Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Leg Magic tapasztalatok fórum

Leg Magic tapasztalatok (beszélgetős fórum)


❮❮ ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... ❯❯
3278. tayti
2010. márc. 11. 20:54

sziasztok mennyi ideig kell naponta használni a leg magicet hogy az eredmény látszodjon?


elöre is köszi a választ

3277. zabell
2010. febr. 25. 19:14
hát én régen tényleg elmebeteg módjára ettem, kb délután 3kor kezdtem el enni, de akkor éjfélig zabálás, meg semmi mozgás, mindenhova bkvval mentem stb, aztán megláttam egy régi nyaralós képen milyen testem volt régen, és először kiiktattam a kenyeret, aztán a nagy kedvenc tésztát, csokit, dde nem voltam túl drasztikus de áttértem a napi 4-5 evésre, és 4órau tán már csak párolt brokkolit szoktam enni, ha nagyon nem bírom kis tökmagolajat teszek rá és isteni:) és aztán szép lassan beiktattam rubint réka 20perces tornáit, amiből ma ha már nem csinálok meg legalább 40percet , akkor rossz kedvem lesz...:) de néha azért bűnözök hogy ne legyenek "elvonási tüneteim":) ja és ami még segített h pl astoriára megyek akkor deákon leszállok a metróról és sétálok, szval 1-2 megállót lábon teszek meg, főleg hogy itt a jó idő, igazán kellemes az egész:)
3276. mano088
2010. febr. 25. 18:33
csatlakozom az előttem szólóhoz, egyrészt abban, hogy hogy csináltad :)) másrészt abban, hogy nagyon jól tudja formálni a combot, feneket..főleg, hogy a belső combot is "megkínozza" elég rendesen..más gépnél ezt még nem tapasztaltam :)
3275. Tica 9595
2010. febr. 25. 14:16

Zabell először is gratulálok (hogy csináltad?)

Másodszor pedig szerintem a leg magic teljesen megfelel arra a célra amit te szeretnél.Ne izgulj , fogyni nem fogsz tőle , ugyanis senki nem fogy tőle csak úgy ..ahoz kell a normális táplálkozás stbstb... De ahhoz ponz elég hogy formáld a lábaidat! Sok sikert

3274. zabell
2010. febr. 24. 08:53
sziasztok! na velem aza helyzet, hogy sikerült leadnom 8 kilót, most már szép homokóra alkatom ki van hansúlyozva, vékony derék csípő, mellek azér még vannak bőven, szépek a karjaim is tehát a felsőtestemmel maximálisan elégedett vagyok (persze mindig van mit javítani:P), de a lábaim túl vastagok de nem csak zsír hanem nagyon sok izom is van., van itthon leg magic, szerintetek jó, hogyha csak lábat akarok vékonyítani? mert fogyni már nem szeretnék. Köszi
2010. febr. 3. 17:45

Zedalla! Szerintem a dvd-re csináld amit kaptál hozzá. Nekem nagyon bejött már az első héten 1 cm lement, bár én azt hiszem csináltam szinte mindennap. Csak sajna abba kellett hagynom a hátam miatt.


De ma újrakezdtem kiváncsi vagyok, hogy bírom-e. Most a térdemet szigorúan rogyasztom...csak bírjam, mert utálom a fenekemet, valahogy le kell faragnom. Ha be van hajlítva a térdem, meg kicsit előre dőlök, úgy muszáj fognom, mert különben előre esnék, vagy rosszul csinálom? Nálatok ez hogy van????

2010. jan. 30. 19:30

szia!

sajnos ebben nem tudok segíteni, mert én enm edzésprogramot követek, csak ráállok és csinálom..nekem nincs is hozzá DVD...

3271. zedalla
2010. jan. 30. 17:45

Sziasztok!

Szeretnék segítséget kérni a legmagic használatával kapcsolatban. Már egy éve van meg nekem és nem igazán váltotta be eddig a hozzá füzött reményeket. Lehet hogy rosszul csináltam valamit? EGy hónapig csináltam a dvd edzésprogramot de semmi eredménye nem volt. Most újra elkezdeném. Mit tanácsolnátok nekem?

2010. jan. 30. 10:35
köszönöm :)
3269. Tica 9595
2010. jan. 30. 09:14
Szerintem igen , végülis logikus , először izmot szedsz fel , aztán égetsz zsírt , nálam legalábbis így volt . Remélem hogy nálad is így lesz :)
3268. 6d239b08e1 (válaszként erre: 3267. - Tica 9595)
2010. jan. 21. 14:18

ez jó hír, köszönöm :))

szóval, még ha először nagyobb lesz is, utána midnenképpen kisebbedni fog?

