Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Diéta & fitness cikkek (26. oldal)

Összes cikk | Atkins diéta | South Beach diéta | 90 napos diéta | Mozgás és fitness | Más diéták | Diétás sikersztorik | Diétás receptek | Egyéb diétás témák


Apránként trükkökkeljuc., 2011-02-11 16:08
Apránként trükkökkel 17 kilót sikerült leadnom 2 év alatt, nem önkínzással, nem éheztetéssel, az evés szeretetének fenntartásával, apró lépésekkel, apró trükkökkel az étkezésben, mozgásban, mindennapokban! Természetesen, elengedhetetlen az akaraterő, és félre kell tennünk türelmetlenségünket, de megéri, hogy később azt mondhassuk: "Sikerült, amit kitűztem magam elé!" (Tovább...)
31 hozzászólás (utolsó: Viccca10, 2011-03-20 07:39)


Fogyókúra okosan – avagy nézd meg, hogy mi lehet a háttérben!Kozesz, 2011-02-03 22:22
Fogyókúra okosan – avagy nézd meg, hogy mi lehet a háttérben! Állandóan magadat okolod a kinézeted miatt? Sikertelen diéták után sírva kezdesz el falni csak azért, hogy utána még pocsékabbul érezd magad? Biztos, hogy ez a te hibád? Nem. 23 kiló 5 hónap alatt. Hogyan? Orvossal, gyógyszerekkel, diétával, tornával. Pont úgy, ahogyan bárki. Így… (Tovább...)
32 hozzászólás (utolsó: Sz Piros, 2011-03-21 09:15)

Dance aerobic és zumbanetbarátnő, 2011-01-28 16:08
Dance aerobic és zumba Szeretek táncolni. A bulikban mindig végigropom az éjszakát a rock and roll, a pop és mulatós zenére is.

Ezért szántam rá magam arra, hogy dance aerobicra kezdjek járni a városi egészségügyi központba, majd zumbára a helyi fitnessz központba.
Nem ment ez egyszerűen önmagamtól. Egy kedves barátnőm fedezte fel az ingyenes aerobic órákat, amelyeket az egészségügyi központban tartott a vidám aerobic oktató, Adri. Barátnőm már egy éve járt rendszeresen a hétfői aerobicra, és mindig lelkesen mesélt a lépésekről, sőt meg is mutatta nekem azokat. (Tovább...)
20 hozzászólás (utolsó: Nyulacska88, 2011-06-28 16:33)

Fitness forma, amatőr testépítésArpi003, 2011-01-20 16:08
Fitness forma, amatőr testépítés Egy kis bevezető a súlyzós edzéssel való alakformáláshoz. Helyes táplálkozásról pár szó, hogyan érdemes kezdeni az alakformálást, akkor, amikor hosszútávú sikereket szeretnénk elérni. Bonyolult dolgok egyszerű módon, amikről sokan beszélnek, de félnek belekezdeni!!! (Tovább...)
53 hozzászólás (utolsó: maelstrom, 2014-04-08 10:16)

Újévi diétás elmélkedéseim...mimózalevél, 2011-01-13 10:08
Újévi diétás elmélkedéseim... Újévi fogadalmak... Tudom, másnak, sőt sokaknak nem jön be ez a megfogadósdi, de engem általában visszaküld a normál kerékvágásba egy-egy jól irányzott kezdőhét így év elején.
Szóval elmélkedem… Nagyon sok diétával és életmóddal kapcsolatos könyvet, cikket, értekezést olvastam, és nem kevés évet töltöttem tanulással az egészséges életmód témakörben... (Tovább...)
67 hozzászólás (utolsó: mimózalevél, 2011-01-17 18:50)


Csak egy jó okot kell találni!Éva0103, 2011-01-07 16:08
Csak egy jó okot kell találni! 21 éves lány vagyok. Kezdősúlyom 2010. februárjában 116 kg volt! Tudom, hogy nem kevés. Jelenleg 93 kg vagyok, ez még szintén nagyon sok, de hiszem, hogy kitartó munkával elérem az általam kitűzött célt! A cikkben arról olvashatsz, hogyan is sikerült rávennem magam a diétára, és milyen módszerrel fogytam 23 kg-ot! (Tovább...)
88 hozzászólás (utolsó: Riana, 2011-05-03 08:41)

A kövér szó nem egyenlő az undorítóvalnephylin000, 2011-01-02 10:08
A kövér szó nem egyenlő az undorítóval Hogy miért ragadtam tollat? Megmondom őszintén, kicsit besokalltam. Most jön a kérdés, hogy mitől is? Nagyon sok naplót olvasok a portálon, zöme fogyókúrás. Ezzel nincs is gond, mivel aktívan fogyókúrázom én is. Inkább némelyik tartalmán szörnyülködöm el. (Tovább...)
409 hozzászólás (utolsó: Het-Hetti, 2012-07-09 20:27)

Az élet útvesztőjében - Kiutat keresni!Cydonia, 2010-12-22 10:08
Az élet útvesztőjében - Kiutat keresni! "Nem megy semmi", "Majd holnap elkezdem", "Ez úgysem hízlal", "Csak még egy szeletet", "Le fogom adni", "Sosem tudok lefogyni", "Nem érdekel, hogy nézek ki", "Úgy vagyok jó, ahogy vagyok" - Ismerősek? Ezeket én is végigéltem. Íme az én történetem. (Tovább...)
42 hozzászólás (utolsó: liblady, 2011-06-28 11:42)