Weight Watchers pontértékek (beszélgetős fórum)
A cikk, amelyhez ez a fórum nyílt, már nem aktív.
Köszi!
a mozgás is megvan mellette rengeteg gyaloglás + 3 apró csemete:)))
152 kg - val mentem szülni 2015. augusztus 26-án.
10 kg mal lettem kevesebb szülés után, azaz 142 kg
Utána szoptatás mellett lementem 134,5 kg-ra.
Most két hete csinálom ezt a diétát és még 3,5 kg-ot fogytam:)))))))
Senki nem csatlakozik?
Együtt könnyebb.
Szia!
nem találtam ilyen facebook-os csoportot, sajnos én is olvasTam, de hiába.
de azért köszönöm szépen
Azt hiszem elmetek ide :
Hoxás Weight Watchers csoport. (facebook
Halihó!
Csinálja még valaki ezt a diétát?
Megvan a csoport a Facebookon. Most léptem be én is.
Úgy keressetek rá, hogy:
Hoxás Weight Watchers csoport.
Kezdetnek nem rossz eredmény.
Nekem az első héten kicsit több ment le, de szerintem ennek nagy része víz volt. Ami érdekes, hogy amióta azt a 1,5 kg-t leadtam, nem fázik a lábam éjszakánként. Hogy van-e köze hozzá, vagy csak maga a közérzetem jobb, ki tudja...
A többiek? Ki hol tart?
Sziasztok! :)
1. hét -40 dkg...
Majd a jövő héten jobban belehúzok! És többet is kellene innom, mozognom.
Elég zűrös a hetem, de haladok, köszi.
A múlt héten táppénzen voltam a nagyobbikkal, így ráértem írni-olvasgatni, de most elég nagy hajtásba csöppentem vissza.
A legnagyobb bajom az ivással van, ha dolgozom, elfelejtek eleget inni.
Jó reggelt.
Ki, hogy halad??
Remélem, hogy sikerült legyomlálni!
Maradok a WW Punkte Rechner alkalmazásnál: "egyszerű, de nagyszerű" kategória :)
Köszi az ötletet. Bár ezt nem találtam meg, feltettem két alkalmazást.
Az egyik egy pontszámláló (WW Punkte Rechner egy kétkaros mérleg), ami német nyelvű, de viszonylag könnyen használható.
A másik egy diétanapló (Diet Diary lila mérleg, rajta Diet felirat), amibe súlyt és néháyn pár sort lehet megőrizni. Remélem, beválnak.