Álomtest- Képes vagy rá! (beszélgetős fórum)

Én is hasonló, azaz ugyanez az elv alapján álltam neki a fogyásnak pár napja!!!!! Pedig nem is olvastalak!!! (de Te a vonzásról és a pozitív gondolkodásról és az elme gyógyító erejéről sokat :))

Tudom, hogy sikerül!!! Mndkettőnknek!!!!!!!!!!

Azaz Mindenkinek!!!!!!!!

Gratulálok a cikkedhez és ahhoz, ahogy gondolkodsz erről a témáról:) Érett személyiségre vall:)

Én eddig, 9 hónap alatt 13kg súlyfeleslegtől szabadultam meg. Diétával és aktív mozgással. Éveken keresztül nem foglalkoztam a súlyommal, minden mást magam elé helyeztem. Család, munka, háztartás stb. Aztán amikor észbe kaptam, kilencvenkettő kilón felül, rettenetesen sajnáltam magam, ez újabb evésekhez vezetett. Végül találtam egy diétát. Először csak nézegettem, ismerkedtem vele, aztán találtam egy fórumot és belekezdtem, végül teltek a napok és azt vettem észre, hogy működik:)Találtam "sorstársakat" is, így könnyebb:)))Egyszer tudom, hogy elérem a kitűzött "álomsúlyt":)))

Szia:)

Gratulálok, a cikkben mindent leírtál, én is így gondolom .

Mindent kell enni mértékkel ,sokat mozogni ,ennyi a titok :)Én 32kg fogytam így ,hogy semmi diétát nem követtem ,ettem mindent amit megkívántam ,csak mértékkel .

Az a diéta ami úgy kezdődik "nem ettem lisztet, cukrot, krumplit, tésztát, rizst "az nem jóóóó annak visszahízás a vége .

Hali!

Nagyon jó a cikked, szívemből írtál..és ha egy kicsit dicsekedhetek nekem mindez majd 40 évesen 3 gyerekszülés után sikerült!!!

Hajrá lányok!!! :D

Én augusztus óta csinálom, azóta fogytam 10,7 kg-ot :)nem ettem lisztet, cukrot, krumplit, tésztát, rízst.

A gyümölcsökben is rengeteg a cukor, ezért azokból is csak néhányat fogyasztok: grappefruit, narancs, meggy.

Maradt a rengeteg zöldleveles, saláta, káposzta, karfiol, brokkoli, retek, uborka, paprika, nagyon kevés paradicsom (hihetetlen mennyi cukor van benne!!! Pedig imádnám!)

A sok finom husi és minőségi húskészítmény, kevés sajt, tojás, kevés tejföl vagy tejszín. Házimajonéz cukor nélkül.

És persze a legfontosabb, na mi? Hát a jutalom :D minden "aktív" nap után 1 kocka étcsoki :D nagyon-nagyon lassan, élvezettel, apránként elszopogatni :D

113,6 kg-mal lett elegem, és nekiálltam kidolgozni a kajatervet, majd egy hét múlva szereztem torna dvd-ket, és a 4 fal intim magányában csilis lóbalzsam+thermogatya+thermofelső+dvd, és indulhatott a kínszenvedés! Hihetetlenül hangzik nekem is, de azóta tényleg beépült a mozgás az életembe, ma is leúsztam 2,5 órát, és az uszi kertjében 400 hasizomgyakorlat meg se izzasztott :D ezért lenyomtam egy popsit is :D 12 centi lement az óriási hasamból, legalább -6 cm/comb !!! Fantasztikusan érzem magam! Tényleg, csak el kellett kezdeni ÁBRÁNDOZNI, majd KIFUNDÁLNI a hogyant, és merészen BELEVÁGNI. Sok sikert nektek is :D rengeteg recept az ATKINS oldalon.

Nagyon jó stílusban írsz, a cikked megjelenhetett volna egy fittness-lapban is :)

De azok a bizonyos FOTÓK valóban hiányoznak, szeretnénk mi is látni, amiről olyan büszkén írsz...

szia!

Nincs véletlenül hormon problémád? Allitólag akkor nem fogy az ember.

Szia

Gratulálok, a cikkben mindent leirtál amit magam is gondolok, én is irhattam volna a cikket, ha tudnék ilyen jól irni :)

Dejóóó volt *_*

Gratuláloook :D

De most nem teljesen tiszta,hogy már elérted a végső célod vagy még útban vagy felé?

Mert jelen időbe írtad,és valahogy nem egyértelmű nekem xD

De úúúúhhh igazad van csak a hit a lényeg :) KÖszönööm a cikket :D

Szia!

Gratulálok! Nagyon jó az írásod!:)

Sok sikert és kitartást kívánok a leírtakhoz!:)

Biztos, hogy megcsinálod. Ilyen hozzáállással sikerülni fog a terved.

Gratulálok.Nem tudnál felrakni előtte utána képet,h megnézzük a fáradozásod eredményét?

Így tovább,ha megtartod ezeket a dolgokat,továbbra is ilyen "álom"tested lesz:)