Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Konkrét menük - cikkek

Összes cikk >> Diéta & fitness >> Más diéták

5-faktor diétaátlagosnőakaroklenni, 2010-11-04 16:08
5-faktor diéta A diéta összeállítása Harley Pasternak nevéhez fűződik, kibővítése az 5-faktor fittness programnak. A módszer lényege az 5-szöri étkezés naponta és a heti 5-szöri mozgás. Érdekességképp megosztom veletek a módszer lényegét, jómagam még nem próbáltam. (Tovább...)
7 hozzászólás (utolsó: nyuszababa, 2010-11-06 10:54)


2 hetes gyors fogyókúrahippikirálylány, 2010-06-18 16:08
2 hetes gyors fogyókúra 14 nap alatt 8-10 kg kiló fogyás várható, a diétát meg lehet ismételni többször is, de csak orvosi felügyelet mellett. A kúra ideje alatt, a kívánt hatás elérése érdekében, napi 2-3 liter szénsavmentes ásványvíz fogyasztása ajánlott! Akinek nehéz betartania a 2-3 liter folyadékivást egy nap alatt (nekem is nehéz), igyon meg minimum óránként 1 nagy pohár vizet egészen lefekvésig, ezt a trükköt be lehet illeszteni evés előtt is, mert a szervezetünk sokszor a szomjúságot is éhségnek fogja fel. Tehát 1 pohár víz, evés előtt is, legrosszabb esetben is csak kevesebbet eszünk. (Tovább...)
78 hozzászólás (utolsó: Encsi1984, 2010-08-10 10:10)

Egészséges súlycsökkentő étrendBettyboop, 2008-10-23 11:03
Egyre-másra látom, hogy új, vagy újnak kikiáltott kötött étrendű diéták látnak napvilágot, amelyekben reggelire, pl. 10 deka sonkát, ebédre 10 deka sajtot lehet elfogyasztani. Ezek hasonlósága, és (szerintem) hosszú távon hatástalansága késztetett arra, hogy leírjak egy egészséges ételekkel teli, élvezhető, kötött diétát. Ehhez hasonlóan a későbbiekben saját magad is megtervezheted a mindennapi menüt. (Tovább...)
214 hozzászólás (utolsó: Sarika54, 2010-11-13 19:32)

Egészséges és biztos fogyásDetty02, 2008-09-10 17:03
Íme egy diéta, ami komolyabb megvonások nélkül segít anyagcseréd felpörgetésében, a gyors és biztos fogyásban. Ha emelett életmódodat egy kicsit sportosabbra cseréled, olyan látványos eredményeket fogsz elérni, hogy annak mindenki a csodájára fog járni. (Tovább...)
126 hozzászólás (utolsó: Ezabecenevem, 2009-03-24 18:52)

Az egészséges diétaPandika19900609, 2008-06-17 11:03
Egyik magazinban olvastam egy diétáról, ami a napi ötszöri étkezésen alapul és a testmozgáson természetesen. Könnyű étkekkel és odafigyeléssel csak úgy olvadnak le a kilók. Akik nem szenvednek súlyproblémával azok is alkalmazhatják ezt a diétát. Javul a közérzet és a felhalmozódott narancsbőr is eltűnik. (Tovább...)
43 hozzászólás (utolsó: , 1970-01-01 01:00)


Őszibarack diéta és pár hasznos tipp - ideje felvirágoznilianela, 2008-06-03 17:03
Ez egy három hetes kúra ami méregtelenít, a felesleges vizet megszünteti szervezetünkből és még fogyaszt is. Ebben a diétában az őszibarack jótékony hatása járulhat hozzá fogyásunkhoz. Már nyakunkon a nyár, ilyenkor már nem is éhes annyira az ember és könnyeben végig tudja csinálni ezt a diétát. Az előnye az, hogy van tízórai és uzsonna is ami könnyebbé teszi a két "főétkezés" közötti időt! Nem vagy éhes és ez lenne a lényeg! Végülis ugyan olyan érzés mint ha azt ennél amit minden nap - minden étkezés lényege hogy megszüntessük az éhséget - csak most napra lebontva meg van szabva mit kell enned! Ennyi akaraterőnek pedig mindenkiben kell lennie, hogy végigcsinálja! (Tovább...)
19 hozzászólás (utolsó: Gégé87, 2012-07-06 16:54)

Juanita étrendtina68, 2008-03-20 17:03
Régóta kínlódom túlsúllyal, amit kisebb nagyobb módszerrel 5-10%-kal sikerül csökkentenem, alkalmanként. Sok-sok emberrel beszéltem már, sok anyagot elolvastam és az a meglátásom, hogy valami nem jól működik nálam. Már vezettem étkezési naplót arról mit eszek, iszok, és hozzá mennyit mozgok! Mégsem fogytam annyit, amennyit szerettem volna! (Tovább...)
7 hozzászólás (utolsó: hevi-h1, 2008-04-18 10:16)

Gyors zsírégető diétaCamay, 2007-06-30 12:25
Kórházi diéta, amit általában szívbetegeken alkalmaznak műtét előtt, gyors
súlycsökkentés céljából.
Hasonló a káposztaleves diétához. 7 nap után ajánlott szünetet tartani és utána meg lehet ismételni. (Tovább...)
48 hozzászólás (utolsó: timea olah, 2014-05-12 21:01)

1 2 3