FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - Futás - Első 5 kilométerem!

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Mozgás és fitness

A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

2103. ubi pretium2014-07-28 16:39
Még mindig nem futhatok a nyakam miatt :( Viszont közben turiztam egy szuper futópólót,klassz az anyaga,színe,minden.Imádom!Már csak ez a kulacsos hátizsák hiányzik.

2102. Winnifred2014-07-27 17:43
Hű, az egy plusz kihívás akkor, hogy közben még beszélj is! Az nekem se menne mindig. Szerencsések vagytok, hogy tudtok együtt futni. Mi külön futunk, ő gyorsabb mint én.
(válasz Slyte 2101. hozzászólására)


2101. Slyte2014-07-27 10:39
Tök jó zenére futni, meg az összes sport könnyebb zene mellett. Sajna nekem nem kivitelezhető.
Férjemmel futok, és futás közben jön rá a szófo*ás, ami hagyján lenne, ha nem várná el, hogy válaszoljak is. Akkor amikor levegőt alig kapok, még beszéltetne.
(válasz Winnifred 2100. hozzászólására)

2100. Winnifred2014-07-27 08:21
Nekem van egy zumbazenés listám, meg egy vegyes. A vegyesben van minden, rocktól kezdve a hip-hopon át az aktuális popslágerekig, lényeg, hogy szeressem.
(válasz Nikice 2097. hozzászólására)

2099. Winnifred2014-07-27 08:17
Tegnap visszamentem a Lidlbe, kipróbáltam ugyanis a futófelsőt és rájöttem, eggyel kisebb lenne jó. Sőt, nekem kellemesebb a futópóló. Sikerült kicserélni (futópóló ugyanannyiba került). Futóruházatból volt még jópár darab, kb. 4-5 kulacsos övet láttam még, sok futócipőt, de pulzusmérő már nem volt.
(válasz Nikice 2091. hozzászólására)

2098. Winnifred2014-07-27 08:14
Jól hangzik! Talán ilyet lehet csinálni házilag is, ha valaki szeret barkácsolni. Palackkal a kézben én sem szeretek futni, remélem, a kulacsos öv majd beválik.
(válasz ubi pretium 2096. hozzászólására)

2097. Nikice2014-07-26 11:18
Mi ezért indulunk 6-7 után. Mondjuk nekem lehet még mindig jobban fekszik, ha meleg van, mintha pár fokocskát hűl, de jön a nehéz párás levegő. Idén már sikerült kétszer esőben is futnom, elkapott, és elég messze voltam az otthonunktól. Igaz, pára volt, de amúgy nagyon felszabadító érzés!

Ti milyen zenéket hallgattok közben? Van listátok?
(válasz Winnifred 2092. hozzászólására)

2096. ubi pretium2014-07-26 11:01
Igen.Hátul két pici tartály és két oldalról a szádhoz a szívószál.Praktikusabb,mint palackkal a kézben futni.Igaz,drágább is a kényelem.
(válasz Winnifred 2095. hozzászólására)

2095. Winnifred2014-07-26 10:54
Nem szívószálas (van olyan is? :)) , sima sporthátizsák, de jó pl. futáshoz is.

2094. ubi pretium2014-07-26 10:36
Szívószálas hátizsákot?Nekem arra fáj most a fogam,de az ára miatt asszem még egy jó ideig csak álom marad. :(
(válasz Winnifred 2084. hozzászólására)

2093. Winnifred2014-07-26 09:35
Talán van még itt-ott 1-1 db, lehet érdemes még körülnézni! Olyan is van, hogy valaki megveszi, aztán valami miatt visszaviszi, mert mégsem kell neki.
(válasz Nikice 2091. hozzászólására)

2092. Winnifred2014-07-26 09:33
Igen, nekem is befolyásolja a meleg párás idő a teljesítményemet...nagyon. Én most emaitt terembe járok, de már várom a hűvösebb időt.
(válasz Nikice 2090. hozzászólására)

2091. Nikice2014-07-25 20:44
Akkor valóban bevásároltál :) Nekem elszálltak a reményeim, ma sem jutottam ki. Pedig az öv jó lett volna versenyekre. Most nem iszom út közben, de versenyen jól jönne.
(válasz Winnifred 2084. hozzászólására)

2090. Nikice2014-07-25 20:43
Futószezonban nem igazán szoktam kihagyni heteket, de a "téli leállás" (amit idén már nem tervezek :D) után, kb 1 hónap volt, mire az előző évit meg tudtam futni. Szerintem 1-2 hét alatt nem esik vissza a teljesítményed. Ha nem megy annyira az most inkább a melegnek/párának köszönhető, nekem is romlik az időm időnként emiatt.
(válasz ubi pretium 2082. hozzászólására)


2089. ubi pretium2014-07-25 19:07
Köszönöm a válaszokat! :) Most már nekem is kétféle cipőm van.A Fila nagyon-nagyon jó minden terepre,de a bokaszalagjaim miatt meg kell válogatni,hol futok benne.De itt a betonrengetegben elég nehéz válogatni :( A másik a Lidl-ben kapható futócipő,érdekes,az nehezebb,más kialakítású mégis nagyon jó.Igaz,ma csak úgy 500 méteren tudtam tesztelni.

