Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Diéta & fitness cikkek (27. oldal)

Összes cikk | Atkins diéta | South Beach diéta | 90 napos diéta | Mozgás és fitness | Más diéták | Diétás sikersztorik | Diétás receptek | Egyéb diétás témák


Dukan diéta, avagy együk soványra magunkathippikirálylány, 2010-12-07 16:08
Dukan diéta, avagy együk soványra magunkat Az előző cikkemben már beszéltem arról, nagy távlatokban, hogy miként fogytam hány éven keresztül és miért. Most azon diétáról beszélnék, ami nekem bevált és szerintem, aki kitalálta, valóban egy zseni volt.
A diétát Dr. Pierre Dukan találta ki, aki először neurológusként kezdte pályáját, majd szakirányt váltott, mivel egy barátja a segítségét kérte, hogy lefogyjon. Tudta, hogy a kalória számlálás időigényes és fárasztó, ezért kitalálta, hogy fehérje lenne a megoldás. Barátját megkérte, hogy 5 napig egyen csak húst, a kontrollra visszatérve az orvos barátja 5 kilóval kevesebb volt. Ezután kifejlesztette ezt a 4 szakaszból álló diétát (Franciaországban már évekkel ezelőtt megjelent a mára bestseller könyve is: "Je ne sais pas Maigrir" azaz "nem tudok lefogyni" címmel), amivel szó szerint vékonyra ehetjük magunkat s pusztán csak pár dolgot kell betartanunk. (Tovább...)
160 hozzászólás (utolsó: , 1970-01-01 01:00)


Fogyásom egyszerűen és eredményesenErika:), 2010-12-03 16:08
Fogyásom  egyszerűen és eredményesen A fogyás azzal kezdődik, hogy eldöntöm: akarom, és ettől a szándékomtól semmi nem tántoríthat el!
Nem is tudom, hol kezdjem... Talán az elején, soha nem voltam nádszálkisasszony, 56-62 kg között ingadoztam, kivéve, mikor terhes lettem, akkor mindig sikerült elég sok kilót magamra szednem. (Tovább...)
114 hozzászólás (utolsó: Manyi80, 2011-05-21 06:05)

90 napos diéta, nekem bevált!Szani1982, 2010-11-23 21:08
90 napos diéta, nekem bevált! Sok diétát kipróbáltam. Jártam már orvosnál is, aki kimondottan az anyagcserével foglalkozik, próbáltam már drága fogyasztószereket is, de egyiknél sem volt sikerélményem, ami a fogyást illeti. Csak híztam és híztam!
Ez egy olyan diéta, ami nem kerül különösen plusz költségbe, esetleg csak a gyümölcs része. (Tovább...)
75 hozzászólás (utolsó: virkina, 2014-08-10 17:23)

Jobb kondíció lépésről-lépésre: Walk Maxx, a gördülő talpú cipő (x)topshop, 2010-11-22 10:08
Jobb kondíció lépésről-lépésre: Walk Maxx, a gördülő talpú cipő Ízületi problémák, hátfájás, túlsúly, zsírpárnák, narancsbőr... Problémák, amelyeket gyorsan orvosolhatunk: egyszerűen csak menjünk el bevásárolni, sétáljunk a parkban, kocogjunk a Margitszigeten, tegyünk nagy egészségügyi sétákat a folyóparton vagy gyalogoljunk munkahelyünkre - természesen WalkMaxx cipőben! (Tovább...)

Megadom magamfehérleander, 2010-11-17 21:08
Megadom magam Próbálok úgy élni, hogy jól érezzem magam. A humor sok mindenen átsegít. Remélem most sem hagy cserben, mert nagy fába vágtam a fejszémet. Igyekszem a kitűzött célt elérni és remélem Humor haverom (meg némi nikecell) ott lesz velem, amikor fel akarom adni, amikor úgy érzem, nem bírom tovább! (Tovább...)
29 hozzászólás (utolsó: fehérleander, 2011-11-13 17:35)


Breakpoint - avagy tényleg fejben dől ellisica, 2010-11-10 16:08
Breakpoint - avagy tényleg fejben dől el Hogyan jutottam el a fogyni vágyástól a fogyni akarásig. Sosem gondoltam volna, hogy igaz a mondás, a fogyás mindig fejben dől el. Én mindig azt hittem, hogy nagyon meg akarok szabadulni néhány kilótól, de csak egyre vaskosabb lettem. Már nem gömbölyű, hanem duci, már nem helyesen kerek, hanem vaskos. És egyre rosszabbul, bizonytalanabbul éreztem magamat, mígnem egy pillanatban észhez tértem és azt mondtam, ennek most véget vetek! (Tovább...)
54 hozzászólás (utolsó: missmonroe, 2010-12-05 23:06)

5-faktor diétaátlagosnőakaroklenni, 2010-11-04 16:08
5-faktor diéta A diéta összeállítása Harley Pasternak nevéhez fűződik, kibővítése az 5-faktor fittness programnak. A módszer lényege az 5-szöri étkezés naponta és a heti 5-szöri mozgás. Érdekességképp megosztom veletek a módszer lényegét, jómagam még nem próbáltam. (Tovább...)
7 hozzászólás (utolsó: nyuszababa, 2010-11-06 10:54)

Finom falatok kalóriatartalmapi, 2010-10-27 16:08
Finom falatok kalóriatartalma Összegyűjtöttem néhány finom falat, mondjuk ki: "nasi" kalóriaértékét nektek. Sokszor bele sem gondolunk, hogy amit csak úgy "bedobunk a szánkba" két főétkezés között, milyen sokat számíthat a napi kalóriabevitelben. (Tovább...)
29 hozzászólás (utolsó: Dorkakoma, 2010-11-04 11:12)