Leg Magic tapasztalatok (beszélgetős fórum)
Én ma pihiztem.Meg csináltam a heti tervemet.Minden nap LM,csütörtökig futás,és diéta.-3cm ment most le a combomból:) Tökre örültem neki.
Mai LM letudva! Futni nem mentem el, mert nagyon későn értem haza. De LM és twister volt! :)
KicsiPoo Veled mizu?
Elcserélném Easy Shaper-emet Leg Magic vagy Tréner-re!!!!
Tud valaki segiteni??
INoémi
Elolvastam az első 3 oldalt,hát nem tudom.Szerintem akarat erőn is múlik az egész,azért mert beszélnek hozzád...hát ki tudja,minden esetre én nem fogom megcsinálni,ugyanis a hozzáállásom a fogyókúrához most még kiváló(szerintem),ha tényleg megváltoztatja a gondolkodást,akkor máris nem olyan lesz az egész ahogy én azt elterveztem.De ha neked tetszik szívesen várom,hogy milyen eredményeket értél el.:)
Wow! Találtam egy fórumot! Nagyon nekem való! Ha van időd és kedved olvass bele! "Le tudlak fogyasztani" Paul McKenna új módszere
Én visszamentem és az első hozzászólással kezdtem, egyszerűen nem tudtam abbahagyni és együltőben végigolvastam!
Kíváncsi vagyok a véleményedre!
Hajrá,hajrá,akkor én csak biztatni tudlak,fő a kitartást.LM-ezzél ma és holnap futsz,kicsit pihizzenek az izmaid.:) Szerintem.
Ma is szeretnék futni, de ha futok akkor már tuti nem fogom bírni az LM-et, vagy fordítva.... De vmit musz csinálnom, nekem nem jár a pihenő, csak 2 napja futok. Próbálom tartani az elszántságom!
Az izomláz viszont jót jelent,égett a zsír ezek szerint,és gondolom érzel olyan izmot is amit eddig nem.:) Elkezdett feszesedni.:) Csak így tovább.Ma én is pihizek,holnap minden elölről.
Én is holnap kezdek,14napos diétával.:) Majd tartjuk egymásban az erőt. Nem baj az ha nem mész el futni Kisrigó kis pihenés mindenkinek jár,csak hát persze akkor nem szabad bűnözni.:) Kitartást.
Megszületett a döntés: Hnaptól Update!!!!! Az uyge délig engedi h bármit egyél, így tudok rendesen ebédelni, vacsit meg én csin magamnak. Sőt itt a receptek között rengeteg édességreceptet találtam ami U1-es. És akár mikroban is 5 perc alatt el lehet készíteni így egy muffint :)) Már alig várom!
Izomlázam van! :( De legalább tegnap is elmentem. A mai adagra még nem nagyon érzem az erőt....
Én úgy számolom,hogy április-május-június (gyakoralt miatt foglalt) és júliusból mondjuk még 2hét...ennyi idő alatt jó lenne megszabadulni 15kg-tól :) de a 12vel is megelégednék már , egy darabig :)
megnéztétek már a hozdaformad.hu-t?ti kipróbálnátok?én filózok rajta,meg a turmixon is. :)
Örülök neki,hogy újra sikerült.Majd ha már 2hete futsz hozzá fogsz szokni és gyorsabb iramot is fogsz tudni diktálni.Jó lesz,csak végig kell csinálni.Ha már ágyban vagy akkor nem hiszem,hogy írsz.Jó éjszakát.(Nekem holnap pihi nap,kivagyok)
Ismét büszkén jelentem, h ma is elmentem futni!!!!! Ma nehezebb volt az izomláz miatt és ezért kicsit többet gyalogoltam, de lényeg a lényeg ma is megvolt, sőt egy kis biciklizés is belefért. Most viszont bezuhantam az ágyba.... :D Jó megint túllenni rajta!
Nem fognak,hidd el,addigra olyan kocka hasunk lesz és olyan feszes combunk.Csak nézni fognak minket a strandon.:) Szerintem a strand szezonig bő 1 hónap van addig sok minden alakulhat.Hát nem bírtam ki,hogy ne mérjem meg magam,64kg-ot mutatott a mérleg.Hála istennek van egy pici eredmény a napi 3szori edzésből.(bár mit ne mondjak lehetne több is)De hétfőtől belehúzok,diétázok is mellette,hátha hatásosabb lesz.:) A hurkákat meg felejtsd el,légy optimista.Meg légy arra büszke amit elértél és amit el fogsz.:)
Nekem is az a cél, h nyaralásra jól nézzek ki, illetve ha esetleg előbb m1ünk strandra, akkor akkorra. Félek attól, h lekerül a ruha és előtűnnek a hurkák :S
Készen is vagyok.:) Lehet hihetetlen,én is csodálkoztam rajta 30 perc volt az egész oda futottam vissza plusz még 10kör.Köszönöm szépen,neked is lehet gratulálni mivel újra eltudtad kezdeni,és örömmel csinálod ahogy elnézem.:)Nem mondhatnám,hogy repkednek a kilók,de meg teszek érte mindent,már azért is mert nyáron megyek görögbe.:) 1nappal eltolom a mérlegelést,és holnap reggel már biztos beszámolok mennyi vagyok.
Grtula! Ügyes vagy! Több mint 4 km és még Lm + tánc. Biztos repkednek a kilók!
Tegnap 4,4 km-t futottam,de szerintem ma nem fogom bírni,nagyon fáradt vagyok,3.szorra mozgok a nap folyamán.Jó dolgod van.:) Nagyon várhatod a párod.:) Reméljük lesz valami pozitív megjegyzés a párod részéről.:) Nah mentem,futni.Ha végeztem írok.
Mai napi program: vásárlás, majd manikűrös, aztán fodrász... :D Két hétig külföldön volt a párom, vasárnap éjjel érkezik haza, uh csúcsformát akarok mire hazajön :P
De azért lesz mozgás is. Most pl angoltanulás twisteren :) Én futni csak este járok, amikor már nem lát senki :)remélem lesz rá időm és ma is összejön.
Izomláz van egy kicsi, de attól ma még el tudok menni, nem olyan gáz.
Te mennyit szoktál futni?
Nálam is ez a helyzet,sajnos nem elég,ezért kezdtem el futni.Kisrigó a LM-et csináltam,de szerintem rögtön megyek is futni,hogy még 6 előtt meg egyek egy kemény tojást:) Te csináltál valamit?
Én volt amikor csak LM-eztem és látszott az eredmény, most viszont úgy tűnik, h nem elég.....
Sziasztok! Van itt valaki, aki csak a Leg Magic-kel tornázik és mellette mást nem csinál? Az ő eredményeikre és tapasztalataikra lennék kiváncsi! Én 2 hete kezdtem, de még nem vettem észre semmi változást!
Köszi!
hihi,nah ennek örülök.:) Eszembe sem jutott volna.:) Ügyi vagy.
szió.
az a nagy helyzet, hogy nem hagyott nyugodni az a sok kiló, így azt találtam ki, hogy megtudjam csal-e mérlegünk, hogy anya 6kilós mosóporát lemértem, mennyit mutat...picit többet mutatott mint 6.Vagyis : A MI MÉRLEGÜNK JÓÓÓÓ :D je-je-je :) happy-happy-boldogság :)
Sziasztok! Van itt valaki, aki csak a Leg Magic-kel tornázik és mellette mást nem csinál? Az ő eredményeikre és tapasztalataikra lennék kiváncsi! Én 2 hete kezdtem, de még nem vettem észre semmi változást!
Köszi!
További ajánlott fórumok: