Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Diéta & fitness cikkek (22. oldal)

Összes cikk | Atkins diéta | South Beach diéta | 90 napos diéta | Mozgás és fitness | Más diéták | Diétás sikersztorik | Diétás receptek | Egyéb diétás témák


Sikertörténet másodszor?Livikee, 2011-08-21 10:08
Sikertörténet másodszor? 60 kg-mal kezdtem fogyókúrázni. Hozzáteszem, alacsony vagyok, így ez a súly nekem sok volt. Igazából nem is mondanám fogyókúrának, csak odafigyeltem, mit mikor eszem. A tésztákat és fehér kenyeret teljesen kihagytam az étrendemből, de minden mást ettem, maximum du. 4 óráig. Sikerült is lefogynom 13 kg-ot. Tartottam pár évig. Miután elértem, azután sem kezdtem el vacsorázni, bár itt-ott előfordult, hogy megettem egy szelet kenyeret vagy ha kerti partiztunk, ettem este is. Ha visszajött egy-két kiló igyekeztem visszafogyni. Jól éreztem magam a bőrömben. (Tovább...)
37 hozzászólás (utolsó: főnix01, 2013-09-02 00:26)


Fogyás személyreszabottanorsibigyu, 2011-08-11 10:08
Fogyás személyreszabottan Nem hiszek a rövidtávú villámfogyókúrákban. Soha nem is hittem. Teljes életmódváltozás sem volt kivitelezhető egy olyan férj mellett, akinek csak a hús hússal számít ételnek. Ezért mikor 10 kilóval meghaladtam az ideális testsúlyomat leültem, és kialakítottam magamnak egy hosszútávú fogyókúrát, amivel már 6 kilót fogytam 12 hét alatt. Azoknak, akik a villámdiétákat részesítik előnyben ez talán kevésnek számít, de nekem ez a siker maga. És csak pár kisebb alapszabályt tartottam be, amiket magam alakítottam ki. Én 10 parancsolatnak hívom. És szigorúan betartom. (Tovább...)
65 hozzászólás (utolsó: Ildikóka 77, 2011-09-10 12:37)

Életmódváltással -14 kg. Sikerülni fog!Petruss88, 2011-08-03 10:08
Életmódváltással -14 kg. Sikerülni fog! Sokat gondolkodtam, hogy megírjam-e ezt a cikket, de úgy gondolom, hogy segíteni fog Nekem, és Nektek is. Az én cikkem nem sikersztori MÉG. Remélem pár hónap múlva már azt fogom leírni, hogy SIKERÜLT. (Tovább...)
145 hozzászólás (utolsó: ArnoldSchwarzenegger, 2012-02-21 10:38)

Elhatároztam, tartósan akarok lefogyni!Edi0103, 2011-07-28 10:08
Elhatároztam, tartósan akarok lefogyni! Sokan beleesnek abba a csapdába, ahogy én is beleestem, hogy Úristen, május van, kétségbe vagyok esve, dagadt vagyok (durva, de mondjuk ki), csíkos vagyok, mint a zebra (a hízási csíkok), és mindjárt itt a nyár, a strand, Jézusom, mit tegyek? Na és a tipikus: ne együnk! Én is ezt tettem… egy darabig. (Tovább...)
11549 hozzászólás (utolsó: Gumicsirke, 2012-10-11 14:01)

Minden a harmónián múlikhabzsi, 2011-07-20 10:08
Minden a harmónián múlik A pokol legmélyebb bugyraiból eljutni a napfényes Mámorországba néha nem is olyan egyszerű. De megfelelő segítséggel, akarattal és hittel könnyen győzedelmeskedik a jó. Az én történetem akár bárki másé is lehetne, de minden ember története személyre szabott, így ez is. Most bevezetlek az én országomba és választ adok a mikéntekre. (Tovább...)
15 hozzászólás (utolsó: Doris27, 2011-07-26 23:33)


Akarattal, kitartással fogyniXinezia_, 2011-07-12 10:20
Akarattal, kitartással fogyni 72 kilóról kezdtem a diétámat, január 10-én, először a 90 napossal próbálkoztam, mivel ezidáig kétszer ezzel sikerült fogynom. Viszont akkor még nem szenvedtem az epebántalmaimtól, így most nem igazán jött össze a dolog, hogy egyik nap csak húsféle, fehérje, másnap csak zöldség… stb., nekem nagyon sok savat csinált. Egy hónapig szenvedtem miatta. (Tovább...)
106 hozzászólás (utolsó: szöszi71, 2011-08-05 07:10)

A méret a lényeg?! (x)everlife, 2011-07-06 09:33
A méret a lényeg?! Hát igen, ez egy csúnya szexista kijelentésnek tűnik, amelytől egyébként, mi férfiak is határozottan elhatároljuk magunkat! Már csak önvédelemből is. Sosem lehet tudni, egyszer még szembesíthetnek vele… Viszont, mint oly sok szólásnak, ennek is van alapja. Bizony van olyan testrészünk, amelynek a mérete igencsak lényeges, sőt szinte életbevágó! Az idevágó fontos adatok pedig 80cm a hölgyek és 92 cm az urak esetén. Ez az a derékméret, amely felett már nemcsak esztétikai problémák, hanem súlyos egészségi veszélyek is jelentkeznek. Az említett méretek felett ugyanis a hasi zsírpárnák, amelyek nemcsak kívül, hanem a szerveket körülvéve belül is jelen vannak, jelentős veszélyeket hordoznak. (Tovább...)

Narancsbőr problémák - és a megoldás!Rétiszéna, 2011-07-02 10:08
Narancsbőr  problémák - és a megoldás! Narancsbőr problémák már huszonéves korban is előfordulhatnak.
Láttam a fórumon, hogy mennyien próbáltok megszabadulni ettől az undorító kis bestiától, s ezerféle tipp van arra, hogy szabaduljatok meg tőle, mégis annyian írjátok, hogy nem megy. (Tovább...)
18 hozzászólás (utolsó: Vadasszony, 2012-06-14 19:31)