Főoldal » Fórumok » Diéta & Fitness fórumok » Ez így nem mehet tovább! Fogyózunk együtt? fórum

Ez így nem mehet tovább! Fogyózunk együtt? (beszélgetős fórum)


❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
2011. szept. 7. 21:45
Ez a krumplis cucc nem hülyeség, mert nem koplalsz, eszel rendesen, csak nagyrészt krumplit. Mondjuk holnap egy falat krumplit sem fogok enni, az a tuti. :) No meg lugosításnak és méregtelenítésnek sem volt utolsó. Holnaptól kipróbálom az almaecetet, bio-t vettem, kicsit büdös, de az íze egész kellemes. :)
2011. szept. 7. 21:45

Sziasztok,


csatlakoznék én is...

2011. szept. 7. 21:43
A HoodiaP57 zöld bogyó, de van spray is, ki ezt, ki azt szedi-eszi. Lehet, hogy nem hat, de ha nem szedem, nincs akaratom sem:S
26. Puszmó (válaszként erre: 20. - 518e60a7e6)
2011. szept. 7. 21:43
Megértelek. Én is olyasmi alakot elérni, mint te. Teltkarcsút, de egészséges változatban. Na és persze izmosodni is szeretnék egy kicsit.
2011. szept. 7. 21:43
Én sokáig észre sem vettem, hogy majdnem elértem a vágósúlyt. Komolyan, a tükör sem azt mutatta, mint ami a valóság... Sosem gondoltam volna, hogy nem csak a kórosan soványak látják magukat kövérnek, hanem én is, csak ellenkező irányban.
24. 518e60a7e6 (válaszként erre: 19. - Elkepeszto)
2011. szept. 7. 21:42
Ilyen rövid napos diétákat én is be fogok iktatni, nem tartom hülyeségnek. Pl. ott van a káposztaleves diéta, vagy az almanap és hasonlók.
2011. szept. 7. 21:41
Kb.171, nekem 20kg-ot kéne összesen leadni, de mint itt előttem írták csak szépen, lassan, türelmesen!:D
22. 518e60a7e6 (válaszként erre: 17. - Dcd32040b0)
2011. szept. 7. 21:41
Szia. Mi az a hoodiázás?
2011. szept. 7. 21:40
182
20. 518e60a7e6 (válaszként erre: 15. - Puszmó)
2011. szept. 7. 21:40

Köszönöm. Egyébként ismerem az érzést, mert én is sokszor feladtam.

Furcsa egyébként, mert életem legnagyobb részében soványka voltam, de ezek a kilók olyanok, mint egyes betegségek, alattomosan kúsznak fel az emberre, ha nem figyelünk (mint ahogy én is tettem), akkor ide jutunk, hogy nem duci, hanem kövérek leszünk a szó szoros értelmében.

Egyébként nem akarok újra vékony lenni, inkább teltkarcsú - szerintem az a szép, de úgy, hogy a súlyom ne veszélyeztesse az egészségem.

2011. szept. 7. 21:39

Én 90-ről indultam, három hete, azóta ugribugrizok, és napi ötször eszek, így most 86 kg vagyok, viszont a derekam több mint 10 cm-vel kisebb, no meg izmosodom, tök jó! :)Van nekem is naplóm, ahol irogatok, ha gondoljátok kukkantsatok bele. :)

Megcsináltam egy 5 napos krumli diétát, holnap kiderül mennyi ment le alatta, de nem vagyok a szó szoros értelmében diéta párti, ezt is csak mankónak használtam, de örülök, hogy holnap vége. Most épp az étrendemen agyalok. :) A kevés evéssel nincs gond, lassan hozzászokok ahhoz is hogy napi 5x, és nem 1x... :)

2011. szept. 7. 21:37
170
2011. szept. 7. 21:36

Khm... Hm... Nos, akkor ide én is beköszönök, csak csendben, csak halkan:)

(alszik a kisfiam) Tehát sziasztok!

104-ről folytatom, most Hoodiázok, de a fene eszi meg -helyettem, merthogy 4napból kétszer elfelejtettem bevenni:(

Indulósúlyom 106,5volt, a 165cm-emhez:S Még leírni is szörnyű.

16. 518e60a7e6 (válaszként erre: 12. - Szoszilvi81)
2011. szept. 7. 21:36
Igen, ez sajnos igaz. Aki hajlamos a hízásra, az nagyon szigorúan kell vegye azokat az ételeket, amiket mellőznie kell.
15. Puszmó (válaszként erre: 13. - 518e60a7e6)
2011. szept. 7. 21:36
Fantasztikusan fogod fel a dolgot. Sajnos sokan túl sokat akarnak egyszerre, és ha nem kapják meg, feladják. Pedig ez egy borzasztóan nehéz és lassú folyamat.
14. 518e60a7e6 (válaszként erre: 11. - Mamika2)
2011. szept. 7. 21:35

Így van, a távolból segíthetjük, noszogathatjuk egymást, ha nehezebben mennek majd le a kilók, amik ragaszkodnak hozzánk.


Ti hány cm-k vagytok?

13. 518e60a7e6 (válaszként erre: 8. - Puszmó)
2011. szept. 7. 21:34

Csak annyi, amennyi a 161 cm-hez kell. Tudom, hogy sokáig fog tartani, hiszen több mint 30 kilóról van szó, de most nem adom fel.

Az egészségem mellett (fej-fej mellett), ott van a kislányom is, akit fel kell nevelnem és azután még látni szeretném az unokáimat is...

Szóval elég volt az önpusztító életmódból.


Most nem úgy állok hozzá, hogy 30-40 kilótól akarok megszabadulni, hanem fokozatosan: először csak 1 kilótól, aztán 3-4-től, aztán meglesz az 5 is és így tovább :)

12. szoszilvi81 (válaszként erre: 1. - 518e60a7e6)
2011. szept. 7. 21:32

Szuper elhatározás. Drukkolok az álomsúly eléréséhez.

Keress egy képet amin tetszel magadnak, és azt tedd ki, ez majd motiválni fog a nehéz napokon.

Én leginkább a mozgással vagyok hadilábon, de csatlakoznék hozzátok. Kaja téren úgy vélem, hogy mindent lehet csak keveset. Egész ügyesen meg is szabadultam 7 kg-tól, ahogy közelettem az álomsúly felé, azt hittem én megtehetem, hogy néha bűnözök, hát nem... Úgyhogy újult erővel belelendülök énis. ;)

2011. szept. 7. 21:30

Sziasztok!

Én is most kezdtem 1-jén, írok naplót is, kukk be, ha érdekel titeket!:)

Akkor ide is bekukkantok, hátha így eredményesebbek leszünk, támogatjuk egymást!:)

2011. szept. 7. 21:29
nekem a csucs 82 volt
2011. szept. 7. 21:29

én 75 vagyok, de vmi borzasztó kinézetben :D


mától tolom amugy a turb*diétaport, de csak 1hetes adagom van..utána ezt: [link]


nem meghy le 5kilo, de vmennyi igen.


és utána ezt:

[link]

2011. szept. 7. 21:29
108-ról, és 101 vagyok most. De a csúcs 114 volt :D Azért így visszagondolva elég borzalmas... És mennyi az álomsúly, amit elszeretnél érni?
7. 518e60a7e6 (válaszként erre: 6. - Elkepeszto)
2011. szept. 7. 21:29
Mondotok valamit magatokról pár szóban, amit úgy gondoltok, hogy szívesen megosztanátok a diétával, súlytöbblettel, stb-vel kapcsolatban?
2011. szept. 7. 21:27
Sziasztok, itt vagyok én is... :)
5. 518e60a7e6 (válaszként erre: 4. - Puszmó)
2011. szept. 7. 21:25
Nagyszerű! Akkor máris támogathatjuk egymást. Te hány kilóról indultál és mennyi vagy most?
2011. szept. 7. 21:22
Szia :) Én szívesen csatlakoznék :) Ugyanazt csinálom, amit te is. Elhagytam a szénhidrátot, több vizet iszok, és rendszeresen mozgok.
3. 518e60a7e6 (válaszként erre: 2. - Honeywald)
2011. szept. 7. 21:21
:))
2011. szept. 7. 21:19
:)
2011. szept. 7. 21:18

Kerek 100 kiló vagyok. Elég a kifogásokból. Ez így nem mehet tovább!

A napokban csináltattam egy vérvizsgálatot. Hálisten tök normális lett még a vércukrom is, amitől igencsak féltem, mert egy kövér embernek a cukorbetegség és az egyéb betegségek jobban benne vannak a pakliban. Szóval ahhoz, hogy ez így maradjon, VÁLTOZTATNOM KELL! MAGAM MIATT. AZ EGÉSZSÉGEM MIATT.

Elkezdtem odafigyelni az étkezésemre. Régebben a 90 napos diétát csináltam, de egy hónap után feladtam, így mind a 9 kiló visszajött, amit leadtam. Most a candida diétába akartam belevágni, de a főorvosnő, aki mellett dolgozom, meggyőzött, hogy akkor alig ehetnék valamit. Inkább egy ideig mellőzzem a kenyeret, a tésztát, az édességeket az étrendemből, ami nem azt jelenti, hogy nagyritkán nem ehetek azért ezekből. S persze sok vizet igyak. Úgy hogy az evésben ehhez fogom tartani magam: sok zöldség-gyümölcs és pulyka/csirke husik.


Mozgás: már most heti 4x edzek: 2 óra tae-bo és 2 óra zoomba. Mindkettőt imádom, bár a zoomba-t még csak két napja kezdtem, de nagyon tetszik. A tae-bo meg örök szerelmem :) szóval lényeges az is, hogy olyat mozogj, amit kedvvel csinálsz.

Ha lemegy az allergiás szezon, bringával fogok járni dolgozni a közeli kisvárosba. No és persze, a maradék 3 napon, esténként körbefutom a focipályát...


Van valakinek kedve csatlakozni a saját módszereivel? A LÉNYEG, HOGY NE ADJUK FEL, még ha boszorkányok fognak potyogni az égből, akkor sem. Gyere és csatlakozz!

❮❮ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

További ajánlott fórumok:


Minden jog fenntartva © 2005-2024, www.hoxa.hu
Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | Facebook