Fogyjunk együtt 2012. október 1-től (beszélgetős fórum)
Milyen az az intervallum?
Váltogatod az intenzitást?
Nálunk is spórolás van a vonalon :(
A lakásom elvesztettem, bejött a válság, a megemelkedett törlesztőket nem tudom fizetni, árverezésre fog kerülni :(
Aztán hogy hogyan tovább ?
Albérlet, na de fél fizetésből majd??? Mert ugye a bank a felét elviszi a lakás miatt majd a tartozásra :(
nekem ebből 1,15 a kardio, a többi súlyzós. Magas súlyokkal, tehát eléggé megemeli a pulzust!
Ne add fel!
De a sport sajnos kevés a fogyáshoz. A kardió pedig nem is igazán erre van kitalálva.
Ha mondjuk bicajozás akkor nem 2,5 óra dögunalom tekerés, hanem helyette intervallum edzés. Fél óra hatásosabb mint a két és fél.
A kondiban a személyi edzők szerint ahhoz, hogy hatásos legyen, minimum 1 órát kell kardiózni.
Ma is megvolt a 2,5 óra, de még mindig nem sikerült elérnem a 120 kilót. Lassan kezdem feladni! Ha ilyen edzés mellett nem megy, akkor gond lesz. Azt tudom, hogy a kajálásomat át kell alakítanom, de tudom, hogy jön a tavasz és akkor könnyebb lesz. De jelenleg olyan szinten spórolásban vagyunk, hogy rántothús is csak ünnepnapon van. (csak mondam egy példát)
Igen, sajnos, igazolt.
Engem is elkapott a tavaszi fáradság vagy mifene...
Csajok ,akik szobabicajoznak, mennyit tekertek egy nap hogy hatásos legyen?
Miért baj, hogy itt a nyár?? (bár még tél van :D )
nálam nem újdonság hogy álmos vagyok, mert én mindig az vagyok...elég álmoskás vagyok mindig....ilyen fajta vagyok. más bajom nincs, nem vagyok fejfájós se. évente 1szer ha fáj a fejem. de már most utálom hogy mindjárt itt a nyár...csak annyi a jó dolog benne hogy 4 hónap és ünnepeljük a 3. évfordulónkat a férjemmel:)
Hát ez nagyon rosszul hangzik.
Én is ezért kérdeztem, hogy milyen vizsgálatokból igazolták. Mert hallotam már olyat, hogy egy beszélgetés során eldöntötte az orvos. De így nálad igazolt a betegség.
Ti hogy érzitek magatokat, mert nekem ezen a héten már minden bajom volt és van. Ég a bőröm, fáj az ízületem, fájt már a fejem, a torkomban seb van (ami sehogy nem akar gyógyulni), folyamatosan álmos vagyok. Nem iszok eleget, ki vagyok száradva, de szerintem ez nálam most a tavaszi fáradtság. Nálam mindig korábban jön. Úgy látszik az állatok ösztöneit örököltem.
jaj bocsi nem rád értettem, hogy na neked nem lehet PCo-d mert létezik a betegség és van is akinek van.Például sajnos úgy látom neked.Ezt amit írtam általánosságban írtam, hogy sokszor csak rá mondják és nincs is.
hm...nekem voltak cisztáim 3 db másfél centis, de pár hónap alatt felszívódtak.
Vérvétel,Uh-án voltam,meg hormonsor vizsgálaton.
Én endokrinológiára járok orvoshoz, vérvétel igazolja a betegségemet sajnos, már mint az IR-t.
A pcos meg több tünetegyüttes , nem csak a ciszta utal a betegségre, sajnos nálam a cisztán kívűl minden tünet fenáll :(
sajnos ez van nekik könnyebb talán így hogy nem derítik ki a valódi gondokat.
Én is ezt tapasztalom. És annak, akire minden tünet passzol (még a hormonszint is), letagadják. Régen csak akkor foglalkoztak a vérzéskimaradással az orvosok, ha két hónap maradt ki, mert BÁRMI megeshet. Lehet hogy olyanokat evett, vagy antibiotikumot szedett. A hormonokra sokminden hatással van. A sportolóknál rendszeres a kimaradt menszesz, mert a szervezete onnan vonja el az energiát, stb.
ha csak két napig volt és kevés akkor is tesztelj mert előfordulhat hogy mégis baba szokott ilyen vérzés lenni terhesség elején.Remélem hogy mégis baba.De ha meg nem baba akkor ebben a hónapban hajrá.Egyébként már bocsánat hogy ezt mondom de az orvosok annyira nyomatjáj ezt a PCOS-t, szerintem sokszor mondják ezt amikor nincs is. Nem hiszem el hogy lassan minden nőnek ez a baja. (Ott van hugom aki vékony csinos tényleg soha súly gondja nem volt.Mindig rendszeres vérzése volt, most késett neki 2 hetet kivételesen és nem terhes, és az egyik oldali petefészken találtak 6db kis cisztát a másik oldali teljesen tiszta.Minden féle vizsgálat nélkül ráírták a papírra hogy PCOS és kapoot fog gátlót hogy addig szedje amíg babát nem akar és amikor majd akar kitalálnak valamit.-Már nem azért de a PCOS az sok-sok ciszta és nem egyik oldali hanem mindkét oldali petefészken, és endokrinológiai vizsgálat is kellene hozzá,hogy ezt ki lehessen mondani.Egyértelmű hogy ebben az esetben is csak mondani kellett valamit a vérzés kimaradásra.) Na mindegy biztos sok PCOS-es van, de az is tuti hogy sokszor mondják a dokik úgy rá, hogy közbe nem is az.
Lehet a gyógyszer és az étrendváltás hatása. Türelem.
Csak azt nem értem, hogyha mindig rendszeres és normális vérzésed volt és nem voltak cisztáid, akkor hogy mondhatják, hogy PCOS. Benne van, hogy policisztás, azaz sok ciszta. Én most is minden alkalommal érzem a cisztáimat, azért van fájdalmas menszeszem. Milyen vizsgálatokból állapították meg nálad?
Megjött :( De csak 2 napra és el is mult...nem értem,mindig 4-5 napig szokott meglenni
Csirkepörkölt :D nagy kedvencem :)))
no, mégis átrendeztük a szobát. amúgy csirkét gyilkoltunk mert elég sok van itthon. készül a pörkölt:D
hát lehet.Sajnálom hogy így van.de reméljük mégsem.Hátha nincs nagy gond.A terhesség elején is van néha kis barnázás.
Most van egy kis barnázásom, erőlködik a pocim is, de még különösebben semmi.
Lehet van,volt valami, csak nem marad meg :(
elvileg a 25ösök a kimaradt mensi első napján kimutatják.Persze benne van a pakliban hogy ha később volt peteérés akkor nem mutatja ki.Mindenesetre nem veszítesz semmit ha vársz még.És akkor uti pozitív lesz.
épp uncsi van a melóban szóval beugrottam
egyre csak azon gondolkodom hogy át akarom rendezni a szobánkat.
én mindig úgy szerettem volna hogy egy picike nappali szerű rész leválasztva könyvespolcokkal, ott van a 2 fotel szemben a tv, mellette a számítógép, a könyvespolcok túlfelén pedig az ágy és a ruhásszekrények szemben egymással.
azért szeretném mert eléggé zavar hogy az ágyunk annyira szem előtt van ha vendégek jönnek. viszont így 2 kisebb részre szakadna az 5 méter hosszú szoba. szerintetek?
engem ez az ágy dolog nagyon zavar....
Akarok,de ez csak 25-ös érzékenységű teszt, s pláne ha nem félidőben volt a pém, akkor még nem mutatná ki ....
csillagom tesztelj mert mivel szedsz az Ir-re gyógyszert simán lehet hogy babás lettél,mivel megszűnt az az ok amiért nem jön össze.Én azért nem hinném, hogy a gyófgyszer miatt nem jön meg.
További ajánlott fórumok: