Fogyi alatt fehérje turmix vacsira :) (beszélgetős fórum)

van ott minden. érdemes átnézni.

a fehérjepor sokkal olcsóbb, mint ha rendes kajából akarod bevinni ugyanazt a mennyiségű fehérjét.

Szia nem jó,a sovány tejnek csak a zsírtartalma csökkentett ,a cukortartalma az ugyanannyi ,mint a zsíros tejnek. A banán is szénhidrát,ez a turmix teljesen alkalmatlan a fogyihoz.

ÉN is inkább a főttojásra szavazok a sárgája igaz zsír,de nem a zsír az ellenség,hanem a szénhidrát,és azt egyáltalán nem tartalmaz a tojás.

Mi pont azt számoltuk férjemmel, hogy igazából csak akkor drága a fehérjepor, mikor megveszed, de ha elosztod az árával az adagokat, akkor kb. 250 Ft-ra jön ki egy adag + a tej ára. Talán nem is rossz a vacsoráért a kb. 300 Ft.

Ja, és ez az a fehérje, ami 100%-ban tejsavból készül, semmi szója, valamint az egész készítmény kb. 70-80%-a fehérje.:)

hát a sárgájában sok a koleszterin és a zsír, akkor már nem fogyis a vacsi.

a legolcsóbb a fehérjepor, ha az ár is számít.

sajnos egy dolog biztos, amit hazilag allitanal elo az dragabb lenne, es kevesse tartalmas.

Ma mar annyifele valtozat van, biztos talalsz egy olyat mit megenged a penztarcad.

Ha nem, akkor inkabb hagyd ki a vacsorat amig elered a sulyt amit szeretnel, vagy egyel egy joghurtot.