Vannak tapasztalataitok a léböjttel kapcsolatban? Ki mennyit adott le vele? (beszélgetős fórum)

Na, ez már beszéd!:)

A tisztulás is kb. a 3. nap környékén indul be a mélyebb rétegekben.

Egy biztos: ha nem vagy cukorbeteg, akkor biztos, hogy semmi bajod nem lesz az 5 nap léböjttől, sőt.

Ezt azért írtam le, mert sokan, legtöbben azért hagyják abba, mert úgy vannak, hogy: "olyan rosszul éreztem magam".

Igen, lehetnek ilyen átmeneti percek, fél órák, de tuti, hogy egészségkárosodás nem történhet.

Egy napnak semmi értelme! Hidd el, nem rosszból mondom.

Minimum az 5 nap, azért, mert a 3. napon múlik el az éhség, akkor fogy el a máj glükóz tartalma és akkor indul el a valódi fogyás.

Ekkor kezdődik energiaforrásként a saját zsír lebontása.

..nem tudom birnam-e egy hetig, de egy napra biztosan kiprobalom

..egy napos lebojt is hatasos, meg ha nem is annyira, mint az egy heti (csak ig 3 gyerek mellett nehezebb lenne kiviteleznem- bar lehet, hogy ez csak kifogas?, ki tudja)

Víz, citromos víz, gyógytea.

Naponta érdemes 3x1 teáskanál mézet tenni a gyógyteába, az jó közvetlen glükóz az agynak és így a megszédülés, tompa fejfájás nem igen jelentkezik.

Lillii91 és Birsy 8. hozzászólása ami tartalmaz hasznos infokat. Egy-két havonta pár napnál tovább csinálni nem egészséges.

Gondolat esete speciális, bár elég durva!

Nagyon leült itt a beszélgetés, pedig értékes infókat lehet itt leszedni a témában.

Nekem, mondjuk nem kell tanulnom, hisz gyakorlom, de nagyon sokan megpróbálhatnák azok is, akiknek súlyproblémái vannak.

Szia!

Én két hete tartottam egy 5 napos léböjtkúrát.

Féltem, hogy utána állandóan eszek majd.

Miután lejárt az öt nap, spirulina algát(étrendkiegészítő tele vitaminnal, meg ásványi anyaggal) szedtem, ettől nem vagyok folyton éhes. Tudom tartani azt, ami lement.

kedvesek vagytok köszönöm!

borzasztó amin keresztül mentem így a terhességi vészes hányással, az valami iszonyú volt, napi 30-50 hányás, bevérzett a gyomrom, elakarták venni 5 hónaposan a babát, hogy nehogy belehaljak. és amik még utána történtek...de megküzdöttem a nehézségekkel. annyi van, hogy újabb babát és terhességet nem merek bevállalni. de kislányom lett amire mindig is vágytam, így nincs bennem hiányérzet.

köszönöm kedves szavaitokat!

és ami a legfontosabb, sok sikert és kitartást kívánok mindenkinek!!!

Gratulálok.

Tényleg ügyes és kitartó vagy.

Példát mutatsz a 3-5 kg fogyáson nyavajgóknak.

Köszönjük.

Nagyon köszönöm, hogy megosztottad ezt velünk.

Sajnálom, hogy ilyen dolgokon kellett keresztül menned, de szívből gratulálok a kitartásodhoz, mert nem sok mindenki bírta volna véghezvinni azt amit tettél meg önmagadért.

Tényleg csak gratulálni tudok.

Én évek óta 56 kilós vagyok már és sehogyan sem megy le, pedig nem vagyok édes szájú és nagy evő sem.

Ezért gondoltam arra a sok léböjtről való olvasgatás utána, hogy ez talán nekem is beválhatna és végre talán sikerülhetne kibillenteni a mérleg nyelvét is. :)

lehet én leszek a kakukktojás de röviden leírom a tapasztalatom:

én egy fogyókúrás porral kombináltam a léböjtöt. 40 napig csak folyadékon voltam, 2-3 adag por, 3 liter ásványvíz és két adag tejeskávé,így 32 kiló ment le vele, a 40 nap alatt. vissza nem jött, 2-3 kiló ingadozással tartom is. ez volt 3 éve.tudom , hogy sokan úgy gondolják nem egészséges, de jött az elszántság, mivel én valóban egy három hétig tartó infúziós kezelés következtében híztam,full hormonzavar, még ott a kórházban 3 hét alatt, csak infúzión élve,több mint 50 kiló jött föl rám,köntösben kellett hazamenjek :S és ez a súlyfelesleg semmivel nem moccant évekig. én alapból voltam 50-55 kiló, terhesen vészes hányás miatt legalacsonyabb súlyom volt 38 kiló volt, a 9 hónap alatt a 6.héttől végig kórházban voltam. majd szülés után 3 hónappal nem működött a tejleadó reflex, és ekkor jött az infúziós 3 hetes hormonkezelés, melynek következtében 104,5 kiló lettem :S úgyhogy számomra az volt inkább az egészséges, mérlegelve a körülményeket,hogy radikálisan, gyorsan tudjak fogyni. és ezért bevállaltam, hogy gyorsan, de legyen eredmény. ezért választottam a léböjtöt. nekem maximálisan bevált, mással nem bírtam leadni a hormonzavar által okozott súlyfelesleget.

Én is utána olvastam és tényleg jót tesz a szervezetnek...

Nekem az emésztésem sem az igazi mostanában és úgy gondolom jót fog tenni egy kis méregtelenítés.

Köszönöm. :)

Holnap kezdem.

Ez marhára jót tesz a szervezetnek.

Hosszú lenne itt sorolni az előnyeit.

A lényeg: okosan, tudatosan, és ha nem szakember által vezetve, akkor legalább szakkönyvből kell csinálni.

Ha megcsinálsz egy hetes léböjtöt az 3-4 kg fogyást jelent a hét végére.

Kb. 10x csináltam már.

2 havonta lehet megismételni. Gyakrabban nem ajánlatos.

Tartós fogyást nem lehet vele elérni.Az,hogy neked mennyi vizet tartalékolnak a sejtjeid,az meg majd kiderül.

A fogyásra nincs standard séma.Minden szervezet más.