"Akiknek már csak 5-10 kg van hátra" fogyicsapat és vezetője kerestetik:) (beszélgetős fórum)
szia, ügyi vagy nagyon! Tök jó, hogy már vannak teljes kiőrlésű abonettek is, én a pizzásat még magában is szeretem:)
Sziasztok.
eddig jól birom, de sütikről és marcipánról álmodtam,ahogy felkeltem megkönnyebültem hogy csak álom volt és nem bünőztem:)
Sziasztok Lányok!
Remélem, csak nagyon sok dolgokat van, és azért nem itt vagytok. Én ma eddig ügyes voltam, a naplómban leírtam mindent. Igaz ebédre ettem egy kis szelet brownie-t, de cserébe nem volt tízórai és uzsonna! Vacsira meg csak virsli lesz paradicsommal, paprikával és abonettel! Hajrá előre!
sziasztok, nagyon eltűntetek... nálam a Level-diéta befuccsolt az epém miatt, marad a t..bó, holnap veszek, ma pedig visszafogottan eszek. Ma ez volt: abonettek, 2 tejföl, 1 banán, és délután már csak fehérje. Nálatok mi a helyzet?
igen igen! :D most csináltam holnapra salátát ez lesz az ebédem (265 kcal)
Csak aztán a reggeli meg a vacsi is kevés legyen! :)
nem baj, majd jön a hajrázás időszaka is... végül is csak egszer kell, az utolsó hajrá van hátra:)
igen, szokásos gyorssegély-diétám:)
szió, köszi:) Igen, kemény volt először - de most már sokadjára csinálom, hozzászoktam, és a vacsi mindig elég bőséges, szóval nem sokszor érint meg az éhség szele. Eddig egyszer, tegnap délután.
Nem kell, hogy diétás legyen! Céges bulira készíteném a kollegáknak!
Háát megértem, lehet hogy így nekem is könnyebb lenne. Főleg ha mondjuk mindennap elém tenne egy szakács valami alacsony kalória tartalmú ételt :D Időnként nálam is előfordul, hogy elcsábulok meg úgy vagyok hogy leszarom most jól fogok lakni :) Meg veszek csokit stb...
Pl most is ilyen időszak van nálam...ezért is nehéz ezt a pár kg-ot leadni..:/
Szioka! Ha diétás a rétes szerintem belefér zsírszegény túróval amibe cukor helyet édesítőt teszel,na meg ha nem túl sokk olajt teszel rá
És hamar megvan
Ez csak a tészta beltartalma:
egy adag=2 lap= 50 gramm
631 KJ
149 Kcal
3,1gr fehérje
29,2 gramm szénhidrát
2,2 zsír
Aldison a tészta neve
Zsófi: ezek szerint a level diétát csinálod?
Ezzel én is így vagyok, néha annyira elfáradok már szerdára, de spórolok a szabijaimmal a nyárra, a gyerekekre. :)
Sziasztok!
Kicsit elfoglalt voltam ma.
Sibetti: fogyisnak kell legyen?
Tudnátod nekem segíteni?
Keresek sütit receptet, ami gyorsan készen van. Csak összekeverem, be a sütőbe és kész. Köszi!
Egy felnőttképző cégnél dolgozom felnőttképzési felelősként. Szeretem ezt csinálni, nem azzal van a baj, csak mostanság olyan lusta vagyok. Biztos az időjárás!
Szioka:
Elég kemény ez a level diéta ahogy olvastam sok sikert hozzá.Egy nap 3 rom étkezés ha jól tudom.
Hogy bírod eddig?
Mindegy, csak meg legyen szabva, hogy mit ehetek:) A Level-diétánál pl. pontosan betartandó étrend van, a testkontrollnál is megkötések, hogy mit mikor és mivel, a turmixdiétánál csak turmixot lehet... szóval nekem muszáj, hogy "beosztott legyek", oszt megmondják, mit csináljak:) Aminél rám van bízva (kalóriaszámlálás, 18 után no kaja stb), ott csúfosan elbukok... Kiismertem magam, és kénytelen vagyok a szabályokra építeni, másképp nem lehet bírni velem:)
sziasztok, ügyik legyetek ma is!!! Én is igyekszem:) Ma a Level-diéta 2. napját csinálom, és este egy kis Callanetics lesz, közben vedelem az almaecetes vizet:)
Sziasztok.
Ismét egy új nap harcra fel:)
Sziasztok!
Remélem, mindenki jól aludt, én mint a bunda! Három nap után, nehéz volt dolgozni jönni! De, örüljünk, hogy van munkahelyünk a mai világban!
Szép jó reggelt!
Zsírgyilkos napot mindenkinek:)
Én is elteszem magam holnapra jóéjszakát mindenkinek
No, lányok én lassan lépek! Még olvasok egy kicsit,aztán alvás! Holnap jövök! Szép estét Mindenkinek!
Én pl veszek mirelit sóskát. van ilyen wok serpenyőm és abba beleteszem és alá egy picike vizet lefedem, majd ahogy fő teszek bele édesítőszert és egy tojást is belefőzők, pik pak meg van. hozzá meg tükörtojást isteni. Habár nem mindenki szereti a sóskát, és így ahogy csinálni szoktam intenzívebb íze van.
Igen szerencse, örülök neki hogy kiderült mi a baj
Kötött étrend, az milyen? Mármint hogy csinálod, rendelsz vagy nem? :)
További ajánlott fórumok: