Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ki mennyit fogyott paleolit diétával és mennyi idő alatt? fórum

Ki mennyit fogyott paleolit diétával és mennyi idő alatt? (beszélgetős fórum)


1 2
2014. febr. 19. 14:37
30kg sikerült ledobnom.
52. Kantara (válaszként erre: 51. - Pettka)
2013. szept. 12. 14:04
ez az oldal nem pörög annyira, gyere a Paleolit táplálkozás fórumra, ott naponta vagyunk, segítünk.
51. Pettka
2013. szept. 12. 13:53
Sziasztok!Van még valaki itt?Én most szeretném elkezdeni ezt az életmódot.Túlsúlyom is van(sajnos nem sikerült leadni a második szülésem után),de főképp egy tetmészetgyógyász javaslatára vágnék bele.Vashiányos vagyok,és nagyon fájnak az izületeim.Szeretném megpróbálni,hátha hatásos lenne.
2013. aug. 13. 09:24
figyelek.... :)
49. Kantara (válaszként erre: 48. - Szöszi71)
2013. aug. 13. 08:59
akkor csak figyelj... :)
2013. aug. 13. 08:51
Ez csak nagyon jó mellékhatás lenne, ha betegségek jó messzire elkerülnének és eltávolodnának tőlem. :)
2013. aug. 13. 08:27

ráadásul a paleonak mellékhatásai is vannak :)

a korábbi esetleges egészségügyi problémáidnak integethetsz ahogy távolodnak, esetenként egy csapásra megszűnnek.

2013. aug. 13. 08:09
Amiket írtok nagyon bíztatóak. :)
2013. aug. 12. 16:17

7 hónap alatt -11 kg...

95-ről 84-re...

99%-osan betartva és életmódként alkalmazva...:-)

2013. aug. 12. 16:15
1 hónap alatt 4 kiló mínusz :)
43. szöszi71 (válaszként erre: 42. - Kantara)
2013. aug. 12. 15:33
Köszi! Így teszek, vannak már kinyomtatva könyvek róla, ezeket fogom olvasgatni. :)
42. Kantara (válaszként erre: 41. - Szöszi71)
2013. aug. 12. 13:33
:) hajrá. olvasgass utána esetleg a tények-tévhitek oldalon, hogy mit miért nem eszünk, és lehet hogy megerősít abban hogy könnyebben lemondj róla.
41. szöszi71 (válaszként erre: 40. - Kantara)
2013. aug. 12. 12:56

Köszi a bíztatást!

Erre gyúrok még ebben a hónapban agyilag. :)

Elmegyünk nyaralni, ott úgyse lehet tartani, de utána, ezerrel és karira már csak 55 kg akarok lenni. :)

40. Kantara (válaszként erre: 39. - Szöszi71)
2013. aug. 12. 12:41
az első pár kiló simán lecsúszik, ha meg mozogsz is, pár hónap és megvan.
2013. aug. 12. 12:02
Én szeptemberben akarom elkezdeni, természetesen otthoni torna és gyaloglás mellett. Jó lenne kb. 10 kilótól megszabadulni. :)
2013. aug. 12. 11:23
na, és aki kérdezte, Pillangó, te hol tartasz?
2013. aug. 12. 11:17
1 év 20 kiló. Az első 10 kiló után kezdtem csak el mozogni, szóval nem feltétel, de nyilván edzéssel szebben és gyorsabban fogysz.
2013. aug. 12. 11:01

bevallom, hogy Norbi termékeivel néha vétkezem, mert kicsi megengedéssel tudom hónapok óta tartani: rudi, jégkrém, karamella+75/90%-os étcsoki.

Ritkán és mértékkel! De látjátok, így is hat és nincs hiányérzetem. :-)

2013. aug. 12. 10:57

Le a kalappal!

Gratula! :)

Ezek szerint 100%-ban betartasz mindent amit kell. Nem éhezel mellette?

2013. aug. 12. 10:49
2012. nov. 1-től 52 kilót.
2013. aug. 12. 10:46

Én is elég gyakran szenvedek a haspuffadástól, de még nem figyeltem meg, hogy mitől lehet.

Köszi, a honlapot mindjárt megnézem. Köszi a tanácsot! :)

2013. aug. 9. 12:31
Elég hosszú leírni, vannak nagyon jó paleos fórumok, és Szendi Gábor honlapján jól össze van foglalava a lényeg. Én mióta ezt az életmódot választottam, megfigyeltem, hogyha lisztes dolgot ettem, fájt a gyomrom, és felpuffadtam, így tényleg nem nehéz betartani annak, akinek ilyen problémái vannak. :) Ez is egyénfüggő, ki kell tapasztalni :)
2013. aug. 9. 11:27

Szia!


Ezek szerint jkól választottál.

Elmondod mi a lényege ennek a diétának?


Gratulálok!

Csak így tovább!

2013. aug. 9. 11:08

Sziasztok!

Én 2 hete csinálom 4 kg-ot fogytam. :)

Eddig edzettem, fehérjeturmixot ittam, hajtottam magam, betartottam a kalóriát is és mégis híztam.

Nekem nagyon bevált, mert semmi nehézséget nem okoz, nem vagyok oda az édességekért sem. :)

2013. aug. 7. 14:37

Sziasztok!


Én sok jót hallottam már erről a diétáról és úgy gondolom, szeptembertől elkezdem. Sajnos hamarabb nem fog menni, mert megyünk nyaralni és ott házi koszton leszünk. Nekem 10 kg-ot kellene leadnom. Ahogy olvasgattam a hozzászólásokat látom, hogy ez sikerülhet, persze mozgás mellett.

28. Győrilány (válaszként erre: 20. - Aandib77)
2013. máj. 22. 08:47

Szia!


Én is paleozok már vagy két hónapja és az eredmény -1kg.... Nekem mellette IR-em és PCO-m van.... Van vkinek IR és PCO mellett paleo tapasztalata? Előre is köszi a segítséget :)

27. ircsipircsi (válaszként erre: 20. - Aandib77)
2013. ápr. 7. 22:15
Nincs esetleg valami olyan betegséged, ami megakadályozza a fogyást pl. IR vagy pajzsmirigy alulműködés - vérvétel kimutatja, mert szerintem fogynod kellett volna már...
2013. ápr. 7. 17:58

Sziasztok!

Február közepétől paleozom. Két-három hét alatt eltűnt minden felesleg, szeretném már megállítani a fogyást, mert nekem így ok lenne. Valószínű a nagy része a "hájnak" nem is az volt, hanem inkább puffadás. Mivel nem eszem azokat az ételeket, amik azt okozták, szinte már soványnak tartom magam.

2013. febr. 15. 17:56

Sziasztok:)

én december 25.-e óta paleo függő vagyok:)) a férjemmel együtt.

Én 6 kilót fogytam (de mellette naponta tornázok), a férjem 7 kilót fogyott(neki nem is kellett volna)

de most kb egy hete megállt....de kitartok..remélem nagyon nagyon sokáig

24. akire3
2013. febr. 4. 14:36
sziasztok.2 hete fogyizok 7 kg minusz....
1 2

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook