Frusztráció (beszélgetős fórum)
nekem a többedik lépcső.
A párom találkozott is vele, nagy sztori volt, de most megyek, majd elmesélem, vagy belinkelem a videót. :-)
Egészségedre!
Igyekszem minél több embert megfertőzni ilyen lélekemelő dolgokkal, hogy jobb legyen a világ. Mindenkinek magát kell megváltani, de információval segíthetjük egymást. :-)
Ha kell tudom küldeni a tudatalatti tízparancsolatát (email-ben).
És még egy dal:
Ajánlom hozzá Bagdi Bella dalát:
Mikor mi. Pozitív agymosás, meg próbáltam tudatos lenni, amikor a párkapcsolatban jött helyzet (mármint nem a hibákra koncentráltam-ez néha nehéz volt, meg nem panaszkodtam másnak, ha épp kiakadtam a férjemre). Az utóbbi hónapokban ho'oponoponózok, ez rengeteget segített.
Igyekszem nem ócsárolni azokat az embereket, akiken kiakadok, inkább továbblépek. Arra fókuszálok, ami jó.
Persze ezt így egyszerű leírni, nem mindig könnyű a kivitelezés, de érdemes rajta lenni.
Épp ma is kiakadtam, de volt hatása az elmúlt időszaknak: a férjem nem hagyott magamra, mint eddig, mondván oldd meg magad, a te problémád, hanem megszeretgetett...:-)
Van benne valami, ami "rossz" benned is és lenyomtad a tudat alá, kivetítve kapod meg és idegesít. Nekem sokáig volt, hogy mindig volt egy ember, akire ki voltam akadva, de elviselhetetlenségig, mindent rá vetítettem valsz.
Most, hogy belegondolok, egy pár éve nincs ilyen...hű de jó! Persze van néha egy-egy ember, de már nem "töményen" kapom, mint tükröt. Na meg házasságban élek, a tükör így éjjel-nappal működik, és egyre jobban felismerem magam. :-)
Ezt igazán jól összefoglaltad. :)
Abban az esetben, ha egy másik ember frusztrál meg? Jelentélte?
A frusztráltságban pont az a lényeg, hogy látszólag kiakadsz valamin, de igazából nem az a gond, hanem belül lapul valami, amit talán nem is látsz, és az okozza, hogy az ember ingerküszöbe igen alacsonyra száll.
Leginkább az (legalábbis ezt tapasztalom), hogy az ember nincs a helyén. És a lelked jelez. Először finoman, aztán durvábban. Ez a néhányadik, valami közepes szintű.
Ha az ember a saját útján halad, akkor nem frusztrált. Olyasmi, mint az autópályán az ébresztő csík, ha elkezdesz letérni, akkor zötyög.
Csak az az állapot marad fenn, aminek meglétét mindkét fél szorgalmazza.
Emlékezzél a "kötélre" amit ketten kétfelé húztok.
De ha te elengeded, nincs többé feszültség benne.
(És a másik oldal is hiába próbálja megfeszíteni)
Nem kell ám állandóan a védekezésre koncentrálni! :))
Az is elég sok energiaveszteséggel jár.