Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Harcosok étrendje - jön valaki? fórum

Harcosok étrendje - jön valaki? (beszélgetős fórum)


❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯
649. patapucs (válaszként erre: 648. - Cucicsillag)
2013. szept. 6. 19:10

Ezt nem értem.

Miért kellene kihagyni a vacsorát? Rengeteg olyan diéta vagy táplálkozás van, ahol nem kell kihagyni, sőt!

2013. szept. 6. 17:53
Nekem szimpi! En vacsi nelkul nemtom elkepzelni a napomat,de kinek mi. Sztem a mozgason sok mulik! :)
2013. szept. 6. 17:48
Híztam, fogytam is mellette.
2013. szept. 6. 17:44
Szerintem, aki végigcsinálja azokat az edzésformákat, amiket a harcosok, tuti lefogy, akár mit eszik is:)
645. Panka78
2013. szept. 6. 17:43
A harcosok étrendjével lehet fogyni, vagy ez csak egy 'étkezési szokás'?
644. Krisz42 (válaszként erre: 643. - Kisszék23)
2013. aug. 16. 12:55
Nem tudom,bőrkiütést,rosszullétet mindenképpen,de anyósom is nagyon rosszul volt,aztán elküldték allergiavizsgálatra.Most jobban van,de elég sok dolog mérgezi,pl.szója,na meg sok mesterséges anyag.
643. kisszék23 (válaszként erre: 642. - Krisz42)
2013. aug. 15. 17:40
Allergia is okozhat ilyen tüneteket? Bocs, hogy kíváncsiskodom, csak mondom, engem is érint. Jöhet priviben is, ha gondolod. Köszi!
642. Krisz42 (válaszként erre: 641. - Kisszék23)
2013. aug. 15. 15:21
Ên nődokitól kértem,mert 3-nâl voltam,mindhárom mást mondott:első szerint klimax előtti tünetek,2.túl sok ffihormon.Harmadiknak mondtam,h ne tippelgessünk.Kiderült,h minden hormonom rendben,változòkor még messze,ennyi.Most szeretnék allergiavizsgálatra menni.
641. kisszék23 (válaszként erre: 640. - Krisz42)
2013. aug. 15. 15:08
Voltál hormonvizsgálaton, onnan tudod? Azt kitől lehet kérni, nőgyógyásztól? Nekem is vannak sajnos ilyesmi problémáim.
640. Krisz42 (válaszként erre: 639. - Kisszék23)
2013. aug. 15. 14:20
Örülök,h neked átment:)Én ott olvastam egy ffi naplóját,de mondjuk ő nem családos volt,mindig volt ideje sportolni,tulajdonképpen azt csinâlt,amit akart,neki sportok mellett nagyon működött.Nőt egyet találtam,egy fiatal anyukát.Nekem az a gondom,h mióta 38évesen megszültem a 3.gyerekem és rá egy évre kivették a vakbelem,azóta mindenféle bajaim vannak.Pl.a menstruáció előtti éhség.És muszáj ennem,mert különbem fájni kezd a fejem,gyenge leszek,stb.Nincs rajtam nagy túlsûly,de ezért nem haladok a fogyással,csak lassan.Mensi után megint jól vagyok,simán bírom estig a nem evést,de vmikor már 10nappal előtte kezdődik minden.Amint megjött 3.nap már jòl is vagyok.Régebben annyira nem foglalkoztam csak kb.avérzéssel,most minden ahhoz kapcsolódik.Holott hormonjaimmal minden rendben.
2013. aug. 15. 13:31
Én értettem és köszi a választ.
638. Krisz42 (válaszként erre: 637. - Kisszék23)
2013. aug. 15. 11:27
Nem nagyon,de szerintem ha elolvasod a könyvet,akkr mindenre választ kapsz,neten van pár eber is,aki eszerint él és köszöni jòl van,de csak ennyi.
637. kisszék23 (válaszként erre: 636. - Krisz42)
2013. aug. 15. 08:39
Szia, tudsz máshol a témával kapcsolatos fórumot vagy bármit, ami jobban pörög? köszi.
636. Krisz42 (válaszként erre: 635. - Netty84)
2013. aug. 14. 13:23
Csatlakozhatsz,bár itt havonta egyszer ha írunk.Nekem most a nyaralás sem kedvezett,bár vmennyire igen:S Svédasztalos reggeli,vacsora,napközben mindig más.Volt,h csak gyümi.Itthon 10-12-ig semmit nem eszem,de ott képtelen lettem volna,mikot ott van a sok igazán finom ennivalò.Azért próbâltam visszafogni magam,este viszont ettem...volna,de nem tudok többet enni,mint egyébként.Végül is nem híztam:)Most kezdek visszaállni,vagyis reggel semmi,utána egy gyümölcs,egyenløre 4-ig bírom,de majd alakul.
635. Netty84
2013. aug. 14. 07:58

Sziasztok!


Én 3. napja csinálom a diétát, úgy tűnik menni fog nekem is! Csatlakozhatnék hozzátok??

634. t.Ili (válaszként erre: 609. - Mariann63)
2013. júl. 14. 01:17
Mariann,hogy haladsz?
633. t.Ili (válaszként erre: 627. - 6a2be15c0a)
2013. júl. 14. 01:16

Az nem elég :(

Jó lenne, ha elovasnád a lentebbi hsz.-em

632. nephylin000 (válaszként erre: 631. - Krisz42)
2013. júl. 10. 08:25

Elsőnek, köszönöm az extra gyors választ.

Nekem az eddigi diétákkal pont az volt a bajom, hogy enni kell egész nap... ha én eszem nappal azaz reggel, rám érdekes mód falási rohamként hat.

Onnantól egész nap egy kínszenvedés, hogy ne egyek.

Így, ahogy a Harcosok étrendjéről olvastam, nekem extrán tetszik. Reggelire megiszom valami turmix jellegűt, s onnan csak délután 6-7 körül eszem. Kibírom simán, s egy kis torna is van az életemben

631. Krisz42 (válaszként erre: 630. - Nephylin000)
2013. júl. 9. 21:28
Rajtam nincs annyi,viszont ismerősön volt,neki nagyon hasznâlt,de szerintem mindenkinek meg kell talâlni,ami ideális.Ên is kibírom reggeli nélkül,de 2-kor már éhes vok,mensi előtt pedig képtelen vok tartani ezt,viszont ez is csak kb.2éve van-már hogy mensi előtt ennyire ehetnékem,van és ha nem eszem,akkor rosszul leszek.De tavaly ősszel 3hét alatt 2kg-t fogytam,idén mikor tartottam,akkor jött le,így januártól 4kg ment le,viszont nagyo fontos a mozgás,anélkül nem megy,de azt legjobb este,vacsi előtt megejteni.
2013. júl. 9. 21:10
Sziasztok!! Mostanában hallottam erről a diéta fajtáról. Rajtam van egy bő 20kg felesleg.. van aki ennyivel indult neki, s használt ez a diéta?. előre is köszi a válaszokat
629. 6a2be15c0a (válaszként erre: 628. - Simple)
2013. júl. 5. 10:52
Rendben!! Köszönöm szépen a segítséget!! :)
628. simple (válaszként erre: 627. - 6a2be15c0a)
2013. júl. 5. 10:49
Szerintem teljesen oké lenne így. Főleg ha vacsorára mondjuk salátát eszel, abból annyit ehetsz amennyit csak bírsz!
627. 6a2be15c0a (válaszként erre: 624. - Simple)
2013. júl. 5. 10:23

Annyira bénán fogalmazok... :)

Szóval... a 'sokat' azt jelenti, hogy mondjuk 1500 kalórián belül...

Reggel nem eszek sokat, mert egyáltalán nem vagyok éhes, most is egy tejeskávét iszogatok már 9 óta...

Délben azért más kezdek éhes lenni, szóval kábé akkor elmenne egy 500-600 kalória.

Este pedig foci után mindig szoktam enni, de általában betervezek 200-300 kalóriát és mindig ott cseszem el a fogyit, mert nem bírom, hogy ne egyek és akkor még egy 500 kalóriát simán ennék... Szóval a vacsi lenne egy 600-700 kalória.


Végül is olyan lenne mint egy normál étrend, csak kihagynám a reggelit, mert arra nem igazán van szükségem... Ez így oké lenne??

626. 6a2be15c0a (válaszként erre: 625. - Simple)
2013. júl. 5. 10:20
Igen. :)
625. simple (válaszként erre: 623. - 6a2be15c0a)
2013. júl. 5. 10:18
1500 kalória összesen/nap? azzal fogyni fogsz, tökmindegy, hogy mikor eszel.
624. simple (válaszként erre: 622. - 6a2be15c0a)
2013. júl. 5. 10:17
Értem, de az előbb azt írtad, hogy ennél kétszer sokat. Miért akarsz egyszerre sokat enni?
623. 6a2be15c0a (válaszként erre: 620. - 6a2be15c0a)
2013. júl. 5. 10:17

Lehet, hogy annyira nem érthető, szóval...

A kérdés: Ha napközben is eszek és este is, akkor hízok?? Mondjuk 1500 kalóriával.

622. 6a2be15c0a (válaszként erre: 621. - Simple)
2013. júl. 5. 10:16
Nekem pont ez nem jött be. Mindenki máshogy reagál ezekre, valakinek a 90 napos, valakinek az életmódváltás jön be...Nekem ez a napi 5 annyira nem. :)
621. simple (válaszként erre: 620. - 6a2be15c0a)
2013. júl. 5. 10:13
Tapasztalataim szerint nincs annál hatékonyabb, mint hogy mértékkel eszik az ember, azaz soha nem eszi magát degeszre. Ezt úgy értsd, hogy egy étkezésre mondjuk egy zsemle, vagy ennek megfelelő mennyiség. Ebből naponta ötször. Így folyamatosan kap táplálékot a szervezet, fel is dolgozza rögtön. És sokkal könnyedebbnek is érzi magát az ember, jó a közérzete. Éppen csak annyit kell enni mindig, hogy az éhség elmúljon.
2013. júl. 5. 10:10

Mi van akkor, ha nem egészen ezt a módszert választom... Mondjuk 2 fő étkezésem lesz, ebéd és vacsora. Ugyanúgy sokat eszek este, de délben is. Reggelre szinte semmi.

Tudom, ez teljesen más, de ilyenkor hízhatok?? Fogyhatok?? Ha számolom a kalóriákat.

❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 ... ❯❯

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook