Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Akik futópadon edzenek! :) fórum

Akik futópadon edzenek! :) (beszélgetős fórum)

16. Dóri8906 (válaszként erre: 15. - 6736f94fb9)

2012. máj. 4. 15:29

Sziasztok!

Az mit jelent, hogy ha az volt a futópadhoz írva, hogy max. napi 45 perc, de a használati utasításban ez nincs benne. Mi lesz ha többet használom??

És arról valaki tud valamit, hogy a futópadon futni nem ugyanolyan mint a szabadban? Mert egy futópadon könnyebb, amiatt h megy alattad a talaj. Nem tudom, h igaz-e csak ezt olvastam.

15. 6736f94fb9 (válaszként erre: 14. - Hevesieva)

2012. márc. 27. 13:42

Szia!

Köszi ilyenem nekem is van. :)

14. hevesieva

2012. márc. 27. 13:40

Szia!

Én edzőterembe kezdtem járni kb. 2 hónapja, és először magamtól kezdtem el futni a futópadon, de nem fejlődtem sehova. Aztán a férjem ajánlotta ezt az ezdéstervet, és eddig bejött. Már a 4. hétnél tartok...

[link]

13. 6736f94fb9 (válaszként erre: 12. - C14bfda162)

2012. márc. 20. 16:18

Köszi. :)

12. c14bfda162 (válaszként erre: 11. - 6736f94fb9)

2012. márc. 20. 16:16

Biztosan:) Remélem örömödet leled benne, sok sikert:)

11. 6736f94fb9 (válaszként erre: 10. - C14bfda162)

2012. márc. 20. 15:47

Még futópadon sem futottam soha, de biztosan menni fog. :D

10. c14bfda162 (válaszként erre: 9. - 6736f94fb9)

2012. márc. 20. 15:31

Ja, vagy úgy. Hát akkor figyelj oda, hogy minél természetesebben, könnyedébben mozogj.

9. 6736f94fb9 (válaszként erre: 7. - C14bfda162)

2012. márc. 20. 15:28

Mint már írtam: megvettem. :)

Elektromosra nincs pénzem, mivel még használtan is egy kisebb vagyonba kerül...

8. c14bfda162

2012. márc. 20. 15:13

Én amúgy futok és télen én is használok padot, de csak elektromosat. Nyilván jobb, mintha mondjuk betonon futnék, de azért ezzel is szokott problémám lenni (térd, csípő).

7. c14bfda162

2012. márc. 20. 15:11

Szerintem mechanikust semmiképpen ne vegyél, mert természetellenes mozgásformát kényszerít rád így izomzat, Achilles-ín-problémákat okozhat.

6. 6736f94fb9 (válaszként erre: 4. - Eszterxx)

2012. márc. 20. 14:22

Megkérdezhetem, hogy neked milyen futópadod van?

Mechanikus, elektromos?

5. 6736f94fb9 (válaszként erre: 4. - Eszterxx)

2012. márc. 20. 14:21

Szia!

Igyekszem majd helyes beállítani magamnak a napi edzéseket...

Azt nem várom meg, hogy ruhaszárító legyen belőle, akkor már inkább túladok rajta. :D

4. eszterxx

2012. márc. 20. 14:16

Szia! Én nagyon szeretem, évek óta van és használom folyamatosan. Arra vigyázz, hogy ne ruhaszárító állvány legyen belőle pár hét alatt, mert sajna sokaknál ez a tapasztalat. Attól függően, hogy mennyire vagy edzett, magadnak kell kitalálni, hogy mit csinálj, kezd viszonylag kevéssel, hogy másnap is rá tudj állni és fokozatosan növeld először az időt, majd a sebességet!

3. 6736f94fb9 (válaszként erre: 2. - 5751a2a59f)

2012. márc. 20. 14:14

Most mit tegyek...már a lételemem lett! :)

2. 5751a2a59f

2012. márc. 20. 14:14

tudtam, hogy te indítottad, pedig csak láttam megjelenni az új fórumot :DDDDDDD

1. 6736f94fb9

2012. márc. 20. 14:12

Sziasztok!

Évek óta vágyom már egy saját futópadra, de eddig mindig volt valami ami miatt halogatni kellett a dolgot.

Tegnap viszont rátaláltam az Igazira, igaz használtan...de újra sajnos nem telik jelenleg.

Mechanikus futópadom lesz, bár mágnesfékes.