Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Szobabiciklizés fórum

Szobabiciklizés (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... ❯❯
370. Gretaa (válaszként erre: 369. - Trixi....)
2010. márc. 9. 15:55
Szerencsére itt már nem esik,csak még nagyon hüvös van.De majd azis enyhül :)
369. trixi.... (válaszként erre: 367. - Gretaa)
2010. márc. 9. 15:54
igen kicsit hosszúra nyúlt a tél.Tegnap itt úgy szakadt a hó hogy alig lehetett látni a szemközti házakat :( de ma már süt a napocska :-)
368. trixi.... (válaszként erre: 364. - Gretaa)
2010. márc. 9. 15:53

Hát én is voltam 50 kg a régi szép időkben :-))

mielőtt születtek a gyerekek.Aztán beállt a súlyom 65 kilóra.Utánna leszoktam a cigiről lettem 75 kiló.És mióta háztartás beli vagyok felhíztam 87 kilóra húúú kimondani ia sok.De most már "csak" 83 kiló vagyok.

367. Gretaa (válaszként erre: 366. - Trixi....)
2010. márc. 9. 15:51
Lassan már jönnie kell,én is nagyon várom már!
2010. márc. 9. 15:50
Most ha már jön a jó idő akkor a gyerekeket is biciklivel kísérem suliba.az is meglez napi 8 km-er.Alig várom márt a jó időt
365. Gretaa
2010. márc. 9. 15:47
Bicajoztam nemrég csak valahogy nem rendeszeresen,aztán abba hagytam de most újra elkezdtem tegnaptol!És most már nem hagyom abba.
364. Gretaa (válaszként erre: 363. - Trixi....)
2010. márc. 9. 15:46
Köszi :) de azért van rajtam pici felesleg 160 cm vagyok 58 kiló és volt mikor lefogytam 52-re és úgy valahogy jobb volt.
363. trixi.... (válaszként erre: 362. - Gretaa)
2010. márc. 9. 15:44

Igen én is így szoktam.

Már régóta megvan a bicim de csak most januártól tekertem rendesen.Néztem a képed szerintem neked még 6 kilót sem kell leadnod.

362. Gretaa (válaszként erre: 361. - Trixi....)
2010. márc. 9. 15:41
Úgy tervezem,hogy 4-5 napot fogok tekerni mert 1-2 nap pihenő kell.
361. trixi.... (válaszként erre: 360. - Gretaa)
2010. márc. 9. 15:40

Köszi :-) De most olyan jól tudom tartani.

Nem kell sanyargatnom magam és így nem is szenvedés az egész.

Mennyit tekersz 1 héten?

360. Gretaa (válaszként erre: 359. - Trixi....)
2010. márc. 9. 15:36
Akkor kitartást hozzá neked!Én 6 kilót szeretnék és tegnap kezdetm el újra tekerni!40 percet
359. trixi.... (válaszként erre: 358. - Gretaa)
2010. márc. 9. 15:35
húú még sokat.Még legalább 17 kg-ot
358. Gretaa (válaszként erre: 357. - Trixi....)
2010. márc. 9. 15:33
Szia!Mennyit szeretnél leadni?
2010. márc. 9. 15:32

Sziasztok˘


Ha lehet én is csatlakozok a szobabicis társasághoz :-)

Most jelenleg nem mert pont költözés alatt állunk de minden héten 4-5 alkalommal szoktam tekerni a lovamat.1vagy fél órát.

Szerintem nagyon jó.És mellette csinálom az 1200-1400 kalóriás étrendet.Nekem bevált.Nagyon lassan de megy lefelé a súlyom.

356. Szuszy (válaszként erre: 355. - Mano088)
2010. márc. 9. 14:56
Igen, de az a valós testsúly, amit reggel mérünk wc után ugyanazon a helyen, és meztelenül:)
355. mano088 (válaszként erre: 354. - Magdi22)
2010. márc. 9. 11:29
Uhh, nem mondom, hogy könnyű dolog.. :) de most én is erre próbálok ráállni, hogy este már alig egyek! Ma reggel fél kilóval kevesebb voltam végre! :)) /bár tudom, hogy reggel mindenki vékonyabb :P/
354. magdi22 (válaszként erre: 338. - Mano088)
2010. márc. 8. 16:49

Helló!

Reggelit,ebédet eszek rendessen de este csak joghurt.

353. Szuszy
2010. márc. 8. 16:00

Sziasztok Csajok!

Köszönöm a tippeket, megfogadom a tanácsokat, ma így fogok tekerni. Meglátjuk mi lesz :)

Szép napot Nektek!

352. Gretaa
2010. márc. 8. 15:33
Ma már elkezdetem újra bicajozni :) 40 percet tekertem folyamatosan és közben zenésztem,szóval eltelt hamar az a 40 perc.Na meg esténként kihagyom a vacsit!Szóval remélem hatásos lesz.
351. cca887cff8 (válaszként erre: 349. - E1641dee25)
2010. márc. 8. 15:20
ezt már én is írtam..de nem hisznek nekem.... :)
2010. márc. 8. 14:21
Szóval hajrá:)
349. e1641dee25 (válaszként erre: 347. - CsillagTM)
2010. márc. 8. 14:20
Ez nagyon stimmel, és amellett, hogy jobban bírjuk a tekerést, még a zsírégetés is intenzívebb (állítólag :P), ha váltjuk a tempót és a sebességet... :D
348. e1641dee25 (válaszként erre: 346. - CsillagTM)
2010. márc. 8. 14:18

Drukk Neked!

És jobbulást!!!

347. CsillagTM (válaszként erre: 343. - Szuszy)
2010. márc. 8. 13:23
szerintem is közepesen csináld, és pl. tegyél bele 1-2 perces gyors szakaszokat. és a tv tényleg segít:)
346. CsillagTM (válaszként erre: 334. - E1641dee25)
2010. márc. 8. 13:21
Remélem...drukkoljatok, mert épp hullámvölgyben vagyok...és még le is betegedtem:(
345. Gretaa
2010. márc. 7. 14:16
:)
344. Gretaa (válaszként erre: 343. - Szuszy)
2010. márc. 7. 14:16
Jaj,úgy megis értem miért fáradtál hamar.Én sem erős fokozaton tekerek,hanem csak olyan közepesen.
343. Szuszy (válaszként erre: 342. - Gretaa)
2010. márc. 7. 14:15
Hoppácska, lehet ez volt a baj? Gyorsan tekertem és egy jó erős fokozaton:) de hülye vagyok, csak gondoltam elég edzett vagyok hozzá, de úgy tűnik mégsem. Lazábbra veszem:)
342. Gretaa (válaszként erre: 341. - Szuszy)
2010. márc. 7. 14:13

Na meg nem is kell olyan nagyon gyorsan tekerni mert akkor tök hamar elfáradsz! :)

Én eddig 20-30 percet tekertem de most akarok 40-et is.

341. Szuszy (válaszként erre: 340. - Gretaa)
2010. márc. 7. 14:12

Köszike :)

Tegnap is zenére kínlódtam, csak előtte 15 percet szteppereztem. Ma kipróbálom úgy, hogy ezzel kezdem:) Hátha...

❮❮ ... 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook