Leg Magic tapasztalatok (beszélgetős fórum)

Juhú, köszi :)

Akkor már csak meg kéne venni?!

Kinek van eladó??? :)

Szia!

Nekem elég gyengék a térdeim, pontosabban a térd körüli kötőszalagok, amit ha megterhelek rögtön fáj! Pl. a szobabiciklit abszolút nem tudom használni, mert utánna napokig fáj tőle a térdem! Gondban voltam én is sokáig, hogy az LM-et megvegyem-e, mert ha nem tudom használni akkor az elég nagy pénzkidobás! Végül egy ismerősömnél volt alkalmam kipróbálni! Edzés közben érzem, hogy megdolgoztatja a térdeket, de nem fáj tőle, sőt még úgy érzem erősíti térd körüli szalagokat, amit én semmilyen más edzéssel nem tudtam elérni!

Szia!

Ne izgulj, bele fogsz rázódni! Most az elején kevesebbet csinálj, és majd fokozatossan növeld az összehúzások számát! Ajánlom, hogy a dvd-t csináld meg minden nap! Valamelyik oldalon láttam, hogy fel van töltve! Utánna nézek és belinkelem!

Kellemes edzést kívánok!

Sziasztok!

Segítsetek...én nem bírom egy percig sem...:-((

Két napja kezdtem, de nyújtott lábbal megy egy darabig, roggyasztottal csak úgy ha rákönyökölök a kapaszkodóra...:-D Gondolom így nem ér semmit....:-( S itt azt írtátok, hogy úgy kell...

Bele lehet ebbe rázódni? Nekem nincs dvd-m hozzá, csak a gép, de gondolom anélkül is lehet rajta edzeni....de hogyan? Bocsi, de a 2000-n felüli hsz-t nincs időm végigolvasni, ezért kérem az LM használókat, hogy szánjanak rám pár percet..:-))))

1 hét alatt 1 cm, az nagyon jó eredmény.

Mit csinálsz még LM-en kívül?

Szia Nyna!

Én is így gondolom, és nagy mellénnyel mentem haza, hogy én milyen ügyesen csinálom, már laza térddel. (Én sem értem, hogy lehet merev lábakkal csinálni, azért is kérdeztem, én sose csináltam úgy, kitörne az ember bokája... )

Na, ma reggel, mondom, azért kipróbálom még jobban rogyasztva. A szokásos napi adagom végére majdnem besz**tam... :P :DDD Utána lpépni alig tudtam... :OO

Hiába volt hajlítva (eddig is) a térdem, nem volt elég... Nagyon köszi a tanácsot, mindannyiunk hasznára vált szerintem! ;)

Kitartást mindenkinek! :)

Köszi! Én is megfogadom a tanácsot, bár én még csak most fogom kezdeni az edzést.

Mást nem is csináltál? Nem diétázol?

Bocs, ha olyat kérdezek, amit már korábban írtál!

Szia!

Igen csak a dvd-t csinálom, de minden gyakorlatból csak 45mp-et, az elején csak 30mp-el kezdtem, és azóta kb. 2-3 hetente növelem 5mp-cel! Még én se tudom helyesen végig csinálni az egészet,( állitólag az kb.4 hónap után sikerül ), de az tanácsolták inkább kevesebbet csináljak meg helyesen, mert az a lényeg, csak úgy lesz eredmény! Emelett oda figyelek hogy mit mikor eszem! Kb. 4 kilót fogytam, de az elején nekem se vot nagy változás!

Kitartás!

Szia!

Milyen szakemberhez? Edzőteremben?

Szia!

Én voltam a kérdező. Azóta szakemberhez fordultam és kiderült, hogy nem helyesen használtam LM-et, ezért nem volt változás! Kicsit roggyantott lábakkal kell végezni a gyakorlatot, amit én nem tudtam! Nagyon fontos a helyes testartás is! És hogy ne támaszkodj rá a fogójára! Azóta nekem bevállt, fogytam a hasamról, a combom 2cm-vel vékonyabb és a mérleg is kevesebbet mutat! Mindez kb. 2 hét alatt!

Szia Nyna,

Te csak a dvd-t csinálod 2 hónapja? Mennyit fogytál vele? Végig is csinálod? Én csak a fekvőtámaszig csinálom, mert az nem megy és gondolom a 12,5kg-os kislányom miatt nem is nagyon kell. Utána az elengedett kézzel nem bírom a gyakorlatokat csinálni.

Szerintem, nagyon megéri megvenni, csak ajánlani tudom, persze ha kitartóan használod is , mert ruha akasztónak egy kicsit drága!!! :)

Kellemes edzést mindenkinek!