Két hete egy dekát, egy centit sem fogytam. Mit tegyek? (beszélgetős fórum)

Hello;) csak jöttem helyzetjelenteni:)) azóta is megy le.. Szóval szépen beindult!!!- tehát aki elkenodne:elő példa vagyok rá: beindul az ujra!!!2-3 hét után!!

Ui:igaz, közben- NEM!!!!emiatt!! - csak gyumit,zöldet,magot, és max nagyon pici teljes kiorlesut étkezésre tertem,hogy meddig!:)) ki tudja- :)) és egyre jobb és jobb!!!

De a lényeg: nem áll az meg, nem kell aggódnunk!;) szép napot!!

igen,l-thyroxin 100mg/nap

:) hat mar en sem novok :)))

Naa itt a hétvége,mi újság? :)

Hogy áll a harcod a kilókkal?

Szerintem pont most fog megindulni rólad! :)

Ne kezdjél nagy bűnözésekbe,tartsd amit eddig és meglátod hévégén már örömmel újságolod a leadott kilók számát! :)

Légy türelmes,eljön az az idő mikor bizony stagnál a súly,ne keseredj el!

A tisztítókúrákat felejtsd attól csak f@sni lehet,gyakorlatilag csak a víz megy el.

Nyugi menni fog:)

Szerintem impozánsak az eredményeid. Két hónap alatt 9,56 kg zsír. Az tökéletes ütemű fogyás.

4,6 kg izmot 2 hónap alatt sokan megirigyelnének, nem tudom, hogy lehet-e, hogy tényleg izmot szedtél fel ennyit...

Ezt így nehéz megmondani. Ha nagyon keveset eszel már, akkor érdemes lenne 2 napig kicsit többet kajálni. De a minőségre azért figyelj!

Ha nem eszel drasztikusan keveset, akkor biciklizz hetente 3 alkalommal 30-35 percet úgy, hogy a pulzusod kb. 130 legyen.

Egy hete mult el..fogyo hold is van..grrrrr...idegesito :D

Nagyon szepen koszonom mindenkinek a segitseget :)

lehet, hogy csak a ciklusod miatt vizet tart vissza a szervezeted

türelem.