Lehet ebből szép formás alak? (tudásbázis kérdés)

Persze hogy lehet 3 hónap alatt -10kg semmi torna nélkül csak napi séta meg a diéta,mert ha telik az idö sajnos az edzés nem megy,aztán mi lesz a FORMÁS ALAKKAL

lehet h keménynek tűnik és hát az is :) de valamit valamiért :)mondjuk ha nagyon elfáradok edzés közbe elkezdek kicsit sétálni a szobába épp h szusszanok 1 kicsit és tovább mindent bele :) az én szervezetem kb 1 hét után hozzászokott a terheléshez :)

insanityt? Hát akkor le a kalappal, belenéztem, de nekem már az is sok volt! Nagyon keménynek tűnik ez az edzés!

igen haladok csak nagyon lassan de azért látványosan :) a cél érdekében az insanityt csinálom mert az utcára nem merek kimenni ilyen testtel mint az enyém :( sajnos

Azóta is haladsz? Mit csinálsz a cél érdekében?

köszi a válaszokat :) már beinditottam a folyamatot és - 3kg-nél járok :)))

Lehet. :) Sok mozgás + diéta. :) HAJRÁ

Nálam az működik, hogy tudatosítom magamban, hogy nem végigcsinálni a legnehezebb, hanem olyan testben élni, amit nem szeretek...

Bármilyenböl lehet csak kitartás kérdése. ez a legnehezebb:((

Lehet ám! :) Jó diéta, mozgás. Hajrá! ;)

Miért ne lehetne? Biztosan nem könnyű, de a 160 cm és majdnem 80 kg-s csoport társam is lefogyott egy év alatt 58 kg-ra. Ő Norbizott és életmódot váltott, és azóta is mozog minden nap + tartja a kialakított étrendjét.

szerintem is, így is formás, és igen, ebből nagyon szép alakot lehet kihozni :)

Persze hogy lehet, de tenni kell érte.

Így is formás,nem? :)

Lehet ebből szép formás alak?