Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Fórum - "Akiknek már csak 5-10 kg van hátra" fogyicsapat és vezetője kerestetik:)

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Egyéb diétás témák


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2 3 4 5 6 7

192. zsofi382012-06-26 07:48
sziasztok, visszatértem:) Bocs az eltűnésért, nyaralni voltunk. Híztam is egy kilót, de még jó, hogy csak ennyit:) Most 70.5 vagyok, a cél 63, szóval még hátra van 7-8 kiló... de jó is lenne legalább nyár végére leadni! Rendeltem Herbál Zsírégetőt, mert most már nagyon nehezen szabadul meg a szervezetem a kilóktól, remélem, hatásos lesz... állítólag heti 1 kg lemegy vele, hát majd meglátjuk...

191. Sibetti2012-06-18 08:58
Szia!

Gratula az államvizsgádhoz! Nekem nem változott semmit a múlt hét hétfő óta, tehát 61 kg. Pedig szombaton voltam 60,4 kg, csak aztán jött egy szombat esti pizzázás fagyizás a barátokkal, és tegnap hiába alig ettem, csak maradt nyoma!
(válasz Álomvirág1 189. hozzászólására)


190. Ditta08182012-06-18 07:25
Szia!
Én 72kg kezdtem májusban és jelenleg 64,5 kg vagyok
még 5 kg van hátra:)
(válasz Álomvirág1 189. hozzászólására)

189. Álomvirág12012-06-17 08:52
Sziasztok! Végre túl vagyok az államvizsgán, így belevetem magam én is a csinosodásba. :) -5 kg cél.
Ki hogy halad? Mennyit sikerült leadni eddig, és mennyi idő alatt?

188. Ditta08182012-06-14 06:28
Szioka:)
Egész jól ,az étkezésre odafigyelek és próbálok többet sportolni.
Remélem a hétfői mérlegelésen lejjebb csusszan egy picikét a sulyom
(válasz Sibetti 187. hozzászólására)

187. Sibetti2012-06-13 20:00
Szia!

Aranyos vagy, hogy érdeklődsz, köszi!
Szerintem elég jól.

Reggeli: 3 szelet slimm kenyérből pirítós + kapucsínó

Tízórai: ---

Ebéd: fél adag kínai édes-savanyú csirke rizzsel

Uzsonna: kapucsínó

Vacsi: 1 rozskifliből szendvics (17:00 előtt)

Szóval egész jó vagyok. Csak a tornára nem bírok időt szakítani, állandóan futok valamerre!

És Te, hogy állsz?
(válasz Ditta0818 186. hozzászólására)

186. Ditta08182012-06-13 16:48
Hogy megy a mai napod?
(válasz Sibetti 185. hozzászólására)

185. Sibetti2012-06-13 08:37
Hát Lányok, tegnap este vacsira sikerült benyomnom egy kis pizza negyedét és salit ettem hozzá. Ma reggel megint 61 kg voltam. Nem létezik, hogy emiatt..., vagy mégis? Na, ma ügyesebb leszek, az tuti!

184. R-é-k-a2012-06-12 19:22
jaj köszönöm :D
Sibetti én meg neked gratulálok ahhoz a fél kg-hoz! Ügyes vagy, csak így tovább!
Remélem én is hogy nem hal meg a fórum..szerintem is nagyon jó, hogy összejött.
Tettem fel képeket a naplómba, de a fejemet nem vállaltam :D

183. Sibetti2012-06-12 16:39
Sziasztok Lányok!

Ugye nem fog behalni a fórum? Olyan jól beindult s olyan jó kis csapat jött itt össze! Kár lenne érte!

182. Sibetti2012-06-12 16:38
Gratula, ügyi vagy!
(válasz R-é-k-a 179. hozzászólására)

181. Ditta08182012-06-12 07:10
Sziasztok!

Gratulálok én is ügyes vagy csak így tovább
(válasz R-é-k-a 179. hozzászólására)

180. Dill2012-06-12 04:24
Gratulálok a fogyáshoz.
A bögrés levesben sok az E, és a só, igyál utána sok-sok vizet. Ha házilag készített krémlevest eszel, meg rostot és vitamint is juttatsz a szervezetednek.
(válasz R-é-k-a 179. hozzászólására)

179. R-é-k-a2012-06-11 18:47
Sziasztok!
Én most 68.1 kg vagyok, tegnap kevesebb voltam. De a múlt hét hétfőhöz képest ez pont -1kg! :)
Nekem se úgy megy ahogy szeretném...szerintem lejjebb viszem a napi kalória adagot, mert nagyon sokat eszek...Ma is ettem egy csomó édességet, egyszerűen annyira imádom és van itthon egy csomóó..
Apukámék hoztak Német o.-ból.
Holnap bögrés levest fogok enni, kb. 80 kcal egy zacskó és elég laktató is.


178. Dill2012-06-11 11:44
Vettem ma egy új digitális mérleget, mert a régi kicsit rosszalkodott már. Most bontottam ki, és hát ezen kereken 80 kg vagyok. Nem örülök ennek, mert a régin már 78 kg-t mértem (83 kg-s kezdéssel). Ezen szerint 85-ről kezdtem, és most 80 kg vagyok. Innen startolok, és remélem augusztus végére lemegy 10-12 kg, bár nem is a kilók a fontosak, hanem a centik.

177. Dill2012-06-11 10:50
Sziasztok!
78 kg, semmi fogyás, de majd beindul. :))

176. Ditta08182012-06-11 08:35
Sziasztok.
66,4 semmi fogyás:(

175. Sibetti2012-06-11 08:17
Bocsánat, hü...get írtam: -50 dkg egy hét alatt. Na, még jobb! :D

174. Sibetti2012-06-11 08:14
Szép jó reggelt Mindenkinek!

Remélem, mindenki jól van, és ügyesen halad a célja felé.
Én ma kicsit csalódtam, többet mutatott a mérleg, mint amire számítottam. Pedig tegnap reggel fél kilóval kevesebb voltam. Ki érti ezt?

Szóval: 61 kg! (-80 dkg egy hét alatt)

173. R-é-k-a2012-06-10 23:03
Sziasztok, csak jöttem beköszönni. Már el is telt egy hét!! Holnap akkor mérlegelés és mindenki leírja ide hogy mennyi a súlya, ugye? :)

172. Dill2012-06-09 21:37
SziasztoK!

Eltünt mindenki? Mi ma pecázni voltunk, friss levegő egész nap, jót tett az egész hetes irodai munka után. Kicsit tollasoztunk a lányommal, körbesétáltuk a tavat a fiammal, és sokat lazítottunk. Holnap mosás, főzés vár rám, és délután akarok egy nagyot tekerni biciklivel (nem feltétlen szoba...). :)

Ti hogy vagytok? Megy a diéta?

171. zsofi382012-06-08 08:55
Ma 70 kg voltam, tehát fogytam egy kilót a héten, ez azért jó. Mától a fehérjeturmixos diéta, az még jobban viszi majd. Most tényleg egy intenzív fogyást akarok, rájöttem, hogy nekem ez jön be, ha lassan fogyok, annyira nem motivál az eredmény, hogy folyton kilengek, és nem fogyok egy dekát se. Mindig akkor sikerült lefogynom, ha jól belehúztam legalább az elején. Most a nehéz napok előtt vagyok, óriási a hasam, tehát a 70 kg is kevesebb lehet - a héten 68 kg volt a kitűzött cél, még az is lehet, hogy összejön...

170. zsofi382012-06-08 08:48
szegény... hogy vesztetted el? Nagyon rossz érzés lehetett, de inkább ilyen veszteség érje az embert, mint pszichés... Egy kis idő múlva már csak kellemetlen emlék lesz.
(válasz Dill 167. hozzászólására)

169. zsofi382012-06-08 08:47
:D ismerős a lapítás:D szép hétvégét neked is!
(válasz R-é-k-a 166. hozzászólására)

168. zsofi382012-06-08 08:46
hajrá! be is jelöltem!
(válasz nik84 165. hozzászólására)

167. Dill2012-06-08 03:51
Sziasztok! Én is eltűntem kissé, szörnyű dolog ért, elveszett a tárcám, sok papír, sok pénz volt benne. Nagyon kiborultam, nem volt kedvem írni. De jól ettem, kivéve, hogy új Milkákat teszteltünk.
Az alvókám rémes, remélem lesz kedvem írni gyakrabban.


166. R-é-k-a2012-06-07 23:08
Sziasztok! Én azért nem írok mert lapítok!
Mostanában nem igazán számoltam a kalóriát,meg sok édességet is ettem, bár holnapra csináltam egy tök jó salátát ebédre. :) Valószínű hétvégén nem nagyon fogok ráérni írni, úgyhogy mindenkinek sok sikert kívánok a fogyásához,meg szép hét végét! :)

165. nik842012-06-07 22:07
Halihó! most már én is becsatlakozom teljes gőzzel. Új naplót nem szeretnék indítani, de a régit mától újúlt erővel folytatom :)

164. R-é-k-a2012-06-07 18:41
:DDD
(válasz Ditta0818 161. hozzászólására)

163. Sibetti2012-06-07 08:47
Igen szerintem is jók! Én a sajtosat szoktam venni, az is fincsi. Illetve a Lidl-ben van még ilyen "ropi kenyér" én így hívom, szezámmagos ízben, az is jó. És olcsóbb is mint a többi!
(válasz zsofi38 162. hozzászólására)

1 2 3 4 5 6 7