7 kg mínusz! No de hogyan? (beszélgetős fórum)
sziasztok én is oshawázok ma kezdtem el. egyszer már belefogtam de akkor sajnos csak 5 napig bírtam, de nagyon jó volt, éreztem hogy tisztulok. most mindenféleképpen végigcsinálom :) le szeretnék fogyni kb 5 kilót, ez pedig tökéletes arra, hogy beindítsa.
Szia! :) Én lassan, de biztosan haladok, már csak kb 3-4 kg van hátra a kitűzött célig, bár sokak szerint hülye vagyok, mert nincs már rajtam fölösleg, de én még látom :) Most tartok 61,5 kg-nál (-12 kg), 58 kg-val már elégedett leszek.
Kitartás, újra be fog indulni majd a fogyás! :))
Sziasztok!
De eltűntetek! Kivel mi újság? Hogy megy?
Nálam az első 7 kg (ami valójában 9) leadása után stagnálás van... Igaz nem panaszkodhatom még így se, annak örülök, hogy nem híztam, mert az utóbbi másfél hetet végig zabáltam. Kiküldetésben voltam a munkahelyemről, felborult a napirendem, akkor és azt ettem, amikor és amire épp időm volt. Ha másra nem, egy csokit gyorsan bekaptam. Mozgásra se időm, se energiám nem volt, mert az ingázás miatt többet ültem kocsiban, mint amennyi időt az aktivitásra szánhattam volna. Remélem most már visszaáll a régi rend, és újra megindulnak lefelé a kilók, a cél a következő -7. :)
akkor meg is van a méregtelenítés alul-felül:)
Na én a hasmenésem miatt alapban csak főtkrumplit és teljes kiőrlésű kekszet eszegetek teával:-)
Én most én az Oshawa-kúrát csinálom, nekem eléggé bejön, nem kell éhezni, viszont nagyon szigorú, csak kölest, rizst, hajdinát és búzát lehet enni. 10 nap, mérgeket kipucolja, kilókat apasztja, energiát ad. De tényleg csak akkor van értelme belefogni, ha pontosan és 10 napig végigcsinálja az ember. Ami még jó, és könnyebb méregtelenítés: barna rizs 3 napig, vagy főtt krumpli 3 napig, vagy 7 napig zöldség-gyümölcs magvakkal.
Bizony, nem a kg számít, hanem a centik!
Sziasztok!
Milyen méregtelenítő kúrát használtok ami tényleg hatásos? Én próbáltam a gyümölcs-zöldéségleves-búzafüveset jó volt de a súlyomon nem látszott meg. Akkor fogyok ha edzek és sokszor keveset eszem (persze ez nem meglepő) :) Most 55 kiló vagyok és 164 cm. Ez most elég jó, de ez csak nagyon odafigyelve marad így. Megcsináltam a candida diétát akkor marhára lefogytam de azt hiszem az már túlzás volt mert 47 kg voltam. Aztán meg amikor terhes voltam rajtam maradt vagy 20 kiló plusz azt is edzéssel kevés evéssel meg némi dalolós :) probiotikum szedésével értem el, akkor nagyon boldog voltam. Szeretnék most megint nekiállni valami tisztítókúrának gondoltam arra is hogy esetleg csírákkal zöldségekkel lehetne...de ha lenne valami ami nektek bevált szívesen kipróbálnám.
Ne is mondd, én is így jártam ma! Össze ettem minden félét, most meg meg akarok halni. Nem is azzal volt a baj, hogy sokat ettem, mert mindenből csak keveset, azok se voltak hízlalók (kefír, hal, csirke, ilyenek), de ez így keverve...hűűű. Az anyagcserém "kissé" felpörgették ezek a dolgok. :D
El akartam kezdeni, de közbejött egy háromnapos hasmenés. Szóval a szervezetem pucolja önmagát:-) Alig tudtam enni valamit. Így most egy kicsit meg akarok erősödni, aztán kezdem csak. Ezért nem szörnyülködöm a súlyom miatt, mert a centi azért mást mutat. Én meg csak 170cm magas vagyok.
hű, de ügyik vagytok, lányok, ezzel a futással....
bocs, csak most tudtam bekukkantani ide. Hát, tényleg erős a csontozatod, én "csak" 71 kg vagyok (173 magas), és 102 körül van a csípő, a derék meg kb 85... Igen, ismerem a limonádés kúrát, végig is csináltam egyszer, de elég rosszul bírtam az ízt is meg a folytonos citromfacsarást is:) Aőzonkívül visszajött az egész, mert a vége után elővett a falásroham... Hogy állsz most a kúrával?
Az Oshawa egy 10 napos méregtelenítő kúra, csak rizst, kölest, búzát és hajdinát lehet enni, de abból bármennyit... nem éhezős kúra, csak az ízek hiányoznak (minden csak natúr és sós). No meg a kávé...
