Szobabiciklizés (beszélgetős fórum)
Hát én is voltam 50 kg a régi szép időkben :-))
mielőtt születtek a gyerekek.Aztán beállt a súlyom 65 kilóra.Utánna leszoktam a cigiről lettem 75 kiló.És mióta háztartás beli vagyok felhíztam 87 kilóra húúú kimondani ia sok.De most már "csak" 83 kiló vagyok.
Igen én is így szoktam.
Már régóta megvan a bicim de csak most januártól tekertem rendesen.Néztem a képed szerintem neked még 6 kilót sem kell leadnod.
Köszi :-) De most olyan jól tudom tartani.
Nem kell sanyargatnom magam és így nem is szenvedés az egész.
Mennyit tekersz 1 héten?
Sziasztok˘
Ha lehet én is csatlakozok a szobabicis társasághoz :-)
Most jelenleg nem mert pont költözés alatt állunk de minden héten 4-5 alkalommal szoktam tekerni a lovamat.1vagy fél órát.
Szerintem nagyon jó.És mellette csinálom az 1200-1400 kalóriás étrendet.Nekem bevált.Nagyon lassan de megy lefelé a súlyom.
Helló!
Reggelit,ebédet eszek rendessen de este csak joghurt.
Sziasztok Csajok!
Köszönöm a tippeket, megfogadom a tanácsokat, ma így fogok tekerni. Meglátjuk mi lesz :)
Szép napot Nektek!
Drukk Neked!
És jobbulást!!!
Na meg nem is kell olyan nagyon gyorsan tekerni mert akkor tök hamar elfáradsz! :)
Én eddig 20-30 percet tekertem de most akarok 40-et is.
Köszike :)
Tegnap is zenére kínlódtam, csak előtte 15 percet szteppereztem. Ma kipróbálom úgy, hogy ezzel kezdem:) Hátha...
További ajánlott fórumok:
- Szerintetek fogyaszt a szobabiciklizés?
- Porckopásos térddel ajánlott a szobabiciklizés?
- A szobabiciklizéssel óránként hány kalóriát égetünk el?
- Miért éget több kalóriát a szervezet szobabiciklizés közben, mint gyors gyaloglásnál?
- Mi a véleményetek a szobabiciklizésről és mellé a futásról?
- Arra gondoltam, hogy ma már nem fogok szobabiciklizni. És...