Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » A Corn Flakes (sima, natur, cukormentes) belefér egy diétás étrendbe? fórum

A Corn Flakes (sima, natur, cukormentes) belefér egy diétás étrendbe? (tudásbázis kérdés)


13. virus2008 (válaszként erre: 1. - Panka78)
2012. jún. 15. 16:11
Hát az attól függ, hogy mennyit eszel, és mit eszel amellett.Amúgy miért ne, mérték a lényeg.
12. Noarashi (válaszként erre: 10. - 6ee0ffb012)
2012. jún. 15. 13:46
1000cal?? Azt meg hogy? Kemény csaj vagy :)
2012. jún. 15. 10:39

Szerintem nem. Iszonyat magas a glikémiás indexe, 90-100% között mozog, ami elég nehéz überelni.

Nemcsak a kalória és ch érték az, ami számít. A felszívódás talán még fontosabb is. Ennyi erővel zabkorpát se lehetne enni, mert mennyi ch van benne, mégis hatásos, mivel lassan szívódik fel, nem rögtön. Zabpehely detto :)

2012. jún. 12. 18:19
Én napi max 1000 cal-t eszek,ebben néha benne van a corn flakes is.Nagyon kevés cf és pici tej,de reggelire sztem tökéletes!
9. f303be5590 (válaszként erre: 1. - Panka78)
2012. jún. 12. 18:15
jobban jársz ha helyette a semmit eszed
8. Ekka
2012. jún. 12. 18:00

Nem értem, hogy miért beszélitek le róla.

30g-ban van 113kcal+24g ch mi ebben a vészes?! Jó, ott van még mondjuk 125ml tej, de azért még így sem sok.

2012. jún. 12. 17:57
Ha saját magadnak írsz diétás étrendet, akkor természetesen bele.. Reggelire fogyaszd és ne este, szerintem max ennyi a lényeg.
2012. jún. 12. 17:53
nem
5. kisj
2012. jún. 12. 17:42

egyébként belefér, ha mondjuk ezt szánod reggelire

2,5 dl tej és 5 dkg kukoricapehely kalóriaértéke 388

4. Panka78 (válaszként erre: 2. - C42aaaac41)
2012. jún. 12. 17:41
Miért?:)
3. kisj
2012. jún. 12. 17:40
rá van írva a zacsira a kalória/szénhidrát értéke, olvasd el és dönts:)
2012. jún. 12. 17:39
Nem!
2012. jún. 12. 17:38
A Corn Flakes (sima, natur, cukormentes) belefér egy diétás étrendbe?

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook