Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

South Beach diéta - cikkek

Összes cikk >> Diéta & fitness

Atkins diéta vs. South Beach diétababszemkirálykisasszony, 2010-05-22 21:08
Atkins diéta vs. South Beach diéta Szeretnék néhány télen lerakódott kilogrammtól megszabadulni és ez a két módszer ragadta meg a figyelmem. Az Atkins diétával már fogytam korábban, de sokszor olvastam negatív kritikákat róla. Kijegyzeteltem a főbb információkat és próbáltam választani közöttük. Gondoltam, megér egy cikket a gondolatmenet, ha már így elmerültem e területen (jelzem minden szaktudás nélkül). (Tovább...)
31 hozzászólás (utolsó: sziapo, 2014-11-11 13:23)


Én és a South BeachAnonymous, 2007-08-11 01:03
Szeretek enni. Sajnos ez meg is látszik rajtam. Sokáig fáradhatatlanul kerestem a nekem való diétát. Azt kell mondanom, oly sokszor csalódtam az ígéretekben és önmagamban is, hogy már kezdtem feladni a reményt. Természetesen olyan módszert kerestem, ami passzol hozzám, ahol nem kell mindenről lemondanom, mégis hatásos a felesleges kilók leadása terén. (Tovább...)
57 hozzászólás (utolsó: , 1970-01-01 01:00)

Alkalmas számodra a szénhidrátszegény étrend?Hoxa, 2006-03-10 15:44
Senki számára nem meglepő már, ha azt hallja, hogy nem mindenfajta diéta felel meg mindenkinek. Bár a "lowcarb diéta" elnevezés számos szénhidrátkorlátozáson alapuló módszert magába foglal, ez sem alkalmazható bárki által.

Íme néhány átgondolnivaló, mielőtt a korlátozott szénhidráttal járó étkezési módot választod. (Tovább...)
48 hozzászólás (utolsó: , 1970-01-01 01:00)

SBD étrend: Mit tilos és mit szabad az első fázisbankisgé, 2005-10-27 09:34
Már látjuk, milyen az első és milyen a második szakasz közti különbség. Mókica által itt a tiltott és engedélyezett ételek listája is, hogy még könnyebb legyen a kezdés. (Tovább...)
59 hozzászólás (utolsó: ZoLivi, 2011-08-01 10:43)

GI értékek- SBD-nél is alkalmazhatókisgé, 2005-10-26 15:00
Az alábbi cikk elég sok ételnél nyújt támpontot, hogy eheted-e diétád alatt, vagy sem. Sok információt találsz, hogy miért is kell megválogatnod az ételt, amit magadhoz veszel. A cikk alján megtalálod a várva várt GI táblázatot. Ez a lehető legrészletesebb, amit találtam. g (Tovább...)
2 hozzászólás (utolsó: trallilalla, 2010-05-19 12:03)


Édesség receptek-SBD és Atkinskisgé, 2005-10-26 11:03
Az alábbi recepteket már mind kipróbáltam és maximálisan átsegítettek diétámon, nektek is ajánlom őket, mert egyszerűek és nagyon finomak. Teljesen csillapítják az édesség utáni vágyunkat. Mindenhová odaírtam, hogy mennyi CH van benne, hogy az Atkins diéta követői is nyugodt szívvel alkalmazhassák- főként nem kezdőknek ajánlott, az tény. SBD diétánál csak a szakaszt vedd figyelembe. g (Tovább...)
46 hozzászólás (utolsó: Icus, 2009-01-14 11:39)

SBD étrend - első szakaszkisgé, 2005-10-25 09:42
Ez az SBD első szakaszának bibliája, ha ezt követed, akár szorosan, hamar átlendülsz az első két héten. Én nem követtem a leírt sorrendet, simán felcseréltem az ebédet a vacsival és a keddet a szombattal, mert az volt a fontos, hogy jól érezzem magam!:) g (Tovább...)
298 hozzászólás (utolsó: Pann, 2010-11-23 18:37)

1 hetes GI étrend-SBD második szakaszakisgé, 2005-10-25 09:04
Ez a GI fogyókúrához tartozó egy hetes étrend. Ezt az étrendet az SBD második szakaszában is alkalmazhatod bátran. g (Tovább...)
4 hozzászólás (utolsó: Bettyboop, 2008-09-26 13:43)

1 2