Hogy veszitek rá magatokat a tornára? (beszélgetős fórum)

Ezt simán lustaságnak hívják :)

Nekem is 90/60-as a vérnyomásom nagyátlagban, de reggel belenézek a tükörbe, és máris tudom, hogy biciklivel megyek melózni, előtte még beiktatom a tornát, és máris sokkal fittebben, mosolygósabban kezdem a munkát :)

A legaktívabb időszak talán az, amikor dolgozom. Ezzel az a baj, hogy meló közben nem ugorhatok ki tornázni egyet. :-D

Ráadásul, bonyolítja a helyzetet, hogy eléggé össze-vissza időbeosztás szerint élek és dolgozom.

Köszi,nagyon aranyos vagy:)

Igen,mi is úgy voltunk,h este hív anyósom hogy vagyok,mondom minden rendben,semmi bajom,mert neki kicsit fáj a keze,lába,feneke.Reggel aztán én is négykézláb másztam ki az ágyból,nem hittem volna játék közben,h ennyire hatásos lesz.

Ha gondolod,majd elmehetünk fal labdázni:)

Akkor a baba tök nagy motiváció lehet! :) Kívánom, hogy sikerüljön minden úgy, ahogy szeretnéd!

Fallabdázni én is szoktam alkalmanként, először úgy véltem, hogy annyira nem is nehéz... Ó, dehogynem! :D Engem is jól átmozgatott, másnap még felkelni is fájt. :P

A zumba biztosan nagyon élvezetes lesz! :)

50-51kg vagyok,és 170cm.Elégedett vagyok magammal,nem áll szándékomban fogyni.Csak mint lejjebb említettem ősszel szeretnénk babát,és valahol azt olvastam,hogy ha jó hasizmunk van,könnyebben visszamegy a pocink,meg hát kell a kardio egy gyerekhez,pl a hátizmom és a karjaimat kéne erősíteni,mert nem fogom majd tudni ölbe cipelni.De természetesen pont a hasizomra veszem rá magam a legnehezebben,utálom:)Én az étkezésekre olyan szinten nem figyelek,ha megkívánok valamit eszek,de minden nap van az étkezéseimben zöldség,gyümölcs,alapvetően nem eszem káros dolgokat,nem kávézom,nem cigizek,alkoholt sem szeretem,szóval direktben nem szennyezem magam,meki is kb 3 havonta 1 csibeburger,colát sem szeretem,vizet meg gyümölcsleveket iszom.

Réka 20percesét kezdtem el én is,van ám izomlázam...comb után napokig alig tudok le fel ülni.Jövőhéten zumbázni megyek egy csajszival innen a hoxáról,most próbáljuk ki először,anyósommal fal labdázni szoktam,az is átmozgat mindent,utána van jajjgatás napokig.

Most nekem is szedett le a férjem valami tornát,majd jövőhéten belekukkantok.Ma futni is voltam,igaz csak 10 percet,de kicsivel kell kezdeni:)Nekem az vele a bajom,h egyedül kell,jó lenne ha valaki lihegne mellettem:)Nem baj ha nem beszélünk,csak ne legyek egyedül.Férjemet fűzöm,de erősen ellenáll:)De majd megmutatom ki az úr a háznál,ráveszem h jöjjön:):)

Fogyni, ezért az étkezésre is figyelek, bár az nehezebb nekem, mint a torna, jobban örülnék, ha a mozgás határozna nagy %-ban. :)

Most kezdtem Réka 20 perc önmagadért tornáját, most akarom majd az Add önmagad egyik részét, nekem nagyon tetszik, akkor is, ha annyira elfáradok, hogy az már fáj. :D Először Norbival próbálkoztam, de nekem az nem igazán jön be... Pedig Réka mellé kellene még valami más típusú torna is talán. A futáson gondolkodtam, mert bár utálom, legalább annyira hatékony nekem, tehát illő lenne a gondolatot reggeli mozgássá tenni (akkor tudnék futni menni nyugiban) először mondjuk heti háromszor. :)

Nincs konkrét kitűzött kg-om, amit le akarok adni eddig és eddig, hanem úgy vagyok, hogy tavaszra, nyárra minél jobb formába hozzam magam. :)

Te "csak" formásodsz vagy akarsz is fogyni valamennyit?

Én azért h felkészítsem a testem a terhességre,őszre szeretnénk tervezni a babát.Épp ma mondta a férjem h mit tőröm magam,ha úgyis nagy pocakom lesz,mondom edzek rá:)Meg majd nézegetem a nyári képeket h milyen szép voltam:)Ez lesz a motiváció h terhesség után is így nézzek majd ki.Meg jön a nyár stb..

Igazából én sem tudom:)

Nagyon ügyi vagy h reggel 6-7ig..elég korai.

.... tényleg... amúgy miért sportolunk? :)) ... most én se tudom.... szép legyek-e avagy simán jól esik... nah, ezen fogom ma törni a fejem, jó progi! :))

Amúgy a reggeli edzőterem 6-7-ig persze megvolt. :)

Kellemes edzést Nektek is! :)

Én ma kezdtem!:)

Gyalog fogok járni a munkahelyemre..50 perc..hetente 2x oda és vissza is...nekem nem megy másképp..hát ezt találtam ki...:)

Ma már Rékáztam:) Már fáj a combom:)

Ti hogy álltok?

Huuuurrrrá!

Reméljük, a testünk +hálálja.

Bár vannak "gondolkodók" akik szt azé' kell sportolni,h. szééééép,egészeséges halottak legyünk!