| Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó |
| ||
| Egyszerű otthoni wellness
Napok óta gyengélkedem, enyhe náthaféle kínoz. Ma olyan volt a csillagállás, hogy délután 3-kor el tudtam lógni fürdeni. Egy darab lenvászon kendőbe tettem szárított kakukkfüvet, majd bedobtam a vízbe. Ez szépen kiázik, természetes immunerősítő hatóanyagait kieresztve. Én az illatát is nagyon szeretem, de a hatása is nagyon szuper. Mikor beleuntam a fürdőzésbe, akkor végigdörgöltem magam ezzel a kakukkfű csomagocskával. A bőrnek ez a kíméletes dörzsölés nagyon jót tesz, élénkíti, lehántja az elhalt felső hámréteget, ezzel is elősegítve a gyógyító hatóanyagok bejutását. Még fürdés után fél órával is bizsergett a bőröm, és két fokkal jobban vagyok. A tízes skálán már elértem a hatos szintre :) | ||
| ||
| Mit kenhetünk még a hajunkra? 2012-07-24 14:58
Anya küldte ma reggel ezt a cikket: A hajunk tulajdonképpen egy keratin nevű fehérje. Élő része lényegében a fejbőr felszíne, a tüsző, amely ellátja az elhalt sejteket, hogy megtarthassuk ragyogó „sörényünket”. A tüsző bázisa sejtek csoportja, melyeket papilláknak nevezünk. Ezek képezik a hajat, a tüsző mellett levő faggyúmirigy pedig gondoskodik róla, hogy a haj fényes és életteli legyen. A túlzott faggyútevékenység teheti túlságosan olajossá a hajat, annak gyenge faggyútevékenység viszont szárazzá és élettelenné változtatja. A tüszőt a vér táplálja, ezért ha például valaki vérszegény, az befolyásolhatja a haj minőségét. Tükröződik a hajon, ha valaki nem egészséges... Ha többnyire egészséges is a hajunk, a hajhullással vagy egyéb hajproblémákkal életünk során szinte valamennyien találkozhatunk. Sokféle gyógyírről hallhattunk már, de leghatékonyabbnak általában a gyógynövények, a gyógynövénykivonatok bizonyulnak. Mégis, mi segít ezek közül? Gyógynövények a hajra Zsurló: a zsurló magas szilícium-tartalma miatt előnyös a haj számára. Gyógyítja a hajhullást és a fejbőr problémáit. Nem szintetizált olaj formában vagy más olajokkal keverve használjuk, ilyenek például a kókusz- vagy a ricinusolaj. Tengeri alga terápia: a hínárt vagy tengeri algát hajpakolásként alkalmazzuk, csodás eredményeket lehet elérni vele. Rendkívül gazdag antioxidánsokban, ásványi anyagokban és aminosavakban, melyek kiválóan serkentik a haj növekedését, megújítják a tincseket. (Erre rákeresek) Ginko Biloba: ezt az egyszerű háromlevelű növényt szintén remek hajnövekedés-serkentőnek tartják, emellett meggátolja a hajhullást, az idő előtti kopaszodást. Természetes olaj formájában bármely gyógynövény-boltban megtalálhatjuk a ginko bilobát. (Erre is rákeresek :D) Amerikai törpepálma (saw palmetto): bizonyítottan késlelteti férfiaknál a korai kopaszodást. A maják is használták ezt a növényt, tonikként itták, jelentős gyógy- és tápértéke van. Úgy tartják, megtisztítja a szervezetet a szennyeződésektől és fiatalító hatása van. Gyógynövényolaj-terápia: a meleg olívaolaj a legjobb, amellyel hidratálni és táplálni lehet a hajat. A melegített kókuszolajnak hasonló jótékony hatása van - önmagában mindkét olaj kiváló, kéthetente érdemes ecsettel bekenegetni velük a hajat. Mély kondicionáló hatással bírnak. Az élettelennek tűnő hajat könnyen feléleszti egy ilyen kúra, azaz olajos masszázs, amelyet hennával kondicionálás is követhet. Gyógyszerekkel is lehet persze kezelni a tincseket, de tartsuk észben, hogy a természetes módszereknek nincsenek mellékhatásaik. Bizonyos mértékig természetes, hogy hullik az ember haja, de ha ez meghaladja a napi 100 szálat, segítséget kell kérni. Henna: egyike a leghagyományosabb és legszélesebb körben alkalmazott kezelésnek a hennázás. A növény maga szabadon nő a Trópusokon, ősidők óta használják a hajápolásra és hajfestésre. Más gyógynövény-kivonatokkal keverve, kávéval és citrommal kombinálva kiváló gyógyír a hajra. Ráadásul aranybarna fényt is ad a tincseknek. Keveset, de változat a haj színén, és henna esetében nem kell tartanunk az ammónia hatásaitól sem. Kókusztej és aloe vera gél: ha friss, zöld kókuszdió elérhető, próbáljunk meleg kókusztejből masszázst készíteni a hajra. Tartsuk a pakolást a fejünkön egy-másfél órát, csavarjuk a fejünket törölközőbe. Ha letelt az idő, öblítsük ki a hajat. A pakolást 2-3-szor is alkalmazhatjuk hetente. Hogy a haj puha és egészséges legyen, hetente egyszer Aloe vera-géllel is dörzsöljük be. Végezzük két hónapon át ezeket a hajápolási technikákat a gyönyörű hajért! Neem olaj vagy levelek: a hajhullás oka olykor lehet fertőzés is, mely károsítja a tüszőt és a fejbőrt. Mossuk le a a neem fa leveleit, szárítsuk meg szabad levegőn, majd forraljuk vízben 5 percig. Hűtsük le a gyógynövényes vizet, majd használjuk hajöblítőként, hajmosás után. Erős fertőtlenítő és teljesen ártalmatlan. A korpásodást is gyógyítja (amely szintén okozhatja a hajhullást). Méz és olívaolaj: a méz az ember egyik legnagyobb természetes ajándéka, amelyet szépségápolásra, hajápolásra használhat. Keverjünk össze felmelegített olívaolajat mézzel, és adjunk a keverékhez egy teáskanál fahéjat. Vigyük fel a fejbőrre (ne az egész hajra), dörzsöljük be, majd 15 perc után öblítsük le a fejet. Serkenti a haj növekedését, megőrzi puhaságát, fényét. (Kipróbálom :D) Olívalevelek és tojás: a zúzott olívalevelek ecettel keverve szintén kiváló, természetes megoldást jelentenek a hajhullásra. A méz és a tojássárgája összekeverése szintén hasznos hajnövesztő, de sajnos a nyers tojás szagát érezni lehet még egy ideig a pakolás használata után. Ha citromlével öblítjük a hajat, ez a hátrány némileg megszüntethető, és a citromlé meleg vízzel kiváló kondícionáló. Az ájurvéda egyébként azt javasolja, hogy étrenddel is próbáljuk egészségesen tartani a fejbőrt, a hajat - ezzel a modern orvoslás is egyetért. A hajhullás kordában tartható A-vitamin fogyasztásával - tanácsos, hogy zöld leveles zöldségek, spenót, saláta, tej, csíráztatott bab szerepeljen az étrendünkben. A fehérjék elősegítik a hajnövekedést: az író, a búzacsíra, a szójabab, a teljes kiőrlésű gabonák, diófélék fogyasztása ajánlott. Egy teáskanál almaecet pohár vízzel keverve naponta szintén előnyös a hajápolásért - fogyasszuk két hétig minden nap. Illetve hoztam képet a szempillámról. Átneveztem a naplót. Úgy érzem, itt volt már az ideje, mert igaz, főképp a ricinussal való növesztésről szól, de annyi mindent próbálok ki és használok, hogy nem teljesen igaz a cím. :) | ||
| ||
| Illóolajok hajra:
Hajhullás ellen, hajerősítésre, a növekedés serkentésére: rozmaring, zsálya, cédrus, boróka, kamilla. Korpásodás ellen: teacserje, rozmaring, eukaliptusz. Zsíros hajra: ciprus, levendula, bergemott, zsálya, cédrus, citrom, boróka. Száraz, töredezett hajra: eukaliptusz, szantál, rozmaring, rózsafa. Sötét hajszín élénkítésére: rozmaring, cédrus. Világos hajszín élénkítésére: kamilla, citrom. | ||
| ||
| Tojássampon 2012-07-25 10:31
Hosszú, normál hajra: 2 egész tojás 1 nagy citrom leve (kb 4 evőkanál) rozmaring vagy valamilyen más illóolaj Hosszú, zsíros hajra: 2 tojássárgája 1 nagy citrom leve (kb 4 evőkanál) teafa illóolaj A két egész tojást elkeverem a citrom levével, illóolajat csepegtetek bele. A tojás táplálja a hajat, a citromlé tökéletesen oldja a zsírt, az illóolaj - ápoló és antibakteriális hatásán kívül - elveszi a tojás szagát. Hogyan használjuk? Száraz hajra viszem fel apránként a tojássampont, vagy belenyomom a hajamat a műanyag tálba, amiben a keverék van. Mivel csöpög érdemes a tál fölé hajolva mosni, így ami kicsöpög azt újra rá lehet tenni. Jó alaposan átdörzsölöm a hajamat, és a fejbőrömet is átmasszírozom. Utána sima vízzel kimosom, és kész is van. Semmi egyebet nem kell rá kenni vagy fújni. Kiegészítés és az esetleges problémák: A tojássampontól szép és egészséges lesz a haj, ezért nincs szükség pakolásokra, balzsamra, hajvégápolóra Felesleges ecetes öblítést használni, elég sima vízzel kimosni a tojássampont. A haj könnyen fésülhetővé válik, nem kell fésüléskönnyítő balzsam. A teafaolaj vírus, gomba és baktériumölő hatású, a korpás hajra is hatékony. A rozmaring illóolaj erősíti a hajat, és serkenti a fejbőr vérellátását. Ha a mosás után zsíros, összetapadt lesz a haj: akkor fordul elő, amikor nem mossuk meg elég alaposan, és nem dörzsöljük meg a fejbőrt. - Ebben az esetben a sampon elkezdte feloldani a zsírt, de teljesen nem tudott vele megbirkózni, mert nem volt elég idő a tojásban lévő lecitinnek, hogy emulgeálja is... - Antal Vali megjegyzése Könnyebb használni ha a tojásfehérjét habbá verve keverjük hozzá a többi összetevőhöz. Előfordulhat, hogy mosás után kevés tojásfehérje darabka a hajban marad, de könnyen észrevehető, és eltávolítható. A felvert fehérjével talán kiküszöbölhető ez a probléma. Illóolaj teszt: Az is fontos, hogy az illóolaj, amit a samponba vagy bármi másba csepegtetünk igazi legyen, ne szintetikus utánzat. Ezt úgy a legkönnyebb tesztelni, hogy egy fehér papírlapra cseppentünk belőle, és ha zsírnyom nélkül megszárad, akkor jó. Amennyiben zsíros paca marad vissza, akkor az szintetikus! A száradási idő elég hosszú, de hajszárítóval pár perc alatt megvan. - Színes folt maradhat egyes illóolajok után (narancs, mandarin, csampa, pacsuli, stb.) - Antal Vali megjegyzése Antal Vali kiegészítése: 25 éve gyűlő tapasztalataim szerint a zsíros hajat úgy érdemes mosni, hogy az első mosást a sárgájával végzed, az utolsót pedig csak a habbá vert fehérjével, ugyanis a fehérje önmagában igen jótékonyan hat a zsíros hajra. Érzékeny, gyulladásra hajlamos fejbőr esetén levendula olajat és/vagy citromfüolajat javaslok. Normál hajra: kamilla, levendula, kakukkfű, ilang-ilang vagy ezek bármilyen kombinációjú keveréke Száraz, törékeny hajra: cédrus, kamilla, orvosi zsálya, levendula, rozmaring vagy ezek bármilyen kombinációjú keveréke Zsíros hajra: bergamott, cédrus, orvosi zsálya, ciprus, boróka, levendula, citrom, pacsuli, fenyő, rozmaring, teafa, kakukkfű, ilang-ilang vagy ezek bármilyen kombinációjú keveréke Korpa ellen: cédrus, orvosi zsálya, ciprus, citrom, pacsuli, fenyő, rozmaring, teafa vagy ezek bármilyen kombinációjú keveréke Hajhullás megelőzésére: cédrus, orvosi zsálya, rozmaring, ilang-ilang vagy ezek bármilyen kombinációjú keveréke Hajmosáskor a kiválasztott keverékből rövidhaj esetén 5-8 cseppet, hosszú haj esetén pedig 10-15 cseppet adagoljunk. Én is használtam ilyet apró változtatásokkal. Tényleg nagyon jó. | ||
| ||
| főzni kell hársfa és bodza teát (egy-egy evk.-al teszek 2, 5-3 dl vízhez és jó feketére hagyom ázni 10-15 perc alatt)
Ebből 3-4 evk-al kivenni és elkeverni benne egy tojás sárgáját, egy evk. mézet (jó nagy evőkanállal szoktam) 3 csepp levendula olajat. én leöblítem a hajamat és ezzel mosom meg. nem szoktam rajta hagyni csak jól megmosom vele. Óvatosan kell önteni, mert folyik és először nem jutott mindenhova. Utána megmosom a Biola babasamponnal a hajamat és végül a maradék teával öblítem. Ez kicsit fura, mert amíg vizes olyan 'nem csúszós' tapintása van a hajamnak, de ahogy megszárad szuper! Puha, fényes és könnyen fésülhető! | ||
| ||
| 30 ml tömény szesz
3 csepp rozmaringolaj 3 csepp ilang-ilang olaj 1 evőkanál narancsvirágvíz A rozmaring- és ilang-ilang olajat keverd össze a szesszel, majd add hozzá a narancsvirágvizet is. Töltsd a keveréket egy sötét, jól zárható üvegbe. Naponta dörzsöld be a serkentő hajvízzel a fejbőröd - lehetőleg este -, és csak reggel moss hajat. Hajerősítő oldat A hajhullást számos probléma okozhatja, de az egyik legjellemzőbb az, hogy a töredezettség miatt válnak meg fejbőrödtől a hajszálaid. Ilyenkor már sokszor az sem segít, ha a különféle hajbalzsamok után nyúlsz, ezért próbáld ki a következő - nem meglepő módon szintén rozmaringgal készült - oldatot. Hozzávalók: 300 ml almaecet 30 csepp rozmaringtinktúra 20 csepp körömvirág-tinktúra 10 csepp csalántinktúra 10 csepp avokádóolaj A rozmaring-, körömvirág- és csalántinktúrát keverd össze nagyon alaposan az avokádóolajjal és az almaecettel, majd töltsd egy sötét üvegbe. Hajmosás után alaposan masszírozd bele a fejbőrödbe, majd öblítsd le. Így lesz egészséges a hajad! Vízitormás öblítőszer Amennyiben az amúgy sem túl dús hajad hullásnak indul, sőt, még töredezik is, próbáld ki ezt az ásványi anyagokban és vitaminokban bővelkedő hajöblítőt. Hozzávalók: 1 l víz 1 marék vízitormafű 1 evőkanál gyümölcsecet A vízitormát aprítsd fel, és szórd egy edénybe. A gyümölcsecetet és a vizet keverd össze, és öntsd a tormára. Hagyd egy éjszakát állni, majd szűrd le. Miután megmostad a hajad, öblítsd át a keverékkel. Ne mosd ki belőle! | ||
| ||
| Kávépakolás 2012-01-14 14:28
2 evőkanál citromlé és 1 evőkanál ecet, 2 tojássárgájával elkeverve, fél csomag szalakálit (!!!) belekeverek, és most jön a legfontosabb hozzávaló: bármilyen fajta őrölt kávét kell belerakni, annyit, hogy massza alakuljon ki! Jól ki kell keverni, és a frissen mosott hajra (még vizesen) kell rákenni, de nem a hajvégekre hanem a hajtövekre közvetlenül a fejbőrhöz. 1 óra hosszáig rajta kell hagyni, után pedig lemosni, nagyon fontos hogy nem szabad akkor már sampont vagy balzsamot használni, csak ki kell mosni, egyszerűen kijön. | ||
| ||
| Csalán-hajszesz Jost Péter receptje szerint: „csalángyökereket 1/2-1 óráig főzzük meg jó bor- vagy gyümölcsecetben. Ezzel az ecettel mossuk meg azután fejbőrünket. Az ecetet előbb megszűrjük, de a főtt gyökereket az ecetben is hagyhatjuk, mert ezek az ecetben meg nem romlanak.. Amennyiben ezek a hajnövést erősítik, annyiban azt mindenféle bajtól meg is védik.” | ||
| ||
| Teaöntet: 1 púpozott teáskanál csalán ¼ liter vízhez: csak forrázzuk, rövid ideig áztatjuk.
Csalántinktúra: a tavasszal vagy ősszel kiásott gyökereket kefével megtisztítjuk, apróra vágjuk és üvegbe tesszük. 38-40%-os gabonapálinkával felöntjük és valamilyen meleg helyen 14 napig állni hagyjuk. Hajmosás: egy ötliteres edényben 4-5 összemaréknyi friss vagy szárított csalánra hideg vizet öntünk, majd lassú tűzön forrásig melegítjük. Ezután öt percig állni hagyjuk. Ha gyökeret használunk, jó összemaréknyit áztassunk hideg vízben egy éjszakán át, másna forraljuk fel és 10 percig hagyjuk állni. A fej mosásához ilyenkor színszappant használjunk. A nyírfa levelét is hajnövesztőszerként tartják számon | ||
| ||
| ALMAECET
Receptek hajra: Az almaecetes hajöblítő hatására hajunk csillogó, fényes, lágy és könnyen kezelhető lesz. Ez a természetes csodaszer megőrzi és visszaállítja hajunk természetes savköpenyét, és újra régi fényében tündökölnek majd hajszálaink. Erősítő almaecetes hajöblítő: Hozzávalók: 2 evőkanál almaecet, 1 csésze szénsavmentes ásványvíz, 5 csepp 100%-os illóolaj. Egy tálban keverjük, össze a hozzávalókat az illóolajat válasszuk ki ízlés szerint. Mossuk meg hajunkat a szokásos módón öblítsük le majd az utolsó öblítésnél vigyük fel az almaecetes keveréket. Jól dörzsöljük, be fejbőrünkbe majd pár perc után langyos vízzel mossuk ki, de akár rajta is hagyhatjuk. Ez a keverék erősíti és fényesebbé teszi hajunkat. Almaecetes öblítés korpás hajra: Az almaecet tartalmazz egy olyan hámlasztó és lágyító alfa hidroxisavat, amely eltávolítja a korpát a fejbőrről. Minden hajmosás után érdemes ezt a keveréket használni. Minden hajmosás után vegyünk fél csésze bioalmaecetet és jó alaposan dörzsöljük be a fejbőrbe, és nem szabad kimosni belőle. Az eredmény egy hét múlva már látható, és ha úgy látjuk, hogy a korpa kezd visszatérni, kezdjük el újra kezelést. Komplett gyógynövényes öblítés érzékeny fejbőre: Ebben az öblítő folyadékban olyan természetes gyógynövények szerepelnek, amelyek meggátolják a korpásódást, és egyensúlyban tartják a fejbőr pH értékét. Hozzávalók: fél csésze friss vagy szárított oregánó, fél csésze friss vagy szárított levendula virág, 2 csésze bioalamaecet. A gyógynövényeket vágjuk, apróra tegyük bele egy tálba és öntsük rá az almaecetet. Jól keverjük el, és hagyjuk így két hétig. Ezután szűrjük át és az így kapott almaecethez adjunk egy csésze langyos vizet. Hetente egyszer a hajmosás után masszírozzuk be a fejbőrbe ezt a keveréket. Tisztító élénkítő hajöblítő: Szintén egy gyógynövényes almaecetes öblítő, amely lágyítja és tiszta hajszálakat és serkenti a vérkeringést. Hozzávalók: 2 kanál menta, 2 kanál bazsalikom, 2 kanál rozmaring, 2 kanál zsálya, 5 csepp illóolajat tetszés szerint, 2 csésze bioalmaecet. Minden gyógynövényt vágjunk össze kis darabokra és öntsük le az almaecettel. Keverjük össze és hagyjuk állni két hétig. Ezután szűrjük le és az így kapott almaecetet keverjük össze minden hajmosás után meleg vízzel. 2 kanál almaecethez adjunk 1 csésze meleg vizet. Ezt a keveréket dörzsöljük a fejbőrbe hetente egyszer hajmosás után, de ne öblítsük ki. Hajhullás vagy a haj elvékonyodása esetén egy hétig mindennap végezzük el a kezelést. | ||
| ||
| Rozmaring:
Elkészítés: 10 perc + 2 hét érlelés Nehézség: 1 - Hozzávalók: 7 dl napraforgóolaj, 3-4 rozmaring ágacska. - Elkészítése: A hozzávalókat üvegbe rakjuk, ráöntjük az étolajat és lezárás után sötét, hűvös helyen legalább 2 hétig érleljük. {igaz ez fűszerolajként volt feltüntetve de gondolom jó lesz a hajamra is mert semmi más nem kell hozzá. Kicsit tovább fogom érlelni, meg leszűröm ha kész, és nem teszek bele annyi olajat.} Borsmenta 1 dl olajat öntünk két marok aprított borsmentalevélre, és 3-4 hétig lezárt üvegben, polcon tároljuk. Leszűrés után már sötét üvegben legyen a helye. Bármilyen fájdalom esetén bedörzsölő szerként használjuk. Rovarcsípés vagy bőrkiütés esetén kellemes viszketéscsillapító szer. | ||
| ||
| A hajvíz legfontosabb összetevői az almaecet és a körömvirág, de a kertben kevésbé népszerű csalán is hasznodra lehet.
A rozmaring és a zsálya tinktúraként fejti ki leginkább gyógyító és ápoló erejét. Manapság nagyra becsülik a kozmetikában az avokádóolajat is." Zsálya tinktúraként? :D Jó lenne, ha azt is megoldhatnám ennyivel :) "Ha a természetes módszer híve vagy, akkor neked találták ki az illóolajokat. (jaj, ez talált) Az illóolajokat samponként vagy pakolásként is alkalmazhatod. Gyógyszertári illatmentes samponhoz keverd az olajakat, 100 ml samponhoz 10-15 cseppet a megfelelőből." Ezt is mindig elfelejtem :D ugyanis mindig azon agyalok, hogy a zsírosodást csökkentsem. Apropó, a sampon bevált, csak éppen zsírosodás ellen nem akar hatni :( és éppen ezért fogok tenni hozzá rozmaringolajat hajmosáskor. "Rozmaring: stimuláló hatású, ezért serkenti a hajnövekedést. A haj korpásodását is csökkenti. A sötét színű hajat fényessé teszi." Miiii? Akkor inkább a ricinuspakolásba keverem bele. "Csalán: ez a legtöbbet használt kondicionáló, erősíti, és fényessé teszi a megviselt hajat. Zsíros hajra különösen hasznos." Kezdek összezavarodni. Akkor ez megy a samponba. És a tormás pakolásba is teszek belőle. Mivel házikészítésű lesz, úgyis lesz sok belőle. Na, mostmár, hogy a bizonytalanságot eloszlassam (főleg magamban :)) ), idemásolom már, hogy melyik mire jó. "Nézzük milyen problémára, mit javasol az aromaterápia. Hajhullás ellen, hajerősítésre, a növekedés serkentésére: rozmaring, zsálya, cédrus, boróka, kamilla. Korpásodás ellen: teacserje, rozmaring, eukaliptusz. Zsíros hajra: ciprus, levendula, bergemott, zsálya, cédrus, citrom, boróka. Száraz, töredezett hajra: eukaliptusz, szantál, rozmaring, rózsafa. Sötét hajszín élénkítésére: rozmaring, cédrus. Világos hajszín élénkítésére: kamilla, citrom." "A csalán segíti a hajnövekedést A csalánról bebizonyosodott, hogy serkenti a hajnövekedést. A csalánt tavasszal vagy nyáron szerezhetjük be, frissen és szárítva egyaránt használhatjuk. Az év többi részében is beszerezhető szárított formában. Tinktúrát készíthetünk belőle, és azt adjuk a szappanos oldathoz. A rozmaring hajnövekedést idéz elő A rozmaringot évszázadok óta használják a népi gyógyászatban hajápolóként. Serkentő hatását a hajhagymák szintjén fejti ki. Mivel a haj növekedése a hajhagymákban indul, a rozmaringgal készített sampon serkenti a hajnövekedést és a haj visszanövését. A rozmaring egész nyáron át virágzik, frissen tinktúraként vagy szárítva is használható." Jaj, erről beszélek. Ilyenkor úgy érzem, hogy a pillanaton megyek, és szedek csalánt :)) Még egy kis extra :) "Az illóolaj tisztasága: az illóolajok tisztaságának megállapításához cseppents belőle papírra egy kicsit. Ha elillan a fehér papírra cseppentett illóolaj, de a papíron a legkisebb nyomát is látod a cseppnek, akkor nem 100%-osan tiszta a vizsgált illóolaj." Úgy jártam a rozmaring illóolajammal, hogy az üvegcsén egy szóval sem írta, hogy 100%-os lenne, és én cseppentettem egy cseppet belőle egy darab papírra, és még egy olyan 5 perc múlva egy hatalmas olajfolt kiabált le róla. Hát, elszomorodtam kicsit, meg lelkiismeret-furdalásom lett, hogy milyen felelőtlen vagyok, hogy megvettem úgy, hogy nem 100%-os. Aztán egy fél nap múlva mikor hazaértem, a folt sehol :D úgy elillant, egy lehelletnyi nyoma nem maradt :) Csak türelem. Szóval így az illóolajakkal. | ||
| ||
| Az alábbi recepthez szükséges alapanyagok mindenki konyhájában fellelhetők, a pakolás igen gyorsan és szinte fillérekből előállítható. Egy pohár vörösbor és kellemes zene társaságában igazi luxusban lesz részünk.
Én igyekszem a tej helyett TEJSAVÓT használni, mivel ennek fertőtlenítő hatása van, gyengéden hámlaszt és jól stabilizálja a bőr természetes védőrétegét. SZÁRAZ BŐR esetén érdemes tejsavót használni mivel az anyag az első lépésben gyengéden hámlaszt, felpuhítja az elszarusodott hámréteget, a második lépésnél viszont értékes fehérjékkel táplálja és erősíti a bőrt. A pakolás ZSÍROS BŐR esetén is alkalmazható, túróval készítsük, és az almalevet helyettesítjük 2 kiskanál citromlével. Hozzávalók 2 évőkanál cukormentes! kakaópor vagy ugyanannyi 80-90%-os kakaótartalmú fekete csoki (a csokit olvasszuk meg) 1 kiskanál méz 1 evőkanál zabpehely 1 evőkanál tej vagy tejsavó Az első fázisnál még adjunk hozzá a kivett mennyiséghez + 2 evőkanál tejsavót vagy egy evőkanál tejet és két evőkanál almalevet jég Elkészítés Egy tálban összekeverjük a hozzávalókat, testpakolás esetén a mennyiségek felszorzandók, használhatunk akár botmixert is. Pihentessük a keveréket 1-2 percig, majd egy kanálnyi mennyiséget belőle melegítsünk fel 35-40 fokra. Ezt használjuk az első lépéshez. Első lépés: RADÍROZÁS ÉS HÁMLASZTÁS Adjunk még a keverékhez két kanálnyi langyos tejsavót vagy egy-egy evőkanálnyi tejet és almalevet, az utóbbit a hámlasztó hatás elérése végett. Vattakorong segítségével, a meleg kencével lassú, körkörös mozdulatokkal többször dörzsöljük át az arcunkat – így egyszerre radírozunk, hámlasztunk miközben a pórusok is megnyílnak. Hagyjuk a felvitt anyagot az arcunkon mintegy 10 percig, ne ijedjünk meg, ha kicsit csíp: a hámlasztási folyamat velejárója. Testmeleg vízzel öblítsük le. Második lépés: ÁPOLÁS Vigyük fel a maradék kencét a meleg arcunkra és hagyjuk megszáradni 15-20 percig, majd öblítsük le langyos vízzel. Harmadik lépés: HATÓANYAGCSAPDA. Egy kocka jéggel töröljük át az arcunkat. | ||
| ||
| KATABOLTJA!!!HAJMOSÓPOR! 2012-09-02 18:07
http://www.kataboltja.hu/ http://www.kataboltja.hu/M_112_hajmosopor_100_g.php B ejegyzés törölve. Szólj hozzá! 28. SANOLL BIO TERMÉKEK 2012-09-02 13:38 http://www.sanoll.hu/html/biokozmetikumok-hajapolas.p hp | ||
| ||
| Zöld diókopáncsot áztassunk enyhén sós vízben, és hagyjuk állni 3 napig. Öntsük fel forró vízzel, forraljuk 5 órán keresztül! Közben az elforrott vizet időnként pótoljuk. Szűrjük le, a kopáncsot is préseljük ki. Főzzük tovább, egynegyedére. A főzetet öblítőszerként hasznájuk, hajfestéskor. | ||
| ||
| Gyógynövények
Lukácsné hajhullás elleni – belsőleg alkalmazandó – teakeveréke: körömvirág, ragadós galaj, gólyaorr és bojtorján – azonos arányban. A kúra általában 2 hónapig tart. Lukácsné felhívja a figyelmet arra, hogy hajhullás esetén meg kell keresni és ki kell szűrni a gyulladásos gócot a szervezetben. Nőknél általában nőgyógyászati problémákra, férfiaknál pedig a prosztata megbetegedésére vezeti vissza a hajhullást. Teakeveréke magát a hajhagymát gyógyítja, a kúra nyomán – mint írja – a gyógyult hagymából az eredeti formában és színében nő ki a haj. Dr. Nagy Géza ugyancsak hangsúlyozza, hogy a gennyes góc (például rossz fog, gyulladt mandulák stb.) okozhat hajhullást. Ilyenkor először a kiváltó okot kell megszüntetni. A góc eltávolítása mellett kiegészítő terápiaként kedvezően hatnak a gyulladásgátló gyógynövények. Ilyen teakeverék például: körömvirág (30 g), mezei zsurló (20 g) és cickafarkfű virág (50 g). Ebből egy evőkanálnyit forrázzunk le 2 dl vízzel, 20 percig hagyjuk ázni, szűrjük le. Napi 2-3 alkalommal étkezés után igyuk. Előfordul az is, hogy emésztési zavar következtében hullik a haj. Ilyenkor a bélflóra rendbehozatalához, a normális emésztéshez gyógynövények is hozzásegíthetnek. Hasznos lehet: borsmenta (100 g), ezerjófű (20 g), apróbojtorján (50 g), fehérüröm fű (30 g), édeskömény (100 g), bazsalikom (100 g). A keverékből egy evőkanálnyit főzzünk két percig 2 dl vízben, majd 10 percig hagyjuk ázni. Ha az édeskömény zúzott állapotban van, elegendő a forrázás is. Ebéd, illetve vacsora előtt 20-30 perccel igyunk naponta kétszer 2 decilitert. A keverék keserű, de édesítés nélkül fogyasszuk, így azonnal beindítja az emésztőnedvek képződését. A neves fitoterapeuta hozzáteszi, hogy idegrendszeri, lelki ok is előidézheti a hajhullást. Ilyenkor a szorongást, a szomorúságot vagy a kimerültséget ajánlott kezelni gyógyteákkal, az előbb említett sorrendben citromfűvel, macskagyökérrel vagy aromaterápiás gyógyfürdővel (levendula, rozmaring). Szorongás elleni receptje: citromfűből 100 grammot forrázzunk le fél liter vízzel, 20 perces állás után szűrjük le. Egy nap alatt fogyasszuk el, kortyolgatva. Rámutat, hogy minél gyengébb a tea, annál jobban nyugtat. A szomorúság leküzdésére az alábbi keveréket javasolja: macskagyökér (60 g), borsmentafű (30 g) és szurokfű (10 g). Egy evőkanálnyi mennyiséget 2 dl vízben főzzünk 5 percig, majd szűrjük le. Naponta 2-3 alkalommal, étkezés után 2 dl-t igyunk. Egy másik forrásból származó, ajánlott teakeverék: nyírfalevél, csalánlevél, bojtorjángyökér, fűzfakéreg és kamillavirág (5-5 g), valamint levendulavirág és római kamilla (2-2 g). Egy további recept: bojtorjángyökér, csalánlevél, csalángyökér, fűzfalevél, fűzfakéreg (mindegyikből 5 g), római kamilla (2 g). A keverékek hajhullásra és korpásodás ellen egyaránt hatásosak. A teakeverékből készült főzettel hajmosás után erőteljesen dörzsöljük be, masszírozzuk meg a fejbőrt. (Rápóti–Romváry) Kakukkfű, rozmaring, zsálya vagy csalán forrázata szintén segíthet hajproblémánál. Vegyünk 2-3 evőkanálnyi növényt, forrázzuk le fél liter vízzel, hagyjuk 10 percig állni. Hajmosás után dörzsöljük be a főzettel a fejbőrt, néhány percig masszírozzuk vele, azután öblítsük le. Mind hajhullásra, mind korpásodásra jó. (Barbara Griggs) Alkalmas bedörzsölésre az ezerjófű vagy a farkasalmalevél főzete is. Elkészítésük azonos: 3-4 tetézett evőkanálnyi gyógyfüvet dobjunk be fél liter forró vízbe, rögtön vegyük le a tűzről, és 10-15 perces állás után szűrjük. Nemcsak bedörzsölő szerként használhatjuk, be is márthatjuk a hajas fejbőrt a főzetbe. A fejbőr bedörzsölésére jó még a következő gyógynövények valamelyikének vagy keverékének főzete: áfonyalevél, árnika, bojtorján, csalán, diólevél, fűz, levendula, majoránna, rozmaring, szappanfű, vasfű, zsálya, zsurló. (Szalai Miklós halimbai esperes) Kevesen tudják, hogy bedörzsölésre a csalánlevél kivonatánál hatékonyabb a növény gyökere. Házilag is elkészíthetjük frissen gyűjtött csalángyökérből a szeszes kivonatot. A gyökeret mossuk meg, azonnal aprítsuk fel, és kb. 2 hetes szárítás után 200 grammnyit áztassunk be egy liter 60 vagy 40%-os szeszbe. Az üveget jól zárjuk le, 20 napig tartsuk sötét helyen, de naponta legalább egyszer rázzuk fel. Ha készen van, szűrjük le, naponta egyszer masszírozzuk be vele a fejbőrt. Utána ne mossunk hajat, hogy a hatóanyagok felszívódhassanak. (Dr. Nagy Géza) Felhívom a figyelmet: vízhajtó hatású gyógynövények alkalmazásakor (ilyen például a csalán) ügyelni kell arra, hogy túladagolás esetén a tea kihajtja a szervezetből az ásványi anyagokat (makro- és mikroelemeket). Nem helyes tehát, ha tisztítás céljából valaki napi két liter csalánteát fogyaszt. Inkább főzzön egy evőkanálnyi csalánlevelet 3 dl vízben két percig, hagyja állni 10 percet, szűrje le, és ne egyszerre igya meg, hanem egész napra elosztva kortyolgassa. Illóolajok Hajhullásra, korpásodásra ajánlott illóolajok: boróka, cédrusfa, citrom, levendula, kajeput, kakukkfű, muskotályzsálya, pacsuli, rozmaring, teafa, zsálya. Elősegíti a hajnövekedést a cickafark, az ilang-ilang és a rozmaring olaja. Különösen lelki kimerülés esetén hatásos az aromaterápiás fürdő. Cseppentsünk fürdővizünkbe 6-10 csepp illóolajat (levendula, rozmaring, bazsalikom, rózsa, jázmin egyaránt alkalmas). Lefekvés előtt vegyünk 30 perces fürdőt. Talpmasszázs Kezelendő zónák: vese, mellékvese, húgyvezeték, húgyhólyag, máj, tüdő, ivarmirigyek (petefészek vagy here). Akupresszúra Testen kezelendő pontok: V-3 (az Achilles-ín és a belső boka vége közötti távolság felénél) és H-23. Az utóbbi a gerinc mindkét oldalán, két-két ujjnyira a 2. lumbális csigolya tövisnyúlványának alsó szélétől oldalra található. Ha a tenyereket a csípőre helyezzük, hüvelykujjaink hátul éppen erre a pontra mutatnak. Táplálékkiegészítők A hajhullás megelőzéséhez elsősorban A-, D-, B5- és B6-vitaminra, valamint kovasavra van szükség. Ha ezeket ételeinkkel nem tudjuk bevinni, akkor bevehetünk béta-karotint tartalmazó étrend-kiegészítőt (a béta-karotin az A-vitamin előanyaga, ebből a szervezet maga állítja elő a számára szükséges A-vitamint), a B-vitaminokat pedig B-komplex táplálékkiegészítővel juttathatjuk be. A megfelelő mennyiségű D-vitamin képződéséhez általában elegendő, ha az ember nem kerüli a napot. Ha viszont valaki túl érzékeny a napfényre vagy nem szereti a napozást, akkor táplálékkiegészítővel is magához veheti a D-vitamint. Tapasztalatok szerint az esszenciális zsírsavakban gazdag táplálékkiegészítők (tengerihal-olaj, lenmagolaj, ligetszépeolaj) jótékonyan hatnak a hajra: csökkentik szárazságát, javítják színét, mérséklik a viszketést és korpásodást, sőt visszaszoríthatják a fejbőr ekcémáját vagy pikkelysömörét. Elősegíti az egészséges hajnövekedést, mérsékli a hajhullást a cink. Különösen azoknál hatásos, akiknél a száraz és töredezett haj alulműködő pajzsmirigy miatt alakult ki. Értelemszerűen ellenjavallt a cink nagyobb adagban való, hosszan tartó szedése a pajzsmirigyhormon túltermelődése, vagyis túlműködő pajzsmirigy esetén. Felhívjuk a figyelmet arra, hogy a hosszan tartó cinkszedés rézhiányhoz vezethet, ezért annak pótlásáról is gondoskodni szükséges. Rézhiány miatt egyébként az őszülés is hamarabb következik be, mivel a réz a melaninnak, vagyis a haj és a fejbőr színét adó pigmentnek fontos összetevője. (Hatásos és kényelmes módja a rézpótlásnak az újra divatba jött rézkarkötő vagy a rézszálas textíliák, például a rézcsuklópánt viselése, mivel a réz bőrön át kiválóan felszívódik.) Kedvezően hat a haj növekedésére, gátolja az őszülést és a korpásodást a szelén nyomelem pótlása is. Ha a hajprobléma hátterében emésztési zavar áll, különösen jótékonyan hat az egészséges bélflóra helyreállításában segítő „barátságos” bélbaktérium, az Acidophilus és más pro-, illetve prebiotikumok. Megtalálható a joghurtban és a kefirben is, de ezekből túl nagy mennyiséget kellene fogyasztanunk, hogy elérjük a kívánt hatást. Természetes gyulladásgátló anyag a propolisz, amely emellett baktérium- és vírusölő hatású is. Belsőleg szeszes kivonatát, a propoliszból készült tinktúrát alkalmazhatjuk naponta háromszor étkezés előtt egy órával. Akinek magas a vérnyomása, kétszer 20 cseppet vegyen be, akinek alacsony, az kétszer 10 cseppet, kevés citromos vízben oldva. Természetesen virágporra, illetve propoliszra allergiásoknak tilos az alkalmazása. | ||
| ||
| Cassia obovata hajápoláshoz
A Cassia obovata olívazöld növényi por, melyet a növény leveleinek finom őrlésével kapnak. Illata a friss fűéhez hasonlít. Nevezik szennának, natúr/szőke hennának is, mivel a szőke és ősz hajnak aranyos csillogást kölcsönöz, sötétebb hajnál pedig gyönyörű, tartós fényt és tartást érhetünk el vele színező hatás nélkül. Gyógyhatása már évszázadok óta ismert, gombaölő, antibakteriális, hashajtó, atka írtó, valamint kezelhető vele az ekcéma és psoriasis is. Hajfestéshez ha a szőke vagy ősz hajnak aranyos csillogást szeretnénk kölcsönözni: a cassia port keverjük össze narancs vagy citromlével, amíg tejfölsűrűségű pépet nem kapunk, hagyjuk állni 12 órát, majd kenjük a száraz vagy enyhén nedves hajunkra, tekerjünk rá follpack-ot és egy törülközőt, majd hagyjuk rajta 3 óra hosszat a cassia pépet. Tiszta samponnal mossuk meg és egy gyönyörűen aranyló végeredményre számíthatunk. Sötétebb hajfestéshez ha a hajat "csak" kondícionálni szeretnénk: meleg vízzel keverjük tejfölsűrűségűre a cassia port, kenjük a száraz vagy enyhén nedves hajunkra, tekerjük körbe follpackal és egy törülközővel, majd egy-három óra elteltével mossuk le tiszta samponnal. "Eperszőke" hajszín elérése szőke vagy ősz hajnál: 80% cassia port és 20% hennaport keverjünk össze narancs vagy citromlével, míg tejfölsűrűségű pépet nem kapunk. Hagyjuk állni lefedve 12 órát, majd kenjük a száraz vagy enyhén nedves hajunkra, tekerjük körbe follpackal és egy törülközővel, majd 3 óra elteltével tiszta samponnal mossuk le. Mennyiségek, mint a hennánál és indigónál: rövid hajra 200g, hosszúra 300g kb. Összetétel: casssia obovata 250g 1800.-ft. körül van. | ||
| ||
| Hajmosás moszatokkal
Az algákról és tengeri növényekről régóta ismert, hogy gyógyító erővel rendelkeznek, mivel bőven tartalmaznak alapvető aminosavakat, ásványokat és vitaminokat. A több ezer különböző faj közül, amik megtalálhatók a világ óceánjaiban, mindössze 400 fajtát használnak fel az emberek orvosi és egészségügyi készítményekben. Egyes moszatokat viszont érdemes használni hajhullásra. Mivel antioxidáns hatásuk jelentős, sikeresen javítanak a fejbőr és a haj állapotán, mivel olyan esszenciális építőelemeket tartalmaznak, ami megerősíti az újonnan növekvő haj fényét és a haj szerkezetét is. Aloe Vera A gyógynövény ismert képessége, hogy nyugtatólag hat a az irritált bőrre. Eredményes a gyulladáscsökkentésben hála antioxidáns tartalmának. Gél formában kapható, amit fejbőrbe masszírozva visszaállítja a haj ideális nedvességtartalmát, anélkül, hogy eltömíteni a hajszálak növekedési útját. A gyógynövény hajhullásra való alkalmazása azért is ajánlott, mert védi a fejbőrt és a hajat a káros hatásoktól, serkenti a a hajtermelést és tökéletes hajkondicionáló. A Pelvetica canaliculata kivonat Ennek a gyógynövénynek hajhullásra való hatása is régóta ismert és szintén egy tengeri moszatból állítják elő. Bizonyítottan nagyszerű antioxidáns tulajdonságokkal bír, amivel felveszi a harcot a hajhullás ellen. Hasonlóan az E-vitamin hatásához, ez is segít megújítani, felfrissíteni a fejbőrt. Ezen kívül meggátolja a túlzott tesztoszteron miatti hajvesztést, ami nagyon gyakori a nőknél. Szepe van még a haj növekedésében és a haj szerkezetének erősítésében. Kínai angyalgyökér Ennek a gyógynövénynek hajhullásra való használata már nagyon régóta szerepel a hagyományos kínai orvoslásban. Megállítja a hajhullást, sőt, több esetben is visszafordítja annak hatását. A benne található fitoösztrogének csökkentik a DHT képződését, ami a prosztata megnagyobbodásához és ennek okán hajhulláshoz vezet. Ginko Biloba Erről a rendkívül népszerű gyógynövényről úgy tartják, hogy rengeteg betegség ellen segítséget nyújt. Többek között javítja az agy és a bőr vérkeringését. Ez pedig alapvető feltétene a hajnövekedésnek, hiszen ha több vér jut a hajszálerekbe, ezáltal a hajszálak is több tápanyagot tudnak felvenni, ezzel erősítve a hajszálak szerkezetét és növekedését. Zöld tea Szintén nagyon népszerű a hajhullás ellen használt gyógynövények közül. Antioxidáns tartalma miatt nem csak ihat folyadék formában, de hajra felvitt pakolásként is hatásos. Akinek esetleg kevésbé nyerték meg a tetszését a teák, boltban kapható tabletta formában is, ugyanolyan hatással. Ginzeng és az élet bennem megint zeng! Az Ázsiában több ezer éve ismert és használt gyógynövény hajhullás elleni hatásait mindenképp érdemes kihasználni. Amellett, hogy serkenti a a vérkeringést, nagy támogatást nyújt a sejtanyagcsere szabályozásában. Sampon vagy hajtonik formában is kapható, így otthon is könnyedén táplálhatjuk, erősíthetjük általa hajunkat. Sokan kételkednek a fenti gyógynövények hajhullásra gyakorolt hatásában, de mégis, ha megnézzük a piacon megjelenő gyógynövény alapú készítmények szinte mindegyike tartalmaz legalább egyet közülük. Bár rengeteg formában kaphatók hajhullás elleni készítmények, mind nők és férfiak számára, a gyógynövények a legbiztonságosabbak. Minden gyógynövény hatása funkciója szerint változó lehet ezért vegyük figyelembe mire is van igazán szüksége hajunknak. | ||
| ||
| 4. bejegyzésem 2012-08-15 18:56
Gyógynövényekkel a dús egészséges hajért A mezei zsurlóban, a csalánban, a borágóban található kovasav nagyon sok szilíciumot tartalmaz, így ezek teaként és öblítőként alkalmazva erősítik a körmöket és megállítják a hajhullást. A bojtorján, mint a hajápolás gyógynövényét emlegetik. | ||
| ||
| Vérpezsdítő csodaszer
A középkori hölgyek meglehetősen jól ismerték a különböző afrodiziákus, vagyis vágynövelő illatokat, úgyhogy szeretkezés előtt fahéjjal hintették teli a hitvesi ágyat. Ha mi is meg akarjuk lepni kedvesünket egy forrón fűszerezett éjszakával, rejtsünk pár darab fahéjrudacskát a párnánk alá! Gyorstalpaló Ha eddig még nem sikerült, akkor mostantól kezdjen el rászokni a talpmasszázsra! A reflexológia tudománya szerint talpunkon kb. 7000 idegvégződés található, melyek az egyes külső és belső szerveinktől erednek. Az egyes pontok masszírozásával vagy nyomásával az adott szervre tudunk hatni, pl. fájdalomcsökkentés és stresszoldás céljából. Talpunk tehát tulajdonképpen a testünk mini térképe - nézzük röviden, hogy mit hol találunk! Fej = ujjbegyek Szív és tüdő = a lábujjak és a talpív közötti párnázott rész Gyomor = a talp középső része Vese = sarok Pusztítsa az influenzát tabletták nélkül! Készítsen forró lábfürdőt és szórjon bele egy evőkanálnyi mustármagot. 25 percig áztassa a lábát, majd miután szárazra törölte, bújjon bele egy vastag zokniba, amibe szintén tegyen mustármagot. A mustár vérpezsdítő hatása elősegíti a verejtékezést, aminek köszönhetően gyorsabban távoznak szervezetünkből a bacilusok és egyéb bomlástermékek. Öleljen át egy fát! A hosszú sötét tél után most már tényleg ideje lenne rendszeresen kirándulni valamelyik közeli erdőbe. A tavaszi langyos levegőt mélyen szívjuk a tüdőnkbe, hogy a városi szmog után egy kis oxigénhez is jussunk végre. Érezte már közelről a fatörzs friss illatát? Ha még nem, akkor simuljon hozzá egy vastag fához pár percig, s újjá fog születni, mint maga a Természet! Napterápia Igyekezzünk, hogy már a legelső napsugarakat kihasználjuk a téli dermedtség és borongós kedvünk feloldására. Elég naponta - ha tehetjük, reggel - 5-10 percig arcunkat a sugárzó nap felé fordítani, hogy mosolyogva indulhassunk munkába, iskolába, ki-ki a napi útjára. Kókuszillat Ha kókuszos samponnal mosunk hajat, akkor napokig finom, édeskés illata lesz a hajunknak. A trópusi kókusz illata nyugtató, így felszabadítja a stresszérzést, aminek köszönhetően később nagymértékben csökken a kockázata a szív- és érrendszeri megbetegedéseknek. Hideg zuhany A Kneipp vízgyógyászat szerint a hideg vízben való zuhanyozás felgyorsítja vérkeringésünket, aminek következtében javul az anyagcserénk, vagyis az emésztéstől kezdve a jókedvünkig minden testi és lelki folyamat. A rendszeres hideg zuhany pedig erősíti az immunrendszerünket. Szépségápolás a konyhapolcról 1. Méz. Ha a mézet kis mennyiségben rakjuk a krémekhez és a pakolásokhoz, akkor mindennél jobban simítja és puhítja a bőrt, valamint táplálja a hajat. A fürdővízbe téve is rendkívül hatásos. 2. Ecet. Az ecetsav segít fenntartani a bőr ph-értékét. Lábfürdőbe téve felpuhítja a bőrkeményedéseket és elűzi a kellemetlen lábszagot. 3. Joghurt. Mindenfajta bőrtípusra alkalmas arclemosóként vagy hidratáló, tápláló pakolásként. 1 evőkanál citromléből és 1 evőkanál joghurtból készítsünk pakolást, amit majd meleg vizes vattapamaccsal, körkörös mozdulatokkal mossunk le. 4. Sütőpor, szódabikarbóna. A hajzselétől és hajhaboktól merev és ragacsos tincseket sütőporos öblítővel lazíthatjuk fel. 1 evőkanál sütőport adjunk 1 dl vízhez, amit vizes hajunkon masszírozzunk el a samponos hajmosás előtt. Bőrsimító finomság Hámozzon meg egy őszibarackot és gyümölcscentrifugán préselje ki. A baracklevet keverje össze egyenlő mennyiségű habtejszínnel, majd a pakolást mély, masszírozó mozdulatokkal vigye fel az arcára, és 15-20 percig hagyja felszívódni. Fontos, hogy a pakolások előtt mindig mosson arcot szappannal, vagy radírozza le azt finoman, hogy eltávozzanak a legfelső, elhalt hámrétegek, mert csak így tud a pakolás felszívódni a bőrbe. Arcpakolás tojásból Reggeli frissítőként mossuk át arcunkat hideg tejjel. Törjünk fel egy tojást, és a fehérjét kenjük fel arcunkra. Ha nagyon száraz a bőrünk, keverjünk hozzá egy kis sárgáját és pár csepp olívaolajat is. 10 perc után langyos vízzel öblítsük le a pakolást, majd ezután kenjük fel a szokásos nappali krémünket. Paradicsomot a pattanásokra! Hámozzunk meg egy paradicsomot, és vágjuk négy részre. Távolítsuk el a magokat, majd a gyümölcshúst préseljük teljesen simára, hogy ne maradjanak benne nagyobb darabok. A problémás területekre tegyünk egy-egy pötty paradicsompépet, amit 10 perc után moshatunk le. A paradicsomban levő gyümölcssavak kitisztítják a pórusokat, így elősegítik a betokosodott faggyú kiürülését. Figyelem! A paradicsom allergiás reakciókat válthat ki, úgyhogy az első alkalmazás előtt karunk belső részén csináljunk egy próbát. Ha viszketés vagy bőrpír jelentkezik, azonnal mossuk le a pépet és ne kenjük az arcunkra! Ha duzzadt a szemünk… Tegyünk rá hideg uborka- vagy krumpliszeleteket. A hideg tárgy hatására összehúzódnak a szemhéj vékony hajszálerei, aminek következtében lejjebb megy a puffadás. Az uborka lassan melegszik fel, mert 80%-a víz, így hatása tovább érezhető, élvezhető. Elő a kezekkel! Ha természetesen fénylő körmöket és puha bőrt szeretnénk, készítsünk tojásfehérjéből és olívaolajból kézpakolást, amit 5 percig hagyjunk kézfejeinken. A pakolás felpuhítja a körömre ránőtt kis bőrt, amit ezután könnyen vissza tudunk hajtogatni. Cukormázas kézpuhítás Egy tenyérnyi cukorhoz adjuk hozzá egy fél citrom levét, majd dörzsölgessük a kézfejünkön és a tenyereink között is. Ha már bizsereg a bőrünk, lemoshatjuk a cukrot, utána pedig vastagon kenjük be kézpuhító krémmel. A cukorszemcsék leradírozzák a száraz bőrt, a citromlé pedig tonizál, üdít, frissít és puhít. Borfürdő A tej és a vaj nagy mennyiségben, az alkohol viszont kis mennyiségben puhítja a bőrt. Nagyon finom és illatos borfürdőt készíthetünk, ha a következő anyagokkal fűszerezzük meg forró fürdővizünket: 1 dl vörösbor, 8 db szegfűszeg, 1 teáskanálnyi őrölt szerecsendió, 1 db fahéjrúd és 2 db narancs karikákra vágva. Ha alkoholallergiája vagy érzékeny bőre van, tegyen egy kézpróbát, mielőtt beszáll a kádba! Rózsavíz Egy nagyobb porcelán- vagy üvegtálba tegyünk 15-20 db rózsaszirmot, majd öntsünk rá lobogón forró vizet. Fedjük le és hagyjuk állni egy napig. A rózsavizet használhatjuk ezután a fürdővíz illatosítására, vagy testünkre spriccelve enyhe parfümként. Hajszépítés Kedvenc hajbalzsamunkat a következő természetes hatóanyagokkal javíthatjuk fel: Száraz hajra: 10-10 csepp E-vitamin-, levendula- és jojobaolaj Töredezett hajvégre: 10 csepp bojtorjánolaj Szőke hajra: 10 csepp kamilla- és citromesszencia Barnás hajra: 10 csepp rozmaring- és rózsafaesszencia Vörös hajra: 10 csepp narancsolaj Mézbalzsam A megmosott, vizes hajra tegyünk 2-5 evőkanálnyi mézet (természetesen a haj hosszától függően). Csak a hajvégeket mézezzük be, ha töredezésre hajlamos, ám ha mindenhol száraz a hajunk, jó, ha a fejtetőre is teszünk a mézből. 20 percig hagyjuk, hogy a méz kifejtse vízmegkötő hatását a hajszálakon, majd mossuk le. Mivel a méz enyhén világosítja a hajat, kitűnően alkalmas a barna szín természetes melírozására, ám aki szeretné megtartani sötét hajszínét, az méz helyett juharszirupot használjon! Hajdúsítás sörrel 1 rész sört adjunk 3 rész vízhez, amit hajmosás után öntsünk a hajunkra. Pár perc múlva le is moshatjuk. Szárítás után vastagabb és teltebb lesz a hajunk a sörélesztőnek és a sörben található proteineknek köszönhetően. Zsíros haj ellen… 1 evőkanálnyi citromlevet és fél dl vizet keverjünk el, majd egyenesen eloszlatva csöpögtessük közvetlenül a fejtetőre. Masszírozzuk ujjainkkal a fejbőrünket kb. 10-15 percig, majd mossuk le. A citromsav azért hatásos hajzsírosság ellen, mert közömbösíti a faggyúmirigyek által termelt többletet. Tavaszillat Ha tehetjük, szárítsuk a ruháinkat a szabad levegőn, hogy a ruha magába szívja a tavasz friss illatát, így mi azt érezhetjük majd magunkon egész nap a hivatalban. Próbáljuk meg a ruha tavaszillatát nem elrontani a parfümmel. Vidító lencseleves Ha sokszor levertnek és erőtlennek érzi magát, lehet, hogy kevés folsav van a szervezetében. A folsav a B-vitamin-csoport egy tagja, mely az idegrendszer zavartalan működéséhez nélkülözhetetlen. Folsavat tartalmaznak a hüvelyes és sötétzöld színű leveles zöldségek, az avokádó, a sárgarépa és a hántolatlan gabonamagvak. Együnk holnap pl. lencselevest! Hozzávalók: 2 csésze szárított lencse, 1 evőkanál olívaolaj, 2 zellerszár apróra vagdosva, 2 sárgarépa vékony szeletekre vágva, 2 gerezd fokhagyma préselve, 1 fej vöröshagyma felkockázva, 1/2 evőkanál egész bors, 4 csésze víz, pár db babérlevél, kakukkfű, szegfűbors. Mossuk meg a lencsét folyó víz alatt, majd hagyjuk egy kicsit száradni. Egy nagyobb lábasban kezdjük el forrósítani az olajat, majd adjuk hozzá a hagymákat, később pedig a zöldségeket és a borsot. 5-7 percig pároljuk, majd öntsük hozzá a vizet, a lencsét és a többi fűszert. Forraljuk fel a levest, majd utána kis lángon főzzük tovább, amíg a lencse megpuhul (kb. 1 óra). Ha túl sűrűre sikeredett a leves, adjunk hozzá még egy kis vizet. Jó étvágyat és sok kacagást! Pitypangsaláta Ha néhány levél pitypangvirágot teszünk szokásos salátánkba, a következő nagyon fontos vitaminokhoz és ásványi anyagokhoz jutunk: bétakarotin, B1- és B2-vitamin, kálium, vas, kalcium, magnézium, foszfor és protein. Tavaszi fáradtság leküzdésére kiváló! Az áfonya Frissen, de még fagyasztva is nagyon egészséges, mert olyan antioxidánsokat tartalmaz nagy mennyiségben, amelyek a fertőzéseket és enyhébb betegségeket 'pillanatok alatt' kiűzik szervezetünkből. Cseresznyefakéreg tea: Serkenti a növekedést, megszépíti a hajat. Naponta egy csésze a megritkult haj esetén ajánlott. Egy kiskanál cseresznyefakéreghez adjunk negyed liter vizet. Felforraljuk, és addig főzzük, míg a tea a felére nem csökken. Az edényt letakarjuk, és öt percig állni hagyjuk. Forrón kell inni! Illetve azt olvastam valahol, hogy vörös hajra jók: hibiszkusz, fahéj, babérlevél, körömvirág, cékla. Ezeket írtam csak le egy papírra, mivel az enyém vöröses, de majd utánanézek a többi színnek is, valamint ezeknek, hogy mire is jók, meg hogy hogyan és pontosan mire használják, arról fogalmam sincs. :) | ||
| ||
| Kiválóan használható hajápoláshoz a diófa (Juglans regia) levele, rügye, a termés burka, sőt a dió kisajtolt olaja is.
- A barna haj színét intenzívebbé, fényesebbé tehetjük, sőt rendszeres használata során a hajszálak erősebbé válnak, ha érettebb diólevelek főzetével öblítjük le. Ezt az oldatot akár hajmosásnál a sampon hígítására is felhasználhatjuk. (Szőkehajúaknak a kamilla való). - Zsíros, korpás haj állapotának javítására diólevelekből is készíthetünk pakolást. A megszáradt diólevelet (tehetünk mellé más gyógynövényt is, pl. csalánt, zsurlót) megőröljük, kamillatea főzettel, körömvirág olajjal híg péppé keverjük, s mint a fodrászok a hajfestéket, felkenjük a fejbőrre. Zuhanysapkát teszünk rá, és frottír törülközővel bedunsztoljuk. - Diórügyekből, levelekből, zöld burokból főzött teával való öblítés nagyon ajánlható gombás, plakkos, ekcémás bőrelváltozások kezelésére. - Hajhullás, korpásodás esetén fejbőrünket rozmaring illóolajos dióolajjal is megmasszírozhatjuk. | ||
| ||
| Az almaecet és a pattanásos bor
Az almaecet ideális az akne és pattanások kezelésére. Nem csak belsőleg tisztítja a teste, hanem a borfelületén alkalmazva szárítja és egyben tisztítja is azt. Minden esetben ügyelni kell a borirritáció elkerülésére, nem mindegy, hogy milyen erősségű és tisztaságú almaecetet választunk. 3. Az almaecet és a szemölcsök Az almaecet hatásos lehet a szemölcsök bizonyos fajtáinak a kezelésére is. Külsőleg alkalmazva és megfelelő rendszerességgel végezve a kezelést, elmúlhatnak a szemölcsök. Tudnunk kell azonban, hogy mielőtt megkezdjük a kezelést konzultáljunk borgyógyásszal, hiszen eltérő jellegűek lehetnek a szemölcsök és bizonyos fajtáit olyan fertőzések okozzák, amelyet csak gyógyszeres vagy lézeres kezeléssel szüntethetünk meg. 4. Az almaecet és az ízületi gyulladás A sok ember életét megkeserítő ízületi gyulladás tünetei is enyhíthetőek az almaecet alkalmazásával, sőt zúzódások is leapaszthatóak ha a borogatásba almaecet és Aloe Vera keverékét itatjuk bele. 5. Az almaecet, mint koleszterin gyilkos További jó tulajdonsága az almaecetnek, hogy csökkenti a koleszterin szintet. Ez összefüggésben van zsírbontó és májtisztító hatásával. Jól tesszük, ha beiktatjuk étrendünkbe. Természetesen ez nem helyettesíthet semmilyen gyógyszeres kezelést. 6. Az almaecet, amely megszünteti a szorulást Rohanó életvitel, helytelen étrend, a sport és a testmozgás hiánya okán, sok ember szenved szorulástól. Ezt a problémát természetesen pusztán tünetként kell kezelni és minden esetben meg kell nézni a probléma gyökerét. Gyakran komoly máj vagy vese bajok húzódnak meg az emésztési rendellenesség mögött. Evvel együtt, a tünet maga megszüntethető, ha reggelente ébredés után elfogyasztunk egy pohár almaecetes italt. Ha valakinek az almaecet önmagában túlságosan savanyú, úgy édesítheti egy kis mézzel, feldobhatja egy kis jégkásával és rögtön ízletes ital válik belőle. 7. Almaecet a haj és fejbőr jó barátja Zsíros hajra ideális lehet az almaecet használata. Egy kancsóba öntsünk egy harmad rész almaecetet és két harmad rész vizet. (Amennyiben mód van rá, legyen tisztított víz és használjuk a tisztított vizet a zuhanyozáshoz is. Ennek legegyszerűbb módja, ha a zuhanyrózsára szerelünk egy vízszűrőt, így a bőrünket is megkíméljük a káros kemikáliáktól.) Az almaecet oldattal öblítsük le hajunkat, majd fél órára burkoljuk be egy törülközőbe. Ezt követően lemoshatjuk és a szokásos módon kezelhetjük. Segít a hajhullás csökkentésében és a mérsékli a haj korai zsírosodását. Life Staros almaecet tablettáról írták (ilyet használok): Az almaecet az almalé erjedésének eredményeképpen keletkezik. Az első lépésben az erjesztő baktériumok a gyümölcscukrot alkohollá alakítják át, majd az erjedés további fázisaiban az alkohol ecetsavvá alakul. Az almaecetben az ecetsav kb. 5 %. Az ecetsav mellett táplálkozás-biológiai szempontból értékes olyan további komponenseket is tartalmaz, mint a vitaminok, ásványi anyagok, szerves savak (almasav), mikroelemek, aminosavak, enzimek. A tradicionális népi gyógyászat régóta alkalmazza különféle célokra. A jótékony hatása nem az egyes összetevőknek köszönhető, hanem azok bonyolult, egymás közötti kölcsönhatásának. Kapcsolata az egészséggel, szervezetünk megfelelő működésével többirányú lehet. Az emésztőrendszer megfelelő működését és a normál bél-funkciókat segíti. Elősegíti az intesztinális rendszer aktivitását, közreműködik a bélműködés szabályozásában. A szervezet számára káros anyagok eliminálása révén optimalizálja, és egyensúlyban tartja a szervezet funkcióit. Támogatja a szervezet belső egyensúlyát. Részt vesz bőrünk egészségének megőrzésében. Az anyagcserére, a szervezet zsírbontó folyamataira, az éhségérzet csökkentésére gyakorolt kedvező hatása révén segíthet a normál testtömeg megtartásában. Csökkentett táplálék bevitel és több mozgás mellett kiegészítője lehet a fogyókúrának. Az almaecet: elősegíti a normál bélműködést részt vesz az intesztinális jó közérzet fenntartásában hozzájárul az emésztőrendszer megfelelő működéséhez a szervezet számára káros anyagok eltávolítását segíti támogatja a normál testtömeg megőrzését Nem írja, de én úgy gondolom, a hajra is van valami jótékony hatása. További nagy hír. Anyukám most érkezett meg ezzel a fejbőrmasszírozó csodakütyüvel. Ma is próbálom, úgyis fel kell frissíteni az agyamban a keringést, hogy beleszálljon a tudás. :) Mára még 4 tételem van, rengeteget fogok masszírozni. :D Majd megírom, milyen volt. :) | ||
| ||
| Borsmenta és mások 2012-06-17 11:42
Kb. minden oldalon ennyit találok: Kamilla: zsírosodó hajra használd. Az orvosi székfű, ahogy még nevezik, világosítja, és fényessé teszi a természetes szőke hajat. Ginzeng: pótolja a száraz haj elvesztett nedvességét, a hajat rugalmassá és fényessé teszi. Levendula: finom illata mellett selymessé és ragyogóvá teszi a hajat. Citromfű: kondicionálja a hajat, puhává és csillogóvá teszi. Csalán: ez a legtöbbet használt kondicionáló, erősíti, és fényessé teszi a megviselt hajat. Zsíros hajra különösen hasznos. Rozmaring: stimuláló hatású, ezért serkenti a hajnövekedést. A haj korpásodását is csökkenti. A sötét színű hajat fényessé teszi, és nagyszerűen lehet használni az összecsomósodott haj kibogozásához. Zsálya: ősz hajszálak eltüntetésére használták, illetve enyhe gyulladások ellen. A túlérzékeny vagy korpás haj kiváló ellenszere. Cickafarkkóró: a görögök nagyra becsülték. Főzete könnyen kezelhetővé teszi a hajat. Oroszlánszájvirág: csökkenti a korpásodást, fiatalítja a hajat. Rózsavirág: selymes fényt kap a haj, egészségesen tartja a hajszálakat és a fejbőrt. Búzavirág: száraz, túlérzékeny fejbőrre, szürkülő hajra. Borsmenta hajvíz minden hajtípusra: Megnyugtatja, tisztítja a viszkető fejbőrt, serkenti a vérkeringést. Önts össze 1 csésze gyümölcsecetet, 2 csésze vizet és egy marék szárított borsmentát. Lassú tűzön főzd 10 percig, majd szűrd le. Hajmosás után dörzsöld a még nedves fejbőrre. Nem muszáj leöblítened! Hajbalzsamodat különböző olajokkal dúsíthatod: zsíros hajra: 10 csepp teafaolaj száraz hajra: 10 csepp E-vitamin, levendula, jojoba vagy kenderolaj töredezett hajvégre: 10 csepp bojtorján olaj szőke hajra: 10 csepp kamilla vagy citrom esszencia barnás hajra: 10 csepp rozmaring vagy rózsafa esszencia vöröses hajra: 10 csepp narancsolaj. Borsmenta: Frissítõ hatása által eloszlatja az álmosságot és a fáradtságot. Csillapítja a hányingert és a hosszú utazás alkalmával fellépõ rosszullétet. Ellazítja a feszült izmokat. Enyhíti a gyulladásokat. Illata kitisztítja a testüregeket, javítja a légzés hatékonyságát. A borsmentatea szintén enyhítheti az asztmás rohamot kísérő hörgőszűkületet. Fertőtlenítő hatása révén erõsen csökkenti a pattanásokat és a faggyútermelést. Élénkíti a vérkeringést. A borsmenta illata lehûti az érzelmeket. Szétoszlatja a haragot és az idegességet. Élénkíti az agymûködést és segíti az összpontosítást. Közvetlenül a nyelvre téve a kellemetlen szájszagot is megszünteti. Figyelmeztetés: irritálhatja az érzékeny bõrt! Terhesség esetén nem ajánlott! Úgy tűnik, erről csak akkor tudok meg még többet a hajjal kapcsolatban, ha kipróbálom, illetve a többiek tapasztalatából. | ||
| ||
| Bhringaraja olaj egy hajápoló, hajerősítő szer, amelyet a sötét hajszín megőrzésére és a kopaszodás ellen használnak. Ezt az olajat sokáig kerestem, míg végül rá nem leltem egy internetes webáruházban. Kellemes illata van, nem az a tömény indiai. Nem kell sok belőle, könnyedén lehet oszlatni a fejbőrön. Ez az olaj egyértelműen csodaszer. Rengeteg babahajszerűségem nőtt, s úgy megindult a hajam növekedése, mint a bolondgomba.
A shikakait mosószerként és hajmosóként is használják, hasonlóan, mint a mosódiót. A neve egyébként azt jelenti: "gyümölcs a hajra". A szentjánoskenyérre hasonlít a termés, amelyet megőrölnek és ezt használják hajmosásra. A rendszeres használatával megelőzhető a töredező hajvégek keletkezése, hosszú és dús haj esetén is. A shikakai gyümölcs kivonata tisztítja a hajat és fokozza a természetes fényét és puhaságát. Öblítő barna hajra Hozzávalók: 2 evőkanál shikakai por 2 evőkanál amla por 3 evőkanál diófalevél (szárítva vagy frissen) 2 evőkanál rozmaring (szárított), vagy 2 friss szál rozmaring Forrásban levő vízhez adjuk hozzá a gyógynövényeket, majd a porokat. Pár percig kevergessük, majd hagyjuk állni 10 percig. Ezután szűrjük le. Öntsük fel annyi vízzel, hogy kb. 1 liter legyen az öblítő. Persze az sem gond, ha több. Hajmosás után, ezzel öblítsük le a hajat. Ezt már tiszta vízzel nem kell kiöblíteni. Ez a főzet erősíti a barna hajszínt, szép fényt kölcsönöz a fürtöknek, s egyben kondicionálja, ápolja is a hajat. | ||
| ||
| Erősítő hajvíz
Ha a hajhullás nem valódi, csak a szálak töredeznek, és ezért marad egyre több haj a fésűn, akkor erősítsd meg a hajad. A hajvíz legfontosabb összetevői az almaecet és a körömvirág, de a kertben kevésbé népszerű csalán is hasznodra lehet. A rozmaring és a zsálya tinktúraként fejti ki leginkább gyógyító és ápoló erejét. Manapság nagyra becsülik a kozmetikában az avokádóolajat is. 300 ml almaecet 20 csepp körömvirág-tinktúra 10 csepp csalántinktúra 30 csepp rozmaringtinktúra 10 csepp avokádóolaj Töltsd üvegbe a hozzávalókat, jól rázd össze, majd frissen mosott hajra alkalmazd. Hagyd hatni, majd öblítsd le, de már ne samponozz. Zsályás hajöblítő Ha ezt a zsályából készült öblítőt gyakran, azaz nagyjából két-három naponként alkalmazod, igazán jót teszel a hajadnak, mert fényes és bársonyos lesz tőle. Miután alaposan bedörzsölted a megmosott hajba, nem kell kiöblíteni. 250 g szárított zsályalevél 100 g szárított körömvirág 1 liter víz 2 dl rum A megszárított zsályaleveleket a vízzel együtt tedd lábosba, forrald fel, és 15 percig lassú tűzön főzd. Időnként megkeverve 48 órán át hagyd állni. Finom szűrőn szűrd át, add hozzá a rumot, és töltsd üvegbe. Ha hullik a haj Ha fésülködéskor sok haj hullik, és csak lassan nő utána az újabb, az nőknek és férfiaknak egyaránt figyelmeztető jel. A hajhullás lehet örökletes sajátosság, mint sok férfi korai kopaszodása, de betegség, hormonális változás vagy stressz következménye is. Gyakorta vitamin- vagy ásványianyag-hiányra, például vashiányra utaló jel. A nők szerencsére ritkábban kopaszodnak, de előfordul, hogy a változás évei után fokozódik a hajhullás. Nagyanyáink sem ismertek olyan csodaszert, ami a kopaszodást tökéletesen megszünteti, de tudták, mivel lehet serkenteni az új hajszálak növekedését, ismerték például a szép virágot hozó sarkantyúka kedvező hatását. A sarkantyúkában lévő kén csökkenti a hajhullást. A vadkakukkfű virágos-leveles hajtását használd fel. 50 g sarkantyúkamag és -levél 50 g aprított vadkakukkfű 1 liter 50%-os alkohol A gyógynövényeket az alkohollal együtt tedd edénybe, tíz napig hagyd állni, majd szűrd le. Töltsd üvegekbe, és hetente négyszer dörzsöld a fejbőrbe, hagyd hatni, majd öblítsd le. Ha az alkohol nagyon szárítaná a bőrödet, akkor ne alkalmazd. Vízitormás öblítőszer Ez az ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag hajöblítő természetes erőt ad a gyér, töredező hajnak. 1 marék vízitormafű 1 evőkanál gyümölcsecet 1 liter víz A vízitormát aprítsd fel, és tedd edénybe. A gyümölcsecetet keverd a vízbe, és öntsd a tormára. Egy éjjelen át hagyd állni, majd szűrd le. Lassan csorgasd a megmosott hajra, és ne öblítsd ki. Élénkítő hajvíz A rozmaringolaj erősíti a hajhagymákat, és fokozza a vérkeringést. A szubtrópusi ilang-ilang fájának erősen jázminillatú virágaiból nyert illóolaj nyugtató hatású. 3 csepp rozmaringolaj 3 csepp ilang-ilang 30 ml vodka vagy más tömény szesz 1 evőkanál narancsvirágvíz A kétfajta olajat gondosan keverd el a vodkával vagy a tömény szesszel, utána hígítsd a narancsvirágvízzel, majd töltsd jól zárható üvegbe. Ebből az élénkítő hajvízből naponta néhány cseppet két-három percen át erőteljesen dörzsölj a fejbőrbe. Ennek örömére csak bevettem a B vitaminjaimat. :) Melyik az a vitamon, amit ha szedsz, akkor nem étkeznek fel a szúnyogok? :) | ||
| ||
| NEM TUDOM A FORRÁST..
Cékla 2012-07-16 12:49 Nevelőapám megkérdezte tőlem és anyától, hogy amikor hennázunk, miért nem rakunk bele céklát. Nem fogja meg a hajat? Megfogja a hajat? Én azt olvastam, igen. Anya azt mondta, igen. Szóval anya két-három napon keresztül asztalt. Aszalt paradicsomot, barackot, céklát. Aztán mikor reggelt fürödtem, bedobott egy zacskó aszalt céklát - mert beletörték a fürdőszoba ajtóba a kulcsot-, hogy használjam. Vízbe tegyem bele, és használjam a hajamon. Most kicsit utánanézem, miért is jó a cékla a hajra és a testre. A nyers cékla levét a népi gyógyászatban az egyik leghatékonyabb gyógyító-megelőző szernek tartják. A cékla az összes hasznos biológiailag aktív anyagot könnyen felszívható formában tartalmazza. A nyers cékla leve elősegíti a vérképződést, stimulálja a gyomor és a máj működését. Használják a szervezet súlyos betegség utáni regenerálódására, a pszichikai állapot megerősítésére, sőt még depresszió esetén is. A céklalé kúraszerű fogyasztása gyakran feloldja a vese- és epeköveket. Ugyanakkor ügyeljünk arra, hogy nem ajánlott a frissen kipréselt cékla levét meginni. Olyan illó anyagokat tartalmaz, amelyek a szervezetet irritálják, hányingert, fejfájást, hányást, általános gyengeséget válthatnak ki. A dietetikusok azt javasolják, hogy használat előtt pihentessük a friss levet kb. két óra hosszat fedél nélküli edényben az asztalon vagy hűtőszekrényben. Már ük-ükmamáink is nyers cékla darabokkal dörzsölték orcájukat, hogy szép rózsás legyen. Ez a módszer ma is segít visszaszerezni a halovány arc pírját. Ha pedig a nyers céklát lereszeljük, összekeverjük tejfellel és maszkként felvisszük az arcra, hagyjuk megszáradni, majd hideg vízzel leöblítjük, bármilyen típusú bőr frissé válik tőle. Korpás vagy zsíros hajat mossunk meg a cékla levelének főzetével, amely nem csak ezektől a kellemetlenségtől szabadít meg, de még az esetleges tetvektől is. A céklából remek málnaszínű ajakpirosító is készíthető. Ehhez reszeljük le a főtt céklát és préseljük ki a levét. Olvasszunk fel és keverjünk össze gőz fölött 2 evőkanál mandulaolajat és 10 g méhviaszt. Az edényt húzzuk le a tűzről, és a tartalmához fokozatosan, kiskanalanként adjnuk hozzá kb 1 evőkanál céklalevet, míg el nem érjük a kívánt színt. Villával alaposan keverjük össze. Adjunk hozzá 4 csepp borsmentaolajat, keverjük át, majd töltsük makulátlanul tiszta üvegbe. A cékla kiváló kálium, kalcium, vas, szilícium és magnéziumforrás, de tartalmaz rezet, cinket, mangánt, ként, jódot, kobaltot, krómot, nikkelt, B1-, B2-, B6- és C-vitamint, folsavat, niacint és biotint is. Ezek a vitaminok és mikroelemek nélkülözhetetlen ásványi anyagok a haj, a körmök és az idegrendszer számára. Illetve tudom, nem mindenkinek vörös a haja. Hoztam nektek is valamit. ;) Szexi Szőke Mit sugall? A szőke haj az érzékiség, az erotika, a kislányos ártatlanság keveréke. A szőke az a hajszín, melyre a srácok 99%-a felfigyel, és azonnal odafordítja tekintetét. Ha igazán szexi és vad hajszínt szeretnél, akkor most mozdulj rá! Eléréséhez mindössze jó sok kamillára van szükség. Ez a rendkívüli gyógynövény nagyon jó világosítja a hajat. Használj minden egyes hajmosáshoz kamilla sampont, melyet öblíts le a kamillavirág főzetével. Ezzel is segíti a további szőkítést. A gyógynövény segítségével akár több árnyalattal világosabb, aranyló színű lesz a sérónk. Szintén világosítja a sörényedet a citromlé. Ezzel azonban bánj óvatosan, mert savtartalma rongálja a haj szerkezetét. Mindössze néhány tincsre használd. A körömvirág, kamilla, a gyermekláncfű színezőként a szőke hajnak adnak élénkebb színt és sárgásabb ragyogást. Dögös Vörös Mit sugall? A vörös szín vadságot ugyanakkor érzékiségre, kitartásra utal. Dögös és egyben szexi vörös, egyből megmozgatja a srácok szexuális fantáziáját. Beindul a képzelet és a legszemérmetlenebb gondolatok jelenek meg a pasik agyában. Mit csinálj az eléréséhez? A henna az egyik legtermészetesebb vörös színező, mely minden gyógynövényüzletben beszerezhető. Hajmosás után az öblítővízbe keverve kell alkalmazni. Szintén vörösre színezi a hajat a zsálya, vörösáfonyalé, hibiszkusz, cékla valamint az áfonya főzete. Ám mielőtt az egész hajadat furcsa színűre színeznéd, elsőnek egy pár tincsen próbáld ki. A cékla, a sárgarépa vagy az áfonya főzete gyönyörű vöröses színárnyalatokat hoz létre. Természetes Barna Mit sugakk? A barna, a természetességet, a hűvös szépséget sugallja. A barna különböző árnyalatait elérheted a dió, a kávé és a tea segítségével. Szintén nagyon jó a barnításra, sötétítésre a zsályafőzet. Látványos elérést ám csak többszöri alkalmazása szükséges. A bodzalé bársonyosan meleg árnyalattal üdíti fel az eredeti barna hajszínt. Az őrölt kávéból, dióból, fekete teából a barna különböző árnyalatait lehet elővarázsolni. A dió zöld héját megfőzve erősíti is a hajat és sötétít. A kávé koffein tartalma miatt pedig, antioxidánsként hat. Tehát megvédi a hajat a szabadgyököktől és a roncsolódás mértékét, ezáltal csökkenti. Misztikus Fekete Mit sugal? Erélyes, misztikus, szexi, ugyanakkor határozott jellemet sugároz. A haj sötétítése történhet ébenfával, vagy ha vöröses árnyalatot szeretnénk adni neki, akkor a fekete tulipán vagy a bükk segíthet. Szóval, mindenki ismeri a hajam színét, aki olvassa a naplót, egyik nap kipróbálom pár tincsen a céklát. :D Illetve találtam egy hozzászólást hennaügyben: "Piros? narancssárga? Szia jbenocs! Nekem is sötét szőkés az eredeti hajszínem és sokáig azért maradtam ,,seszínű" mert nem mertem kipróbálni a hennát, ugyanazon aggodalmaknál fogva, mint Te is. De megnyugtathatlak : az enyém egészen sötét vöröses-(barna) lett a hennától (egyértelműen vörös, csillogó, egészséges tehát nem barna v. fekete, de sötét) Én csak hennát kentem rá, nem variáltam. Egyetlen egyszer lettem ,,pumukli" de akkor kamillával főztem és citromlevet is adtam hozzá, de ez is csak kb. 1 hétig tartott, mert utána szépen fokozatosan besötétedett. | ||
| ||
| Magunk is készíthetünk bemosókat.
Barna árnyalatú hajra használhatjuk a héjában főtt krumpli levét, a rozmaringból, málnalevélből, petrezselyemből készült teát, feketekávét, fekete teát, forró vízben áztatott dió levét, almaecet és víz keverékét. Szőke hajra sáfrány, kurkuma, kalendula, kamilla teáját, vízben áztatott zabszalma levét, vízben főtt rebarbara levét. Vörös hajra lehűtött erős feketekávét, hibiszkuszteát, csipkebogyóteát. vízben áztatott mályvarózsa levét. | ||
| ||
| SAJNOS NEM TUDOMMÁR EZT HOL TALÁLTAM..
Leírása: Hajnövesztő terápiás olaj. Ez egy ősi recept, amely tartalmaz Bhringrajt, Indiai egrest és Centellát, amelyeket kókuszolajjal és kecsketejjel kevernek össze. Masszázs. Fél órát a hajon hagyni mosás előtt. Ez a legjobb általam kipróbált hajnövesztő szer. Könnyen kimosható a hajból. Elég heti 1-2× használni. Új csomagolás A kókuszolaj. A hajat erősebbé, fényesebbé varázsolja, sőt a káros UV-sugaraktól is véd. Indiában tanulmányokat folytattak annak kiderítésére, hogy mennyire hatékonyak a sérült haj ápolásában a különféle olajok. A tanulmány összehasonlította az ásványi olajat, a napraforgó-olajat és a kókuszolajat, mivel ez a három leggyakrabban használt olajféleség az Indiában gyártott hajápoló-szerekben. A kutatás célja a különféle kezelések és azok hatásának vizsgálata volt a különféle hajtípusokra. Rengeteg kísérletet végeztek, módszerként a Taguchi-féle kísérlettervezést használva. Az eredmények a következők lettek: Ezen eredmények világosan jelzik, hogy a kókuszolaj milyen erős hatással van a hajra, összevetve az ásványi olajokkal és a napraforgó-olajjal. E három olaj közül csak a kókuszolaj csökkentette lényegesen mind a sértetlen, mind a sérült haj proteinvesztését, amikor hajmosás előtti és utáni ápolásra használták. A másik két olaj egyáltalán nem segített csökkenteni a haj fehérjeveszteségét. Ez a különbség a különböző olajok összetételében keresendő. A kókuszolaj, amely a lauránsav (fő zsírsav) trigliceridje, közeli rokonságban áll a haj proteinjeivel, emellett alacsony molekulasúlyának és egyenes láncszerkezetének köszönhetően képes behatolni a hajszálak belsejébe. Az ásványi olaj, amely szénhidrogén, nem áll rokonságban a fehérjékkel, és ezért nem is képes behatolni és jobb eredményeket nyújtani. Ami a napraforgó-olajat illeti, habár az a lenolajsav trigliceridje, de a kettős kötések miatti vaskos felépítése megakadályozza, hogy behatolhasson a haj belsejébe és hatást gyakoroljon a proteinveszteségre. | ||
| ||
| Hidratáló hajpakolás házilag
Hozzávalók: 1 db érett banán 8 evőkanál tej (kecske vagy házi tej) 1 evőkanál méz 1 tojás sárgája 2 E vitamin kapszula tartalma A sérült, igénybe vett hajra is igazi kiváló gyógyír a banán. Egy közepes banán jelentős kálium, magnézium- és kalciumforrás. A gyümölcsök közül legmagasabb a B6 vitamin tartalma. A-, C-, U- és E vitaminok, vas, mangán, foszfort, réz, jód és egyéb nyomelemek is találhatók benne. A haj szépen csillogóvá válik tőle. | ||
| ||
| A tejsavó gyógyító hatása
Kleopátra szépítő csodaszere és a szervezet belső kozmetikuma. Mi a tejsavó? A tejsavó nem más, mint a tejtermékek gyártása után visszamaradó, kiválóan hasznosítható anyag. Már a régi görögök és rómaiak is ismerték, és használták gyógyításra és szépítőszernek. Egyiptomban Kleopátra csodaszere volt. A tejsavót tartotta bőre és szépsége elixirjének. A tejsavó belülről táplálja a szépségét. A tejsavót, mint gyógyitalt, száz évvel ezelőtt Svájcban és Ausztriában használták a szanatóriumokban. Nagy jelentőséget tulajdonítottak a gyógyerejének, és ivókúraszerűen alkalmazták. Az elmúlt időkben azonban csak a tejipar hulladékává vált, pedig a benne található értékes aminosavak és ásványok a szervezetünkre jótékony hatással vannak. Holott hozzátartozik a mai egészséges táplálkozáshoz. A tejsavó lehet édes és savanyú. Az édes tejsavó a sajtkészítés mellékterméke, amikor a tejbe enzimes oltóanyagot tesznek. A savanyú akkor keletkezik, amikor a lágy sajtokat készítik, és az erjedésben résztvevő baktériumok hatására jön létre. Savanykás íze kellemes, hűsítő, frissítő hatású. Üdítő italok feldúsítására is használják. Mire jó a tejsavó? -emésztési problémákra /székrekedés, puffadás, gyulladások/ -máj, epebetegségek -anyagcsere-betegségek: magas vérnyomás, vérzsírok, köszvény, hízás -bőrpanaszok -allergiák, immungyengeség -ízületi betegségek, gyulladások -diéták kiegészítője, testsúly szintentartás -méregtelenítés, regerenálódás A tejsavó is igen kiváló szépítőszer és stabilizálja a bőr savak elleni természetes védőrétegét. A tejben és a tejsavóban található tejsav fertőtleníti a bőrt, és fürdés után sokáig kellemes közérzetet biztosít. Kényeztessük magunkat, készítsünk tejsavós fürdőt, hiszen már Kleopátra is ismerte a hatását, az Ő fürdővize is így készült. Hozzávalók: 1 l tejsavó vagy 10 evőkanál tejsavó por, kamillatea, 1 evőkanál mandulaolaj, Alkalmanként 20-30 perces fürdőt vegyünk, és a bőrünk szép bársonyos lesz. Letisztulnak az elhalt hámsejtek. Arcunkat is megmoshatjuk tejsavóban, szép üde és bársonyos lesz az arcunk tőle, nem irritálja a bőrt. Ha száraz a bőrünk, akkor heti 2-3 alkalommal készítsünk fürdőt. | ||