Fogyjunk együtt 2012. október 1-től (beszélgetős fórum)
köszi! :))
te nem csatlakozol a holnapi induláshoz? :D
én is holnaptól kezdem :)))
az elmúlt egy hétben azért "bemelegítettem" már, és visszavettem mindenféle cukrot, feldolgozott élelmiszert, kenyér-tésztafélét a menüből... de okt 1-jétől kezdem "hivatalosan" a diétát, és elvileg 3 hónapot (év végéig) jelöltem ki magamnak, mint célt.
hajrá hajrá mindenkinek! :)
Vissza vettem a kaja adagomat,és este nem ettem.Vagy ha este eszek akkor csk gyümölcsöt.Pl:egy alma vagy egy narancs.
Te hogy fogytál le ennyit?
Ezek szerint már sikerült fogynod... AZ JÓ :))) ügyes vagy.
Mivel és hogyan sikerült leadnod a kilókat?
Sziasztok
Sikerült már 33 kg-tól megszabadulnom,de sajnos a betegségem miatt megállt a fogyás és jelenleg 1 éve csak tartani tudom a súlyomat...
Szeretnék ujra fogyni,mert még mindig van miből bőven,hiszen 75 kg vagyok...
Segítsük egymást, néha 1-1 jó szó, vagy egy siker élmény,akár másnak,nagyon ösztönző tud lenni és valljuk be, fogyni nem mindig olyan egyszerű és bizony jóéesik sorstársakkal megosztani mindent, pláne amikor hullám völgyben vagyunk .
Szeretettel várok minden sorstársamat :)))))