Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Diéta & fitness cikkek (55. oldal)

Összes cikk | Atkins diéta | South Beach diéta | 90 napos diéta | Mozgás és fitness | Más diéták | Diétás sikersztorik | Diétás receptek | Egyéb diétás témák


Tavaszi böjtHoxa, 2007-04-25 12:05
A tavasszal együtt mi is változni, szépülni, fiatalodni szeretnénk!

Kiváló lehetőséget nyújt erre az ésszerű böjtölés, amelytől egészségesebb fogyókúra talán nem is létezik. Ráadásul általa megfiatalodik a test, a lélek és a szellem is. Kiválóan alkalmas betegségek megelőzésére és kezelésére. Használjuk hát ki az első napsugarakat, hangoljuk át a lelkünket – és a testünket! A tavaszi nagytakarítás analógiájára böjtöljünk mi is! (Tovább...)
0 hozzászólás


Edzéssel is formálhatja alakjátEliske, 2007-04-22 21:08
Nem lehet mindenki egyszerűen vékony. Van akinek szélesebb a csípője, van akinek nagyobbak a mellei stb. Tenni lehet ellene, de ha valakinek eleve ilyen az alkata...! Itt néhány tipp, hogy mit tegyenek az ellensúlyozás érdekében! (Tovább...)
12 hozzászólás (utolsó: judit0916, 2008-10-16 20:57)

Narancsos fogyókúraCamay, 2007-04-19 16:37
A banánnal ellentétben - ami nem éppen sovány eledel - a narancsban (Citrus sinensis) alig van kalória. Energiahordozója egy kevés szőlő- és gyümölcscukor, ezért bátran fogyaszthatjuk éhségűzőnek, leve és rostjai jól telítenek, üdítenek, a szomjat is oltják.
Csaknem közhely a citrusfélék magas vitamintartalma, s valóban: a narancs legfontosabb téli C-vitamin-forrásaink közé tartozik. Egyetlen "Navel" fajtájú narancs 25 százalékkal tartalmaz több C-vitamint, mint amennyi egy átlagos felnőtt napi szükséglete, de két, bármilyen más fajtájú narancs is megteszi. (Tovább...)
12 hozzászólás (utolsó: t.bernadette, 2010-01-20 09:40)

A Kangoo Jumpsról szubjektívenHoxa, 2007-04-15 20:55
Évekkel ezelőtt tűnt fel először a tévében ez a mozgásforma. Már akkor is nagy érdeklődéssel néztem, merengve azon, hogy vajon egyszer lesz-e alkalmam kipróbálni. A Sors úgy hozta, hogy eljött ez a nap, kangoo cipőt öltöttem a lábamra, ami valljuk be, az én súlyommal már önmagában is csodaszámba ment. :))) (Tovább...)
41 hozzászólás (utolsó: főtündér, 2015-06-25 21:43)

Tartós testsúlyváltozásCamay, 2007-04-13 13:10
Fogyni akarsz? Válassz egy diétát, akármelyiket. Annyiféle van. Honnan tudhatnád, melyik az igazi? Van közöttük trükkös, igyál almaecetet, egyél grapefruitot, egyél csak rizst, számold a pontokat....
Nincsenek jó vagy rossz ételek. Mindenféle ételt be lehet illeszteni az egészséges étrendbe, de nem mindegy, hogy mekkora adagot és milyen gyakran eszel. (Tovább...)
10 hozzászólás (utolsó: antalbeata, 2009-06-11 11:32)


Mitől lehet evéskényszerünk?Hoxa, 2007-04-09 18:23
A túlsúly és az evéskényszer olyan jelenségek, amelyek megkeserítik életünket. Gyakran hallunk olyan epés kijelentéseket, hogy én már egy pohár víztől is hízok.
Az evéskényszer betegség, és mint minden betegség mögött pszichés, lelki ok húzódik meg. Valahol megzavartuk a saját harmóniánkat és meg kell keresnünk hol. Próbáljuk meg együtt! (Tovább...)
34 hozzászólás (utolsó: lego, 2008-08-27 21:18)

7 napos diétaCamay, 2007-04-05 20:12
Ez a diéta 1 hétig tart, utána azonnal meg kell ismételni. A két hét alatt 9 kg fogyást garantál a diéta. Annyiszor lehet ismételni, ahányszor szükséges a kívánt súly eléréséhez. Ha valamilyen testmozgást is végzünk mellette, akkor meg jobb eredményeket lehet elérni, de nem kritérium a sport, anélkül is meglesz az ígért eredmény. Lusta embereknek, akik nem szeretnek mozogni, vagy nincs idejük rá, éppen megfelelő diéta. :)) (Tovább...)
523 hozzászólás (utolsó: Gégé87, 2012-06-29 04:49)

Almanapok – Ötletek és eredményekloch ness, 2007-03-31 23:08
Három almanap alatt 4 kg-ot fogytam. Ennek a tapasztalatát szeretném megosztani másokkal, biztatásul. Közben alkalmazható apró praktikákról is írtam benne, amitől könnyebb lesz annak, aki rászánja magát.

Nem tudom, jó helyre küldtem-e be, de új vagyok, és még kicsit tétován bolyongok a honlapon. Nem is cikket akartam írni, hanem csak beszámolni a tapasztalataimról, segítségképpen másoknak. Meg nekem is élmény volt a dolog. (Tovább...)
48 hozzászólás (utolsó: loch ness, 2016-04-06 09:26)