Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Leg Magic tapasztalatok fórum

Leg Magic tapasztalatok (beszélgetős fórum)

❮❮ ❮ ... 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 ... ❯ ❯❯

2011. jan. 27. 11:33

Én is ráálltam tegnap:-))).Az igaz, hogy még nagyon nyugdíjas a tempóm. Ti hányszor pattantok rá naponta, és hányat csináltok?

Hajrá lányok! Szépek leszünk a nyáron!

3367. dca4884e2f (válaszként erre: 3366. - D u d o r k a)

2011. jan. 26. 21:47

Nem baj, majd szavadon fogunk. :)

Ma még nem vittem túlzásba, elkezdtem, de megzavartak. :) Azóta már fürödtem, de ez nem tart vissza abban, hogy folytassam. Lefekvés előtt majd letusolok még 1x. :)

3366. d u d o r k a (válaszként erre: 3365. - Dca4884e2f)

2011. jan. 26. 21:45

Ez az Gigi! Ügyes vagy! Szerintem ha elhatározzuk magunkban, hogy minden nap tornázunk kicsit, akkor csak sikerül, no meg ha még biztatjuk is egymást, csak úgy szaladnak majd a centik, meglátjátok!

Hú de nagy a szám :)

3365. dca4884e2f (válaszként erre: 3364. - Mitválasszak)

2011. jan. 26. 17:52

Szia(sztok)!

Én minden nap ráállok. :)

Tegnap meg akartam úszni, de nem hagyott nyugodni a lelkiismeretem, úh. éjjel 11-kor álltam neki. :)

3364. mitválasszak

2011. jan. 26. 13:22

Heló lányok! Hogy álltok? Én tegnap sajna elfelejtettem ráállni...így nagyon messze vagyok a -cm-től...De majd ma!!!

3363. d u d o r k a

2011. jan. 25. 17:01

Bocsi, jó nagy hülyeséget írtam, most olvasom vissza, hogy eddig csak én nem próbáltam, de kondim.. az nekem sincs :)

3362. d u d o r k a

2011. jan. 25. 16:58

De jó! :) Igazándiból én még sosem próbáltam ezt a gépezetet, de annyira beleéltem magam, hogy eldöntöttem igenis minden nap csinálni fogom. Hiányzik a mozgás, de főként jó lenne centiket faragni a combikáimból, ugyanis nekem az a leggyengébb pontom.. Még csak ma vásároltam egyet tesz-veszen, de annyira nagyon remélem, hogy nem lesz olyan nagyon nehéz "hajtani", hogy elsőre elmenjen tőle a kedvem... bár biztosan nem fogok rajta éppúgy vigyorogni, mint a topmodell a videón :) Gigihez hasonlóan én is előbb csak ismerkednék vele, aztán majd jöhet a videó is.

3361. dca4884e2f (válaszként erre: 3359. - Mitválasszak)

2011. jan. 25. 12:46

Nekem sincs. Majd lesz :)

Valahol el kell kezdeni.

3360. dca4884e2f (válaszként erre: 3358. - Cicmic87)

2011. jan. 25. 12:44

Nekem van miből, és feszesedni is szeretnék.

3359. mitválasszak (válaszként erre: 3357. - Dca4884e2f)

2011. jan. 25. 10:32

Igaz, én néha-néha ráugrok, de nagyon elszoktam tőle, fogódzkodás nélkül csak max 30-at tudok csinálni...szóval nincs kondim.

3358. cicmic87 (válaszként erre: 3357. - Dca4884e2f)

2011. jan. 25. 10:27

Az nem baj legalább érzed,hogy dolgozik az izom!!

Pár hónap és lemennek a kis feleslegek!! Ha egyáltalán van nektek lányok nem csak erősítés szempontjából használjátok!!

3357. dca4884e2f (válaszként erre: 3356. - Mitválasszak)

2011. jan. 25. 08:51

Én egyelőre csak "simán" használom, mindenféle cifrázás nélkül. Először szokni kell. :) Pénteken vettem elő először, szombaton már jó kis izomlázzal ébredtem.

3356. mitválasszak

2011. jan. 25. 08:39

Sziasztok! Én is csatlakoznék hozzátok, hátha így kitartóbb leszek:-). Szóval a videó szerint csináljátok? Az elég kemény, kb. egy éve csináltam én is rá, mentek is le a cm-k.Csak hát a lustaság erősebb lett nálam...

3355. cicmic87 (válaszként erre: 3353. - Dca4884e2f)

2011. jan. 24. 22:23

Én kondizok és pihenő idő altt csináltam 2x30 gyakorlatot ezt pedig vagy 3-4zser csináltam meg egy edzés alatt.

Olyan 2 hónap vagy kevesebb idő alatt ment le.

Nekem nem kell fogynom,így nem is fogyózok, az étkezésre pedig annyi a változás nálam,hogy edzés után figyelek a fehérje bevitelre!

3354. dca4884e2f (válaszként erre: 3352. - Cicmic87)

2011. jan. 24. 22:06

Én nem használtam huzamosabb ideig, ill. más testmozgást is végeztem mellette + diétáztam is (nem mostanában volt az sem). Nem cm-ben mértem magam, hanem kg-ban, akkor 10 kg ment le. Nem tudom mennyi tudható be a tornának, mennyi a Legnek, és mennyi a diétának. Egyébként én is magamtól csináltam a gyakorlatokat, és nem dvd-re.

3353. dca4884e2f (válaszként erre: 3351. - Cicmic87)

2011. jan. 24. 22:03

Mennyi idő alatt?

3352. cicmic87

2011. jan. 24. 22:02

És csak magamtól csináltam a gyakorlatokat,biztos,hogy a videó még hatásosabb lenne vagyis lesz, remélem.

Neked volt változás tőle?

3351. cicmic87 (válaszként erre: 3350. - Dca4884e2f)

2011. jan. 24. 22:00

Ettől ment le 3 cm.

3350. dca4884e2f (válaszként erre: 3349. - Cicmic87)

2011. jan. 24. 21:54

Szia!

A jópár centi mivel ment le? Ettől, vagy mástól?

3349. cicmic87 (válaszként erre: 3346. - D u d o r k a)

2011. jan. 24. 21:51

Sziasztok!

Én is veletek tartanék!

Már jó pár cnti lement rólam,de azért még van ott husika. Szóval benne vagyok az edzésbe!!

Én is a netről töltöttem le a videót szerintem azt a 20 percet fogom végigcsinálni.

Ti is arra fogtok edzeni vagy csak magatoktól?

3348. dca4884e2f

2011. jan. 24. 21:46

Sziasztok! Én is leporoltam az enyémet :)

Szívesen csatlakozom hozzátok. :)

3347. 2bc7365ec9 (válaszként erre: 3346. - D u d o r k a)

2011. jan. 24. 21:37

Szia!

Én szívesen veled tartok. Eddig is használtam a lg-t, de kellene egy húzótárs, mert így sokszor "elfelejtem". :)

3346. d u d o r k a

2011. jan. 24. 21:32

A youtube-on találsz pár leg magic-es videót, ez az első a sorban:

[link]

lehet, hogy ez egyezik a dvd-n lévővel.

Esetleg van kedve valakinek jövő héttől "együtt" leg magic-ezni velem? :)

3345. farah

2011. jan. 18. 13:52

Sziasztok ! A DVD milyen gyakorlatokat tartalmaz ? És milyen hosszú ? Amit én láttam hozzá videót, annak a felét nem is a gépen csinálja, hanem mellette guggolásokat és kitöréseket. A DVD-ét végig a gépen csinálják ? Ha nem, akkor sok értelme nincs. Maradok Rubint Rékánál.

3344. cicmic87

2011. jan. 16. 18:49

Szerintem jó igen főleg a has alsó részére,ha nem fogod a rudat akkor pedig pláne!!

3343. Dominika01

2011. jan. 16. 17:40

Sziasztok! A hasat formálja a Leg Magic?

A combjaimmal és a fenekemmel nincs nagy bajom, inkább a hasamat szeretném formálni. Azt hallottam, hogyha csípőre tett kézzel végezzük az edzést, akkor a hasunkat is formáljuk. Igaz ez?

3342. 10001

2011. jan. 6. 10:47

Sziasztok!

Jó állapotú Leg Magic-et keresek. Kérem, aki megválna tőle privát üzenetben, árral jelezze! Köszönöm!

3341. zsuzsca22

2011. jan. 4. 21:23

Sziasztok!

Megunt Seven övemet jó állapotú, nem akadó leg magicre cserélném.

Érdeklődni: susan15@freemail.hu

3340. cicmic87

2011. jan. 4. 20:32

Sziasztok!