2088. Slyte2014-07-25 14:55
Ilyet én is tapasztaltam, hogy 1 hét kihagyás után növelni tudtam a távot.
(válasz Madonna13 2087. hozzászólására)

2087. Madonna132014-07-25 10:15
Kedves Ubi szerintem, simán lefutod ismét, néha jót is tesz egy kis pihenő..múltkor én is kihagytam egy hetet és utána tudtam majdnem 6km re növelni a távot és nagyon könnyen ment.Én new balance NB futócipő párti vagyok, nekem az van és nagyon jó benne futni.
(válasz ubi pretium 2080. hozzászólására)

2086. Winnifred2014-07-25 07:42
Én nemrég 2 hetet hagytam ki és szerintem ugyanennyi fog is kelleni, hogy visszarázódjak.
(válasz ubi pretium 2080. hozzászólására)

2085. Winnifred2014-07-25 07:41
Én is Nike cipőben futok, 2 cipőm van, egy puhább, nagyon kényelmes és egy keményebb, amiben gyorsabban lehet futni. A keményebbet használom rekortán pályán és futópadon, a puhábbikat betonon ill. mikor érzem, hogy fáradtak a ízületeim.
(válasz ubi pretium 2080. hozzászólására)

2084. Winnifred2014-07-25 07:38
Vettem nadrágot, topot, pulzusmérő órát, hátizsákot és kulcsos övet :)
S-L-ig láttam méreteket amúgy.
(válasz Nikice 2079. hozzászólására)

2083. Slyte2014-07-24 22:00
Salakos, homokos, földes, dimbes-dombos, úgyhogy igazi terepfutó voltam eddig, de elkészült a rendes út, amin igaz, hogy könnyebb futni, de majd meglátom, hogy mennyire lesz jó a lábnak.
Állítólag a természetes földutak a legjobbak. Nemrégiben adtak át pályát pl. a sóstó körül, és azt hallottam, hogy nagyon puha, ami eléggé igánybeveszi a lábat.
Viszont lehet jó futócipőt venni nem csak a láb típusához, de a terep fajtájához is.
(válasz ubi pretium 2082. hozzászólására)

2082. ubi pretium2014-07-24 21:52
Bízom benne.Sokat küzdöttem,hogy menjen a 6-7 is,nem szeretném újra kezdeni.

Még egy kérdés: milyen terepen szoktatok futni?Melyik terheli a legkevésbé a bokaszalagokat?(anno nekem el volt szakadva,nem annyira terhelhető már)
(válasz Slyte 2081. hozzászólására)

2081. Slyte2014-07-24 21:45
Szerintem 1-2 hét kihagyás nem vészes, szinte ugyanonnan tudod majd folytatni. Pár nap.

Sajnos a cipőkre nem tudok mit mondani. Nekem Nike cipőm van, meg vagyok vele elégedve.
(válasz ubi pretium 2080. hozzászólására)

2080. ubi pretium2014-07-24 21:39
Hú,én most különböző okok miatt ki kellett hagyjak több,mint egy hetet és még pár napot :( Szerintetek mennyi idő lesz,mire újra lefutom az 5km-t?

Ja,és ki milyen márkájú,típusú cipőben fut?Tegnap kaptam egy FILA cipőt,az egész cipő súlya kb 5dkg.Kifejezett futócipő,sajnos még nem tudtam tesztelni.Még egy tartalék cipőt szeretnék,kinéztem egy Inov8-at.Megéri az árát?Mert ha igen,az egész család összefogna és megkapnám névnapomra.

2079. Nikice2014-07-24 21:24
Szia! Köszi, megnéztem most a weben, az a kis cukker futószokonya érdekelne is, holnap kiugrok, bár az én méretemben sosincs szinte semmi :( Te mit vettél?
(válasz Winnifred 2078. hozzászólására)

2078. Winnifred2014-07-24 14:28
Sziasztok! Lidlben nagyon jó áron vannak most futóruhák és kiegészítők! Én már bevásároltam :)


2077. Nikice2014-07-10 20:35
Sziasztok futók :)!
Futócipő témához: nekem a Kalenji is bejött.

Azt hiszem, ekkora fórumot nem fogok tudni visszaolvasni, de van már ismerős név köztetek.

2076. Madonna132014-07-10 16:56
Szia Raffika, én a maratonman depo ban vettem a futócipőmet, megnézték a lábam, ráálltam ilyen táblára ami mutatja mennyire vagy ludtalpas és futógép is van amin kipróbálhatod a cipőt. én NB t vettem (new balance) leértékelve volt 15 és szinte magától fut.nagyon kedvesek a boltban és szívesen ajánlom őket másoknak is. Jó futást!
(válasz raffika 2072. hozzászólására)

2075. Kata75552014-07-05 08:41
Sziasztok!

Nincs is szebb annál, mint 10 km lefutásával kezdeni a szombat reggelt :D

2074. regisztrálnékdemárnincsszabadn2014-07-05 07:38
Köszönöm:-) Ellátogatok a Spuriba. Meg egy kérdés. Nagyon szimpatikusak az u.n minimalista futócipők. Ezekrôl vélemény?