Fogyjunk együtt 2012. október 1-től (beszélgetős fórum)
Kár...:)))
Pedig csak úgy tekerném...és közbe tévéznék!!!
Régebben is úgy csináltam,csak anyuéknál maradt a bicaj,mondván,hogy ők használják.
kitartást a melóhoz és jó, hogy újra itt vagy!
Én sem szerettem a szobabicajt, de a kondiban teljesen másmilyen van. Azt pl. szeretem.
Remélem már jól vagytok!
Sok sikert és jó élményt újra a melóban!
Hú, minden elismeresem. Azért csak óvatosan! Elméletileg a reggeli torna sokkal hatékonyabb.
A bicajozás szuper! Nekem csak az igazi jött be. A szobabicajt nemrég adtam oda a sógornőmnek.
mostanában rávettem magam a reggeli tornára is.
reggel 20 perc bemelegítő torna Béres Alexandrával utána biciklizek 30 percet, majd estére is keresek vmi jó videót a youtobon + elliptikus trénerezek és biciklizek is. Próbálok olyan dolgokat csinálni, amivel hamar eltelik az idő, ez elég jól beválik, remélem nem árt meg ez a sok torna...
Sziasztok!
Kissé elvesztem,mert beteg volt a kislányom,aztán meg persze én sem úsztam meg...de már tegnaptól megint jár oviba a drágám.
Ráadásul holnap megyek vissza dolgozni 3 és fél év után,letelt a gyesen meg a szabadságom is.:(
Kicsit ideges vagyok...így enni is alig bírok.
Gratulálok mindenkinek az eredményeihez,én most hétfőn kihagytam a mérlegelést,mert úgy éreztem nem tettem eleget a fogyáshoz,de most már elkezdtem tornázni is,így hétfőn már ráállok a mérlegre.
Kitartást mindenkinek!!!
Szép napot!
Elkapott a gépem valami átkozott vírust...
Se a levelezőmet nem tudom megnyitni,meg egy pár oldalt sem...
Ti csak küldjétek az adatokat,aztán amint ujra tudom telepíteni a gépem,beírok mindenkit a táblázatba és küldöm...
1000 bocsánat, ez most nekem is a legrosszabbkor jött
Igazad van!
Néha elszabadulnak a gondolataim, és átmegyek térítőbe, holott még én sem vagyok profi.
Gratulálok Hudvig, One Year és Mindenkinek aki kitartó, sztem már lassan kezd mindenkin látszani a változás!:D Már jó jel, hogy a téli kabátomat be tudom gombolni, pedig már le is mondtam róla (amikor szeptemberben felpróbáltam szinte elfogott a sírás...de nincs lehetetlen, még jó lesz az karácsonyra :P).
Én ezen a héten 60 perc torna helyett 120-at csinálok, kiváncsi vagyok, a hétfői mérlegelésen lesz-e eredménye.
Sziasztok!
Gratulálok mindenkinek az eredményekhez, én mostanában nem mérlegeltem, jól eldugtam és kivettem belőle az elemeket is:)
Azt érzem, hogy egyre jobban vagyok, egyre többet tudok mozogni, energikus vagyok, leesnek rólam a ruhák, a régiekbe beleférek:)A kedvesem egyre többször említi, hogy kéne már egy kis közös "együttlét", lassan féltékenykedni fog, mert egyre csinosabb vagyok, és már a környezetemből is egyre több a visszajelzés, hogy most már nagyon látványos a fogyásom:)
Tehát, a súlyt nem tudom, de az eredmény az meg van:)))
Nagyon jó ez a fórum, sok erőt ad, amit köszönök:)))
Mindenkinek csodaszép napot kívánok:)
Mit értessz bűnözés alatt?
Ha elfogadod és felfogod a paleolit életmód pozitív hatását, akkor nem lesz szükség bűnözésre. Viszont ha veszel magadnak egy zacskó kekszet, hogy majd néha eszel abból, akkor az már egy ellenérv a paleolittal szemben. Vagy hogy néha eszel joghurtot? Ennyi erővel ihatod tehéntejjel a kávét és néha egy kis nagymama süti is belefér. De akkor már nem paleolit életmód szerint élsz.
Én olvastam egy mondatot több hónapja az egyik paleós fórumban (nem itt), és ott írtam egy hozzászóló, hogy nála esélye sincs semmilyen ráknak (sem egyéb más civilizációs betegségnek), annyira leépített minden mérgező anyagot az életéből (elsősorban a stresszt, de minden tisztító és tisztálkodási szert, tartósítószerrel turbózott élelmiszereket és vegyszereket, stb.). Ez igencsak elgondolkodtató.
Gratulálok! Egyébként én is kezdem látni a paleo jó hatását, tehát valamilyen szinten megpróbálook aszerint élni, viszont néha megengedek magamnak egy kis "bűnözést". Viszont nagyon visszaveszek azokból, amit a paleo tilt. Kb. két hete edzem az új edzésterv alapján és már most sokkal látványosabb az eredmény a mérleg szerint is. Tegnap a Tomi állította be nekem a kerékpárt és azt mondta: "na most a Tomi jóindulatából" és rátett még egy percet, de nem bánom, mert tényleg használ.
Aki ide jön, annak nagyon sok jó ötletet adunk, hiszen eddig mindenki eredményt tud felmutatni, ki kisebbet, ki nagyobbat, de szépen haladunk.
Sziasztok!
Egy kis beszámoló: 62. napja paleózok, a mai mérés szerint eddigi eredményem eddig 7,3 kg. Már olyan súlyokat látok a mérlegen, amit 8 éve nem, így megérte. És nem hagyom abba, sőt, most jön a java, mert már kezd látványossá válni a dolog. :))