GRATULÁLOK! Nem semmi csaj vagy! ;)
Ma egészségnap van nálunk, és most rendezték a szokásos futóversenyt is. 7-ből 2. lettem, el sem hiszem, azt hittem, majd valahol a végén bekocogok. Szóval tényleg jó ez a mindennapi futás :))
Köszönöm, nagyon igyekszem! :)
A futáshoz nagy reményeket fűzök én is, bár a mostani kondimmal azt hiszem, első alkalommal 500 m után meg fogok dögleni. :))) Remélem elég kitartó leszek, és nem fog ki rajtam. Jó lenne nyárra még leadni néhány kilót.
Ügyes vagy, csak így tovább! :)) A futás nagyon jó, régebben úgy utáltam, de most már hiányozna, ha nemtudnék menni minden nap. És mióta futok, megint beindult a fogyás, pedig előtte már kicsit stangnált. Most úgy 10 kg-nál tartok, de még van pár hátra a célig :)
Sziasztok Csajok! Ünnepélyesen jelentem, az első hetestől megszabadultam! :) Ami annyit tesz, hogy még -2 van hátra az első célomig, az után pedig jöhet a következő 8, amit még jó lenne lefaragni. Tehát összesen még 10-et szeretnék fogyni, remélem az eddigi módszer hozzásegít a célom eléréséhez. Amint visszatér a napirendem a normál kerékvágásba (most 1-2 hétig káosz lesz), elkezdem a futást is, bízom benne, hogy az is sokat lendít majd a dolgokon. :)
Kitartás nektek is!
Szia! Már írtam neked tegnap is, de valami baj van nálam a hoxával, mert nem mentette el. Szóval nekem elég erős a csontozatom, piszok erős a bordám, a melleim sem éppen kicsik. Így vagyok kb. 80kg (nem álltam pár hete a mérlegre. Olyan 72-74kg szeretnék lenni. Bár nekem a centi fontosabb (derék 76cm, csípő 96cm) ebből szereték 6-6cm-t fogyni. Méregtelenítés limonádés, a neve tisztítókúra felsőfokon. Annyi különbséggel hogy valamennyit azért eszek mellé mert ez nekem így túl drasztikus. Meg a hashajtót kihagyom. Te mennyit akarsz fogyni? Honnan? Mi ez az Oshawa kúra?
Szia, üdv itt:) Ügyes vagy nagyon, hogy sikerült leszoknod a cigirőtl! Én is letettem már párszor, de most megint dohányzok:( Hány kg vagy, és mennyi szeretnél lenni? Milyen tisztítókúrára gondoltál? Én most kezdem az Oshawa-kúrát, én is méregteleníteni akarok...
Amúgy én a fogyást tisztitókúrával együtt képzelem...
Sziasztok! Én is kb. 7 kg-ot szeretnék fogyni. Szóval csatlakoznék hozzátok ha még nem késő. Én is a férjemnek szeretnék jobban tetszeni na és jobban érezni magagamat a bőrömben. Most hagytam abba a cigizést, így még felszedtam pár kilót, bár amúgy sem voltam túl vékony. Az igazat megvallva nem is akarok olyan vékony lenni, csak magamhoz képest egy kicsit csinosabb.
ügyes vagy, gratula hozzá ;-)
sajnos ez nem fog ilyen gyorsan menni a későbbiekben... :-/
Hát ez tényleg gyors fogyás... Teljes kiőrlésű dolgokat akkor eszel? Mire tornázol?
Ügyes vagy nagyon, hogy a nehezén már túl vagy és hogy ennyit mozogsz, így biztos hamar lemegy a maradék is mihamarabb!
Hű, bár engem is a fogyástól óvnának:)
Hello! Én olyan 3 hét alatt fogytam 7 kg-t. Nem eszek vajat, sem fehér kenyeret, sem semmilyen zsíros és cukros dolgokat. Sikerült lemondanom róluk és elég gyors a fogyásom. Hetente 3x tornázom olyan 1 órát. Folytatom, mert még van olyan 10 kg súlyfeleslegem, de ha ilyen gyorsasággal megy, akkor ki fogom bírni :D
Szia! Kitartást és sok sikert, már közel a cél, ügyes vagy! ;)
Sziasztok! Csatlakoznék én is, ha nem gond. :) Én még úgy 5 kg-tól szeretnék megszabadulni, 8,5 kg már lement. Kevesebbet eszem, és mozgok, amennyit csak bírok. Heti 2-3 aerobic, és 5-6 alkalommal 30 perc futás. Én is szoptatok, de szerencsére nem zavart be eddig a fogyókúra :)
Jönni fog! :) Nem tudnám megmondani engem mi motivál, csak a saját kedvemre teszem azt, amit. De ma rám szóltak, hogy álljak le, mert ha lefogyok, már nem ugyanaz az Ági leszek. Pedig a lefogyástól még messze vagyok, mint Makó Jeruzsálemtől. :D
További ajánlott fórumok: