Mi számít sok szénhidrátnak az update rendszerben? (tudásbázis kérdés)
4. 2577cdcc12
2008. okt. 12. 20:48
Inkább azt kéne tudni, hogy mi ez a termék. Meg, hogy mi az összetétele. Abból amit leírtál lehet 1-es, de 3-as is...
3. f2cddbe7f8
2008. okt. 12. 20:30
Igazából a lényeg azon van, hogy milyen szénhidrát, gyorsan vagy lassan felszívódó, hiszen az update1es ételeknél is soknak magas a aszénhidrát tartalma, csak éppen olyan ami szépen kiürül a aszervezetből.
2. bezike
2008. máj. 2. 11:26
Szia, szerintem inkább csak délelőtt fogyaszd...
1. 86f6330caf
2008. jan. 18. 21:21
Sziasztok, honnan tudom egy ételről, ami nincs felsorolva a Norbi könyvben, hogy mekkor a szénhidrtátartlma. Találtam egy nassolnivalót, és a következők az adatai:
1 csomag tartalma:
110 kcal, fehérje: 11g,
szénidrát: 11g,
szerintetek, ezt hova kell sorolnom, Update 1-be mehet.
Közönöm, Mónika
További ajánlott fórumok:
- Kalória és szénhidrát számolással fogyózók beszélgessünk :)
- Csökkentett szénhidrát diétát kezdek, leszel a társam?
- A szőlő szénhidrát vagy fehérjének számit?
- Több éve update szerint étkezek, de szeretném elhagyni a szénhidrátot is
- Tudja valaki mennyi a szejtán (10 dkg-ra számított) kalória, fehérje, szénhidrát, zsír értéke?
- Nettó szénhidrát számítást érti valaki?