Fogyjunk együtt 2012. augusztus 20-tól! (beszélgetős fórum)
Látom többen is sokat szeretnétek fogyni..nekem is több mint 30kg volt a felesleg 15stabilan megvan 1év alatt.
Sziasztok!
NE add fel Juderya!!!
Most nekem is felfelé menenk a számok..
Én is úgy jártam 10 kiló után megállt, 4-5 hónapig tartottam és utána kedztem visszaszedni...összesen 6 kg jött vissza! De abból már lement 4. :) Szerencsére. Egyébként itt vagyunk és bíztatjuk a másikat, hogy ne adja fel! :)
lassacskán nekem is megy. még. kiváncsi leszek mikor áll le stagnálni...barátnőm pont mesélte tegnap hogy 14 kiló fogyás után neki 4 hónapja nem mozdul a súlya pedig még 28at akar fogyni... és még mindig nem adta fel...nem tudom én hogy reagálok majd.
igyekszem nem feladni:)
Sziasztok! Nekem is megyeget lefele...holnap lesz az elsó hónapom vége, nagyon kíváncsi vagyok!
Juderya szerintem ne add fel! Lehet a tornával nem fogytál hanem izmosodtál. :)
Sziasztok...
Én feladtam... tornáztam, figyeltem az evésre, és nem ment le a súlyom... egy grammot se... visszament 75re... Részben emiatt is olyan borzalmas kedvem lett, hogy már nem is hiszek abban, hogy valaha újra vékony lehetek..
sziasztok.nekem megyeget lefel a sulyom.jövö nyárra már szeretnék jo csaj lenni
mizu csajok?
holnap kezdődik a 4. hetem:)
Én már egyszer lefogytam 10 kg-t, tartottam is 1 évig, de most az utóbbi 2 hónapban elszaladt velem a ló és visszaettem belőle 6-ot. Az első hónap mindig ilyen nekem...lerepül 3-4 kg aztán utána havonta örülök ha lemegy 1, de akkor sokat mondok. :S
én is az augusztus miatt csatlakoztam, csak én 27.én kezdtem és a 2. héttől vezetek kajanaplót
Sziasztok!
Csak most láttam meg ezt a fórumot, szeretnék csatlakozni hozzátok! Én is pont 20-án kezdtem újra fogyizni, 73 kg-val, most 69.3 vagyok.
én hát, remélem nem hangzik nagyképűen, de saját módszert alakítottam ki magamnak. az adatlapomon részletesen ott van és olvashatsz kajákat a naplómban is (bár az elkészítés nincs benne)
sokat próbálkoztam ezzel azzal, de más nem jött be eddig. nekem ez az amit életmód szerint tudnék követni amit most csinálok.
szia!!!!végul is én nem követek semmilyen modszert csak figyelek mit eszek.a munkahelyemen eleget tornázok nap mint nap ugyhogy arra nem kell figyelni.eddig lement 4 kilo,nem sok de ez is valami.találtam egy oldalt kaloriabázis a neve.probáld ki.ott lehet vezetni mit eszel,és mutatja mennyi kaloriát ettél meg és mennyit fogytál.és te milyen modszert követsz?
nem szeretem fb-t ugyhogy ha nem baj maradjunk inkább. te milyen módszerrel fogyózol?
szia!!!!tök fura csak mi vagyunk itt.megkérdezhetem van facebookod???mert akkor ott tudnánk jobban dumcsizni
taakrítás, edzés, főzés magamnak/és a férjemnek. mivel máshogy eszem, külön kell főznöm magamra.
értem.hát én most néztem meg a mérleget 60dekát hiztam.tegnap kicsit bünöztem egy péksütivel és megis látszott.nemsokára megyek dolgozni!és te mit csinálsz ma?
csak itthon. a háztartást vezetem, mert nincs más. a külsőm miatt nem vesznek fel sehová. szóval úgymond előnyt kovácsolok ebből. most kialakítok egy új életmúdot, van rá időm. megváltozom külsőleg, és akkor hátha:)
szia!!!általános suliban takaritok.reggel 10töl vagyok délután 4ig.mi is szeretnénk babát de elöször összeköltözés,kozben a fogyi és majd utánna.te dolgozol?
általános vagy középsuliban?
én 26 éves vagyok, a férjemmel élek. baba még nincs, de nagyon szeretnénk majd. csak le kell fogynom.
szia!!!!én 33éves leszek oktober 1jén.van egy párom már 8éve,jövöre szeretnénk összeköltözni utánna jöhet a gyerköc.közmunkán dolgozok,errefele nincsen munkalehetöség.takaritok egy iskolában 6ora hosszát.
óóó nekem több mint 30 csak nem akarom leírni mert szörnyű.....én ma mérlegeltem le az első 2 hetemet. 4,5 kg minusz és a centik is mentek le
szóval ez a hét a 3.
sajna nem első héttől írtam mit eszek hanem másodiktól és ez zavar. kár hogy nem előbb jutott eszembe
amúgy hány éves vagy? van gyereked? férj/barát? mesélj vmit:)
az én célom is 30kilo vagy több valamennyivel.eddig 2.50kilot sikerült fogynom.
az előbb a végcélt írtam le. a közelebbi célról csak annyit mondanék, hogy több mint 30 kiló
szia!!!!gyere szeretettel üdvözlünk.mennyit szeretnél most fogyni?
üdv mindenkinek
én is belopózom hozzátok.
holnap kezdődik a harmadik hetem újrakezdés szempontjából. régebben már fogytam 10 kilót, most a többit akarom leadni, jövö nyár végéig.
cél 69kg
a módszerem majd beírom az adatlapomra ha visszajöttem a mai edzésből.
szia!!!mégcsak most kezdtem el ugyhogy még csak most gondolkozok milyen mozgás legyen a mindennapokban.én is tartosan szeretnék lefogyni.de nagyon nehéz megtartani a sulyt
Igen, de hidd el, hogy kb. annyira zavar, mint Téged a 30. Szeretném végre megtartani a súlyomat, és nem jojózni tovább. Napok alatt le tudok dobni és fel tudok szedni néhány kilót. Nem egészséges.
Életmódot váltottál vagy diétázol? Mozgásként mit választottál?
További ajánlott fórumok: