| Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó |
Diéta & fitness cikkek (22. oldal)
Összes cikk | Atkins diéta | South Beach diéta | 90 napos diéta | Mozgás és fitness | Más diéták | Diétás sikersztorik | Diétás receptek | Egyéb diétás témák
elejére 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
... végére
| ||
![15 év bulimiásként](javascript: kep("http://static.hoxa.hu/pic/cikk_kepek/5001-6000/5290.jpg",78,127); "15 év bulimiásként")
Úgy döntöttem végre kiírom magamból, amit senki sem tud. Sem a barátom, sem a családom, sem a fiam. Remélem ezzel segítek másokon. Szülőkön, akik állandóan gyermekeik testi kinézetére tesznek megjegyzéseket, tiniken, akik nem elégedettek magukkal, nőkön, akik mindig találnak magukon felesleget itt-ott.
(Tovább...)
| ||
|
| ||
![Sokadik fogyókúrám, de ennek sikerülnie kell!](javascript: kep("http://static.hoxa.hu/pic/cikk_kepek/5001-6000/5270.jpg",640,437); "Sokadik fogyókúrám, de ennek sikerülnie kell!")
Hát én is kedvet kaptam a cikkíráshoz, most hogy újra nekiálltam fogyókúrázni. Már sokszor belevágtam, de mindig feladtam. Vagy nagyon gyorsan akartam fogyni, amit úgy értem el, hogy napokig, hetekig nem ettem. Le is ment 8-10 kiló, de ahogy újra ettem, visszajött a duplája..
(Tovább...)
| ||
|
| ||
![Meg lehet csinálni!](javascript: kep("http://static.hoxa.hu/pic/cikk_kepek/5001-6000/5250.jpg",423,480); "Meg lehet csinálni!")
Ebben a cikkben ismét egy sikertörténetről lehet olvasni. Leírom az én fogyási sikeremet, hogyan adtam le 31 kg-ot, hogyan számoltam le a régi életemmel. Ezt a cikket gyorsan írtam meg, velős, tömör, lényegre törő (szerintem). Féltem megírni, hisz sok ismerősöm panaszkodik a rosszakarói miatt. Véleményem szerint csak azok tudnak kötekedni, akik nem tudtak eredményt elérni fogyás területén, és abban lelik örömüket, ha másokat bánthatnak. Ha nekik így jó, tegyék! Mi, akik már lefogytunk, tudjuk mit tettünk meg, és büszkék lehetünk magunkra!
(Tovább...)
| ||
|
| ||
![Fogyókúra elkezdése](javascript: kep("http://static.hoxa.hu/pic/cikk_kepek/5001-6000/5207.jpg",596,399); "Fogyókúra elkezdése")
Sokan tanácstalanok, hogyan lehetne elkezdeni a fogyókúrát, hogy ne következzen be a jojó effektus, hogy amit lead az ember, ne jöjjön vissza.
Mert kevesebbet eszik, de szinte mind meglátszik rajta, vagy pár nap múlva éhes és bármit fel tudna falni, vagy úgy enne egy kis süteményt, de hogyan lehetne mindezt megállni? (Tovább...) | ||
|
| ||
![Egy találmány, ami megnehezítette a nők életét: A fogyókúra](javascript: kep("http://static.hoxa.hu/pic/cikk_kepek/5001-6000/5248.jpg",174,199); "Egy találmány, ami megnehezítette a nők életét: A fogyókúra")
Régebben a kövérség a gazdagság jele volt, az étkezésről való önkéntes lemondás a szerzetesek, remeték sajátja volt. Az alakformáló fehérnemű ősanyja a fűző, mely ugyan roppant kényelmetlen és egészségtelen viselet volt, de a nemkívánatos hurkák leszorításával darázsderekat varázsoltak maguknak az alkatilag kevésbé szerencsések is.
(Tovább...)
| ||
|
| ||
![Szuper diétám, ami nekem bevált](javascript: kep("http://static.hoxa.hu/pic/cikk_kepek/5001-6000/5169.jpg",266,399); "Szuper diétám, ami nekem bevált")
Mindig is pici és törékeny voltam, de egy betegség miatt 3 hónap alatt 20 kg rohant fel rám, ami megbélyegezte a fiatalságomat. Van egy módszerem, ami nem mondható nehéznek, sem könnyűnek, de nekem bevált. Ez nem egy sima diéta, ami csodákat kínál, hanem egy életmódváltás, aminek én sokat köszönhetek és remélem másoknak is épp olyan hasznosnak bizonyul, mint nekem.
(Tovább...)
| ||
|
| ||
![Legyünk sportoló nők!](javascript: kep("http://static.hoxa.hu/pic/cikk_kepek/5001-6000/5188.jpg",266,399); "Legyünk sportoló nők!")
Kiskoromtól kezdve folyton mozgásban vagyok. Pezseg az életem, és én így élvezem.
Korábban versenyszerűen űztem az atlétikát, ma már hobbi szinten úszok, futok, biciklizek, és újabban a jógára is rákaptam. Elképzelhetetlen az életem sport nélkül. A felgyülemlett energiáimat, a sok feszültséget ezzel tudom levezetni. Ha öröm ér, ha fájdalom, a mozgás a támaszom. Mindenki más időtöltésben, más kedvenc hobbiban leli meg harmóniáját. Tény azonban az, hogy a sport, az agyműködés, az egészség és az életmód valódi kapcsolatban állnak egymással. (Tovább...) | ||
|
| ||
![Sikertörténet másodszor?](javascript: kep("http://static.hoxa.hu/pic/cikk_kepek/5001-6000/5154.jpg",596,399); "Sikertörténet másodszor?")
60 kg-mal kezdtem fogyókúrázni. Hozzáteszem, alacsony vagyok, így ez a súly nekem sok volt. Igazából nem is mondanám fogyókúrának, csak odafigyeltem, mit mikor eszem. A tésztákat és fehér kenyeret teljesen kihagytam az étrendemből, de minden mást ettem, maximum du. 4 óráig. Sikerült is lefogynom 13 kg-ot. Tartottam pár évig. Miután elértem, azután sem kezdtem el vacsorázni, bár itt-ott előfordult, hogy megettem egy szelet kenyeret vagy ha kerti partiztunk, ettem este is. Ha visszajött egy-két kiló igyekeztem visszafogyni. Jól éreztem magam a bőrömben.
(Tovább...)
| ||
|
elejére 1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
... végére
Minden jog fenntartva © 2018, www.hoxa.hu | Kapcsolat, impresszum | Felhasználói szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Sitemap | WebMinute Kft.