L-Karnitin tapasztalatok! (beszélgetős fórum)

Érdekes, hogy ezt válaszolta, hiszen ez a válasz nem a kérdésedre felel.

Lehet, hogy a táplálkozáshoz ért, csak szöveget nem tud értelmezni...?

Csak megkérdeztem hogy diétázás mellett érdemes e szedni vacsora helyett fehérjeturmixot, edzéseknél pedig l-karnitint.

Mondjuk ha azt nézzük, egy másik oldalon meg egy neurológus szakorvos valakinek a kérdésére azt válaszolta hogy az l-karnitinnek még neuroprotektív (igedsejt tápláló( hatása is van, az meg jó szerinte, így nyugodtan szedhető.

tudom, hogy tapasztalatok érdekelnek, az is van; nekem jót tett, jobban ment a bringázás tőle.

hogy jobban fogytam volna vele, azt nem tudom...;)

De ez a cikk szerintem jó, a dietetikusod meg amit írt, az nem tudom, hogy mire válasz...

[link]

Önmagában semi nem fogyaszt. Én a biotek fet börnert szedem. Abban is van.

A benne lévő koffein és taurin biztosítja a jobb állóképességet, ezálltal többet tudok kihozni magamból.

Hogy a karnitintől fogyok e jobban, mint más vagy sem... passzolok.

Hozzáteszem: Én éfjélkor még vacsizok, majd sütizek vagy jégkrémezek. Semmit nem vonok meg magamtól.

VÁLASZLEVELEM

Ezt kaptam egy kérdésemre válaszolva egy dietetikustól:

Kedves Kérdező!

Szakértőnk megválaszolta korábban hozzá intézett kérdésedet.

A válasz a következő:

Kedves Gabriella! Heti 1-1,5 kilónál több fogyás senkinek sem javasolt. Az l-karnitin és fehérje fogyasztása nem biztosítja a szervezet számára a jó tápanyag ellátottságot. Ilyen célra multivitamin készítményeket és más kiegészítőket szokás alkalmazni. Az L-karnitin nem segíti tudományos kutatások alapján a fogyást, ez egy téves információ a forgalmazóktól és a tájékozatlan fitnessguruktól. Üdvözlettel, T. A. dietetikus

A nevet nem írom ki ide, akit érdekel megírom privátban.

Várok mindenkit aki alkalmazott már, vagy jelenleg is használ L-Karnitint edzésekhez, vagy csak úgy a mindennapok során.

Annyi mindent lehet róla hallani hogy ezek után személyes tapasztalatokra, véleményekre lennék kíváncsi.