Fogyjunk együtt ! Táncoljuk formába magunkat Zumbával! (beszélgetős fórum)
8. Vircsa (válaszként erre: 7. - Gablajt)
2012. febr. 6. 10:07
Konkrét kúrát nem csinálok. Nem eszek szénhidrátot meg kevés húst, főleg gyümölcsöt meg zöldséget eszem, ennyi.
7. Gablajt (válaszként erre: 6. - Vircsa)
2012. febr. 2. 11:58
És csak zumbázol, vagy mellé csinálsz valami "zöldségrágós-kúrát"?
6. Vircsa (válaszként erre: 5. - Makaréna)
2012. jan. 20. 09:20
Én heti 5x. Már 10,5 kiló mínusznál tartok!:))
5. makaréna
2012. jan. 17. 14:38
Sziasztok! Én is járok zumbára szeptembertől. Fogyásról nem tudok beszámolni, igaz nálam nem is az volt a fő cél, de a vérnyomásom rendeződött a rendszeres mozgástól. Gondolom megfelelő táplálkozással a fogyás is megindul a mozgás mellett. Milyen gyakran jártok zumbázni?
4. Nadáné
2012. jan. 17. 08:33
Sziasztok!
Én is a zumbát választottam! :) Remélem hatásos lesz.
3. Vircsa (válaszként erre: 2. - Dobos)
2012. jan. 13. 15:59
Igen, megnéztem, de nagy részük kérdezős, tapasztalat gyűjtős, ezért gondoltam, hogy ez konkrétabb, ha a fogyásról is szó van.
2. dobos
2012. jan. 13. 15:58
Elég sok zumba fórum van, széjjel néztél közöttük?
1. Vircsa
2012. jan. 13. 15:57
Várok mindenkit, aki a Zumbában találta meg a számára ideális mozgást!:)