Weight Watchers pontértékek (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Én se unatkozom, sőt! De mindig van a környéken fagyi, süti, sok-sok pontos kaja... Talán ezen a hétvégén ügyesebb leszek,mert nem megyünk anyáékhoz ebédelni... Csak a holnap reggeli piacos lángosról kell lemondanom,és akkor még pontokon belül is maradhatok :)))
Sziasztok!
Tudja valaki a kaják listáját pontok szerint? kipróbálnám......bánatomban:-)(
Én a hétvégéket úgy próbálom "túl élni", hogy igyekszem az időmet kitölteni minél több programma, hosszú sétákkal, biciklizéssel.... Néha bejön, néha nem:)
Amíg fogyiztam is ugyanígy voltam a hétvégékkel, mint te:) És ez azóta sem változott.
Tegnap én is ügyes voltam... Bár dinnyét ettem vacsira, és az elvileg tele van cukorral... De jól eltelített,és maradt is 2 pontom még estére... Szinte egész nap gyümölcsöt ettem, zöldséget, halat, sajtot, müzliszeletet... Nem is ezzel van baj,hanem a hétvégékkel,akkor kéne,hogy megszálljon valami vasakarat :)))
Ti hogy vészelitek át a hétvégéket?
Köszi, ma már ügyes voltam, a 18 pontot is alig tudtam összeszedni, és még tornáztam is. Pénteken mérlegelés.:)
Ha így kompenzálod a kilengéses napodat, akkor annak semmi következménye nem lesz:) Ügyes vayg.
Jujj, a tegnapi nap egy csőd volt. Sy
zépen tartottam a pontjaimat, mikor egyik ismerősömék ehhívtak minket kicsit csavarogni, napozni, utánna pedig meghívtak minket egy új görög étterembe...... Hát, úgy 32-35 ponttal zártam :(((
Ma gyüminap.....
Sziaszotok, holnaptól én is mérni akarok....
Eddig megpróbáltam kevebbet enni, sok zöldséget, gyümit, de nem sok eredménnyel. :(
A fagyit sikerült megállnom, helyette megettem majd fél kiló epret. Fini volt.:)
Nagyon-nagyon ügyes vagy. Mi is voltunk pünkösdi vásáron és csak úgy csábítottak az illatok, de van egy szuper fagyizó a városunkban és ott kötöttünk ki :)
Sikerült a tegnapi napot jól átvészelni, ha szigorú akarok lenni magamhoz, akkor is megúsztam 20 ponttal. Mindenkinek szép napot.
Sziasztok, ma nehéz napom lesz ww szempontjából, ugyanis hamarosan indulunk a pünkösdi vásárba. Elég nehéz lesz számon tartani a pontokat. Majd igyekszem csak kis adagokat enni és akkor nem lesz baj.
Szia! 1 pontra emlékszem.
Sajnos Magyarországon nem tudom, én Hollandiában vagyok jelenleg, de emléksyem, nálunk is reklámozták. Gyümölcsös-tejszínes, Algidás.
Érdemes utánnanézni, finom :)
Sziasztok,szerintetek 1 szelet abonett hány pont lehet?Előre is köszi a választ!:)
Hmmm, ez jól hangzik, hol lehet ilyen jégkrémet kapni? :)
Jaj, de ismerös. En is igy voltam, azaz igazsag, hogy en ugy kezdtem el, hogy nem szamoltam, hanem eleinte ugy csinaltam, hogy ezeket csak reggelettem. _Kesöbb pedig elhagytam. joghurtot eszek edesitövel, esetleg fahejjal. Meg csinaltam edesitös gyumölcs fagyit.
Pár hónapja nagyon kívánom az édességet. Képes vagyok akár fél öveg mogyorókrémet is megenni.:(, sok tészta féle, joghurt, krémtúró, neki kéne állnom számolni, naplót írni, de nem tudom hogy kezdjek hozzá. Már ezer éve csináltam...:(
Sziasztok! 2pontos felüdülést mindenkinek.
A SOLERO jégkrém akkora, mint 1 MAGNUM, és csak 2 pontos.
Adatok 1 darabra: energia: 90cal
zsír: 1,5g
rost: 0,5g
Januárban 73.6 kgról indultam, ebből így-úgy leadtam 7kgt, viszont 2-3kg állandóan jojózott rajtam. A wwt 2 hete kezdtem 67.9 kgval. A cél a gimis súlyom, vagyis 58kg, bár 56 kg jobb lenne augusztusra, ugyani akkor megyünk haza, és olyankor mindig visszajön egy kicsi.Olyankor sokat megyünk és nehéz lightosan étkezni, az éttermek és gyorskajáldák nem éppen fogyókúra barátok.
A hétvégékre ha jó idő van, igyekszem beiktatni hosszú biciklizéseket, vagy sétákat, addig sem a kaján jár az aszem....ha pedig rossz az idő (és az itt gyakori), hát akkor az nekem is rázós.
Ja, egyébként 168cm vagyok:)
Nagyon ügyes vagy!!! Mennyit szeretnél fogyni? Honnan indultál? Nekem is a "nehéz" napok a rázósak,de amúgy a hétvégék is :(
Én egyenlőre nem bosszúshodom magammal, mert az elmúlt 2 hétben nagyon ügyi voltan, ma reggel 64,5-öt mutatott a mérleg, ennyi nen voltam legalább másfél éve, csak a hétvége lesz rázós, jönnek a "nehéz" napok, akkor sajnos kívánós vagyok. De majd kitartok....vagy többet mozgom...
Szerintem oké a 3 p. De én bosszúból magamnak tuti 4-et írnék fel :)))
A torna mára kipipálva.
Szerintetek fél adag lecsó 1 tojással lehet 3 pont, ha az egész 2 ek olajon készült 2 tojással, paprikából, paradicsomból?
Köszi:)
Milyen szénhidrátot ettél eddig Dodi? Mi az a rengeteg?
Túl a gyüminapon, mától újra számolgatás. Mindenkinek szép napot.
Meg van miért nem fogyok :)
Ma ezt kaptam:
Nincs olyan kenyér ami fogyaszt. Tabletta sincs, vagy ha van akkor kemény mellékhatásai is vannak.
Estére egy szelet hús, vagy hal lesütve saláta, zöldség, vagy fözelék, tojás.
A krémtúrót nagyon nem ajánlom, mert sok PP.
Rengeteg szénhidrátot eszel, nagyon kevés értelmes fehérje mellett. Gyümölcs most 0PP tehát próbáld meg ezzel kiegészíteni
Sziasztok lányok! Milyen nagy lett itt a forgalom:) Úgy néz ki, nyáron jobban megy mindenkinek a fogyi:)
a fejtett bab, az nem száraz bab.
További ajánlott fórumok: