Hogy lehetne lefogyni? (beszélgetős fórum)
5. 9c3e190a9d
2012. máj. 30. 11:17
Még annyit az étkezéssel kapcsolatban, hogy próbálj meg olyan ételeket enni, amik segítik az anyagcserédet és a blokkolókat minimanizáld. Ha szeretsz teázni akkor ajánlom a zöld teát, mert annak is nagyon sok áldásos hatása van.
4. 9c3e190a9d
2012. máj. 30. 11:15
a fogyás akkor indul el, ha a bevitt kalóriád kevesebb, mint amennyit felhasználsz. Ennek ellenére nem ajánlom a koplalást, mert ha éhezel a szervezeted egyrészt legyengül, másrészt pedig a következő étkezéskor sokkal többet raktároz el.
Ezen a linken ki tudod számolni, hogy mennyi tápanyagra van szükséged a fogyáshoz:
A mozgást pedig szerintem ne hagyd abba.
3. 6b006fc769 (válaszként erre: 1. - E5a24f7539)
2012. máj. 5. 14:54
ha a mozgás és a diéta nem segítettek, akkor menj el a háziorvoshoz és kérj tanácsot. valószínűleg elküld vérvételre és megnézik a pajzsmirigyed.
2. b81fcd1219 (válaszként erre: 1. - E5a24f7539)
2012. máj. 5. 14:29
Próbáld ki a Pinfit Easy csomagot.:D
1. e5a24f7539
2012. máj. 5. 14:27
Rámrakodott 8 kg egy év alatt mozgas diéta nem segitett. Tálan ha tényleg nagyon keveset ennék? Régen a mozgas mindig segitett. Mit tegyek?forever slimen gondolkodom de nem tudom nem kamu e .vagy valami más fogyaszto kezelés?
További ajánlott fórumok:
- Hogyan lehetne kb.15-20 kg-ot lefogyni pár hónap alatt?
- Hogy tudnék lefogyni, ha éppen a diétás ételekkel vannak gondjaim?
- Már nem tudom, hogyan segítsek lefogyni a férjemnek
- Szeretnék 35 kg-ot lefogyni! Hogy kezdjek neki?
- Szerintetek hogy lehetne elég akaraterőm lefogyni 20kg-ot? Tizennégy éve próbálkozom és mára már utálom magam!
- Az oké, hogy sikerült lefogyni, de ki tudta megtartani?