Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Tudásbázis - Miért hízom? Minden nap edzem 1 órát, edzés után fehérjeturmix, napi ch fogasztásom 100 g körüli. Június óta mégis híztam 43, 5-ről 45-re.

Kategória: Összes fórumtéma » Diéta & fitness » Mozgás és fitness


A hozzászóláshoz be kell jelentkezned!

Amennyiben még nem regisztráltál nálunk, itt megteheted, ha pedig már van azonosítód, lépj be itt!

1 2

43. sorceress2016-12-20 22:58
:D
(válasz dominós 9. hozzászólására)

42. grizus2014-04-15 02:48
Így van. Egyébként meg másfél kiló hízás 10 hónap alatt - hát nem tűnik azért annyira szörnyűnek.
(válasz anig82 31. hozzászólására)


41. Pms12014-04-15 00:56
Na, ez baromság. 30g CH kevés, az agy maga többet felhasznál.
Nem kéne mást hülyeségekre biztatni, főleg, hogy nem is kövér. Napi 180-200g CH-t eszem, és fogyok.
(válasz Puncska 39. hozzászólására)

40. Puncska2014-04-06 10:16
Ez is hülyeség. Én csak erősítek, súlyokkal, nem futok, nem kardiózom, de diétázom, es fogyok. És meg formasodom is.
(válasz urbanszkyviki 5. hozzászólására)

39. Puncska2014-04-06 10:09
Azért, mert a napi 100g ch rengeteg. Diétánál napi 30got szoktak javasolni, de ha nem dietázol sem mennek szazig.

38. zebracsikó2011-09-04 12:19
csakhogy nem a várandós kismama indította a topikot!!
(válasz azure_ 34. hozzászólására)

37. ranita2011-09-04 12:18
az nem az én adatlapom az tuti
(válasz azure_ 34. hozzászólására)

36. tuxy2011-09-04 12:17
az dudorodik :D

35. tuxy2011-09-04 12:17
agyadra ment a diéta

34. azure_2011-09-04 12:16
Ha az adatlapod nem csal akkor Te terhes vagy. Legalábbis van egy pozitív terhes teszt és egy ultrahang felvétel az adatlapodon.
Azért hízol mert terhes vagy!
Vigyázz a babádra és ne a súlyoddal foglalkozz!
Ha 20 kg-ot hízol sem leszel kövér a mostani súlyodat tekintve!
De alapvetően te tudod.
(válasz encifinci 3. hozzászólására)

33. ében112011-09-04 12:15
Úristen 43 kiló-talán azért hízol, mert a szervezeted akkor is próbálja bepótolni ami kell neki-ha te nem akarsz hízni-a nők hormonjai akkor működnek, ha nem csontsoványak-illetve ha éhezel, vagy bármilyen vitamin ásványi anyag hiányzik a napi bevitelből a szervezet éhezik ezekre, ha hozzájut, próbál tartalékolni.egyébként normális étkezés reggeli ebéd vacsora és mellé még zöldség gyümölcs miért nem jó?Egyik ismerősöm nemrég kapott infarktust 21 évesen-sok edzés és a tápok. :S

32. zebracsikó2011-09-04 12:10
izmosodsz

31. anig822011-09-04 11:59
Sziasztok!

Edzés és fehérjeturmix mellett nem lehet csodálkozni, hogy a mérleg többet mutat.
Tudományosan bebizonyított tény, hogy az izom nehezebb a zsírnál(a fehérjével meg csak lájtosan, mert ödémát okoz hosszú távon a túl sok fehérje).

30. murila2011-09-04 11:59
annyi nem, de az még az ötven sem lenne sok.
(válasz ranita 25. hozzászólására)


29. CurlyDawn2011-09-04 11:54
Szerintem a mérleg felejtős és vedd elő a centit, az sokkal beszédesebb:) Plusz ez nem hízás, amit te produkálsz, hanem izom növelés, a kettő nem ugyanaz:)

28. urbanszkyviki2011-09-04 11:52
Hát ez azért már nem "olyan" hízás....;)
(válasz ranita 23. hozzászólására)

27. Miss Angel2011-09-04 11:49
:D:D
(válasz andi6020 26. hozzászólására)

26. andi60202011-09-04 11:47
Te meg paraszt. És én nem kérdezem, hanem mondom!
(válasz hold-nap 21. hozzászólására)

25. ranita2011-09-04 11:47
Nem csak alacsony és nem lehetek a magasságomhoz 60-70 kg.
(válasz hold-nap 21. hozzászólására)

24. Passenger12011-09-04 11:46
feljtsd el a mérleget, a tükör a lényeg
(válasz ranita 1. hozzászólására)

23. ranita2011-09-04 11:46
Fogyni már nem szeretnék, ahogy írtam inkább formásodni, izmosodni. Csak nem gondoltam bele hogy az izmosodás súlynövekedéssel jár :)), de megpróbálok hozzászokni, és nem idegeskedni rajta hogy már megint híztam :)
(válasz urbanszkyviki 18. hozzászólására)

22. Miss Angel2011-09-04 11:44
PFFFFFF....
Jobban jártál volna,ha hallgatsz:)
(válasz hold-nap 21. hozzászólására)

21. hold-nap2011-09-04 11:43
Hú,te valami etióp vagy??????

20. Miss Angel2011-09-04 11:42
Attól is függ,milyen alkat.,van aki kifejezetten előnytelen helyekre hízik.
Én voltam 10 kilóval több is,baromi rosszul éreztem úgy magam,én így vagyok elégedett.Kitapasztaltam,hogy nézek ki a legjobban,elértem és vigyázok rá.
(válasz andi6020 16. hozzászólására)

19. Ami.2011-09-04 11:42
A 45 kilogramm elég kevés,már-már beteges...attól függ,hány éves,és milyen magas vagy hozzá.
És igen az izom nehezebb,nem a súly számít,hanem a kinézet.

18. urbanszkyviki2011-09-04 11:39
Akkor most tulajdonképpen mi a cél? Fogyás vagy izmosodás? A kettő együtt nem hiszem, hogy jó kombi......:S


17. ranita2011-09-04 11:38
Komolyan? Tök jó:))) Végre valaki innen a közelből
(válasz urbanszkyviki 12. hozzászólására)

16. andi60202011-09-04 11:38
Figyi, én 152 vagyok, de amikor lefogytam 43 kilóra baromi rondán néztem ki. 46-47 kg nálam az ideális, hogy ne legyen beesett, beteges a fejem, ne álljanak ki a csontjaim.
(válasz ranita 7. hozzászólására)

15. ranita2011-09-04 11:37
egy héten kétszer kardiózok, 1 nap cross fit ill váltogatni szoktam felsőtest-alsótest edzéseket. A bemelegítés pedig 5 km futás
(válasz urbanszkyviki 5. hozzászólására)

14. urbanszkyviki2011-09-04 11:37
Hát ha izmosodni szeretnél, akkor jó úton jársz szerintem......
(válasz ranita 10. hozzászólására)

1 2