Ha E vitamint szedek (napi 200 mg-ot) szedhetek mellette vasat is? (tudásbázis kérdés)

Szupi:-)nagyon szépen köszönöm hogy válaszoltál és a tanácsokat:-)!

Szerintem pár óra elég. Van még valami (most nem jut eszembe, hogy mi, talán magnézium) amit nem "illik" együtt szedni a vassal, én két órát hagytan ki köztük.

ha reggel vettem be e vitamint most már vehetek be vasat?A vasam szirup és étkezés előtt jó félórával kell bevenni lassan ebédelnék bevehetem?vagy majd csak még később délután vmikor?

különböző időpontokban kell bevenni.

Szeretném megkérdezni aki tudja hogy E vitamin mellett szabad e vasat is szedni?A betegtájékoztatón az áll hogy rontják egymás felszívódását!Előre is köszönöm annak aki tud segíteni!