3267. Tica 9595
2010. jan. 21. 13:36
Először előfordulhat hogy nagyobb lesz , én is így jártam , de úgy voltam vele hogy ha már megvettem akkor nem fogom abbahagyni .Jó is hogy nem hagytam abba ugyanis először izmosít és nagyobb lett az én vádlim is ..sőt nekem még a combom is aztán egyre kisebb-kisebb és azok a fránya zsírpárnácskák eltűntek , "és az izom meg megmaradt" :) A további edzéshez sok sikert :)
2010. jan. 19. 19:54
ajjaj :((
3265. sunny3 (válaszként erre: 3264. - 6d239b08e1)
2010. jan. 19. 19:40
Szia, szorítok, Sajna nekem a centi is mutatja, hogy nagyobb lett. :S
2010. jan. 18. 20:29

szia!

már 3 napja nem csináltam..nekem pont a vádlimmal van gond, azt szeretném, ha kisebb lenne...remélem nme lesz nagyobb a géptől... :S

3263. sunny3
2010. jan. 18. 20:04
Sziasztok, hogy haladtok? Nálam már szemmel látható a változás, bár mintha a vádlim sajna erősödne. A fenekem, csípőm kisebb lett, de a combomon még semmi.
2010. jan. 18. 18:29

nehezen indul, de hidd el, hamar belejössz :)

kitartás kell csak :)

3261. zacchugi
2010. jan. 18. 18:11

Meg is vettem,már 2-szer edzettem rajta,elég nehéz,izomlázam is van elég rendesen tőle!Nem tudom mi lesz a folytatás,mert nincs sok kedvem hozzá :S

Pedig annyira akartam és most semmi...

2010. jan. 12. 15:58

szerintem nem fogod megbánni :)

sok sikert!

3259. zacchugi
2010. jan. 12. 12:43

köszönöm szépen a hozzászólásokat!Akkor a leg trainer + twister mellett döntök,pedig nagyon elliptikus trénert akartam...dehát,ha azt mondjátok,hogy ez jobb,akkor hiszek nektek :)

Tavasztól elmegyek futni is,de addig kell valami!

mégegyszer köszi,sziasztok

3258. csiliviri (válaszként erre: 3257. - Sunny3)
2010. jan. 11. 15:59
Köszi, azóta már én is így csinálom:-)
3257. sunny3 (válaszként erre: 3254. - Csiliviri)
2010. jan. 11. 13:39

Szia!

Én úgy tudom, hogyha behajlítod a térdedet és egy kicsit előre dőlsz, akkor nem fog fájni sem a hátad, sem a térded. Én így csinálom és lekopogom, de egyelőre semmi problémám nincs. :o)

3256. sunny3 (válaszként erre: 3253. - 867f9adc74)
2010. jan. 11. 13:38

Szia!

Fenéken én sem érzek semmit, de a belső combom nagyon dolgozik. A csípőmön 4 nap után már látható a változás, a combom pedig 1 cm-rel kisebb lett.

3255. sunny3 (válaszként erre: 3251. - Zacchugi)
2010. jan. 11. 13:37

Szia!

Én úgy tudom, hogy a leg trainer a pocak ledolgozásában is segít, ha helyesen tartod magadat rajta.

Nekem legalábbis a pocakom is lejjebb ment. ;o)

3254. csiliviri (válaszként erre: 3252. - Zacchugi)
2010. jan. 11. 12:39

elliptikus trénerről azt olvastam egy profi testépítőknek szóló fitness magazinban, hogy kevésbé hatékony, mint pl. a futás, vagy a lépcsőzőgép.

Fogyni kardió mozgással (futás, gyaloglás, bicikli, stb) lehet elvileg a legjobban, az LM pedig formálja az izmokat, és feszesít, vékonyít, tehát mindenképpen hasznos!

Én az eredeti Leg Magic-et venném. Próbáltam olcsóbb verziót is: ég és föld. Az utánzattól olyan derékfájást kaptam, hogy egy hétig nem tudtam kiegyenesedni. Azóta is hajlamos becsípődni ott az ideg, előtte pedig soha nem volt ilyen problémám. Lehet, hogy azóta jobb másolatok vannak......

2010. jan. 11. 11:57

Sziasztok!

Tegnaptól én is LM-ezek:-)

Combra isteni, azt érzem, viszont fenékre hogyan kell? Ott semmit sem érzek:-(

Azt sem érzem, h ott dolgozna az izom..:-(

3252. zacchugi
2010. jan. 11. 09:55
vagy elliptikus tréner jobb lenne? mert hatékonyan szeretnék lefaragni és amelyikkel gyorsabban látványos eredmény lenne,azt venném meg! még ebben segítsen nekem valaki,aki tapasztalta vagy gondolja,hogy melyik jobb!
3251. zacchugi
2010. jan. 11. 09:51
igen,most néztem,csak oda van írva,hogy comb,fenék,vádli formázására és nekem a has is nagyon fontos lenne...csak nem tudom a twister mennyire segít ezen?!
2010. jan. 10. 12:43

Szia!

A tescoban van!!

most akciós, 9000 ft azt hiszem :)

3249. zacchugi
2010. jan. 10. 08:34
nem találok,olyat amilyen nektek + twistereset!
❮❮ ... 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook