Fogyjunk együtt 2012. október 1-től (beszélgetős fórum)
Nem, de nekem nagyon pontos és a tüneteim is megvoltak elötte, most meg semmi.
Nem vagyok felfújodva se, vizet se tartok vissza, vagy a gyógyszerem kavar, vagy baba van a dologban.
Csajok, 2 napja késik a mensim, pedig már 1 hete fájt a derekam,a hasam, pedig nekem 28 napra pontosan szokott megjönni.
A gyógyszer kavarhat be? Nem hinném h baba lenne, 2 hónapja szedem a gyógyszert,meg diétázom IR szerint...
Akkor én még könnyen megúsztam a fél nappal.
Pár éve volt nálam is, hogy azt hittem az ágyból kiesek, úgy szédültem. Aztán rájöttem (doki érdekes mód nem), hogy vérszegénység volt az ok. A vérvételen nem volt durva, de ahogy elkezdtem multivitamint szedni és olyanokat enni, el is múlt. DE ezt a fájdalmat most tényleg nem tudom hova tenni.
ugye tudod hogy nincs 100%os védelem? csak ha nem csinálod...
nekem durván 2és fél hetet késett aztán megjött. 2 napig szenvedtem mint a kutyus....első nap a könnyeimmel küszködtem szabályosan...hidegrázás...szédülés...nagyon pocsékul voltam....
Tetszett igen :D
Jobbulást neked!!! Valami oka biztos van....de sajnos gőzöm sincs mi lehet.
Igen, ő írta. Neked is tetszett?
Olyan élményben volt részem tegnap, hogy egy darabig biztos nem felejtem el:
Megjött, de olyan fájdalmaim voltak, hogy többször le kellett gugolnom. A keresztcsontomat valami láthatatlan dolog feszítette szét. Mondtam a páromnak, hogy szerintem mindjárt szülök. Újabban minden menstruációm úgy kezdődik, hogy egy fél napos görcsroham, de az is egyre fájdalmasabb. Aztán szinte semmi. Két napig vérzek és kész. Fogalmam sincs mitől lehet (terhes 100%, hogy nem vagyok/voltam).
Az én is olvastam!! az interjúsat ...az is ő írta?
akkor mégiscsak ismerem :)))
sziasztok
remélem minden oké erre.:) én tegnap meg ma vadásztam a neten. a kedvenceimen kívül is kerestem még mit lehetne olvasni, és régebben hallottam Anne Rice-ról. most ő érdekel. első sorban a boszorkány vonal, majd a vámpír és utána az önálló regények...már ha jók a könyvei. olvasott valaki tőle?
:( az baj. A férjem is ilyen.
Akkor viszont neked tényleg szedni kell D-vitamint! az is befolyásolja a teherbe esést is! Néha olyan egyszerű dolgokon múlik! Mindig valami nagyon bonyolultra gondolnak az emberek. A "sima" vitaminhiány is elég ahhoz, hogy ne legyen baba.
Én napi 5000 NE D-vitamint szedek télen (ill. kétnaponta 10000 NE-t)
Meg a sok - sok napozás :) az nagyon kell. A D-vitamin alap az immunrendszer működésében. A nap ingyen van :)
A hivatalos ajánlással ellentétben, pont 11 és 3 között kell. Akkor tud a szervezeted D-vitamint előállítani. Természetesen fokozatosan, és soha nem leégni. Napi 20 perc, szinte teljes bőrfelület napoztatása már elég is! és 24 óráig nem szabad szappannal és társaival mosakodni. csak vízzel.
Nekem sem azzal van.
Erősödj,izmosodj. Én is szeretnék :)
De ez nagyon sok. Már-már élsportolói profi mennyiség. Ami nem tesz jó a szervezetnek. Ha babát szeretnél pláne nem. Nem akarok okoskodni, és kioktatni. De ilyenkor azt érzi a tested, hogy állandóan menekülés van. Tudniillik ezt jelenti a sok - sok mozgás. És ha menekülés van, akkor nem lehet utódokat a világra hozni, mert veszélyes.
Persze, fogyásilag biztos okés a kajád, és a mozgásod is.
Én sokallok ennyi mozgást, de te érzed.
Köszi a tanácsot. Nagyjából tudom, hogy mi az élettani hatások.
De ha kajával nem is, a mozgással biztos érek el hatásokat. Ma legyalogoltam közel 7 kilómétert. És ezek után még 3 órát voltam a kondiban. Az új edzéstervet lehetetlen 2 óra alatt végigcsinálni.
Ha "csak" a fogyókúra miatt állsz át, akkor nagyon nehéz.
Ha tudod, hogy micsoda károkat okoznak ezek a kaják, akkor sokkal könnyebb, sőt szerintem csak úgy lehet. Különben nem tudod mit miért nem eszel.
Paleos fórumra is többen jöttek már, akik fogyózni akartak vele....sajnos mind elbukott....a fogyás amolyan mellékhatás ennél az étrendnél.
Ezért mondtam, hogy paleoszerű kajával fogyhatsz is, csak éppen a többi pozitív tulajdonsága kimarad. (pedig az az igazán lényeges, pl. PCOS betegek az átállás után estek teherbe)
Tudom, tudom, csak nekem iszonyat nehéz átállni. Nem tudom olyan egyszerűen kiiktatni a dolgokat. A tésztát mostmár szinte sikerült, de a többivel meggyűlik a bajom. Mivel reggel hétkor kezdek, irodában nehezen dobok össze rántottát. Mondjuk ha lesznek tavaszi zöldségek, akkor könnyebb dolgom lesz, mert összedobok egy salátát és kész, de most nem tudnék hűtőhideg dolgokat enni. Otthon sem, az irodában sincs nagy meleg én meg fázos vagyok. Aztán a nyáron meglátjuk, hogy mit sikerült elérni. Mondjuk a hüvelyeseket kimondottan szeretem, tehát arról nehéz szívvel mondanék le.
Mondjuk, ha a többiről lemondanék, akkor az, mint bűnőzés, már beleférne.
Hát ez még nagy vonalakban sem paleo, de ha neked beválik, akkor hajrá :)
Ennyit edzeni....még mindig ezen vagyok elámulva....