Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Diéta & fitness cikkek (3. oldal)

Összes cikk | Atkins diéta | South Beach diéta | 90 napos diéta | Mozgás és fitness | Más diéták | Diétás sikersztorik | Diétás receptek | Egyéb diétás témák


Variációk diétákraszeretekolvasni, 2016-10-14 09:23
Variációk diétákra Ha valaki fogyókúrára szánja el magát, már számtalan módszer között válogathat. Vannak nagy visszatérők, mint a 90 napos, vagy örökké igazak, mint a kalóriaszámlálós, de időről időre felbukkannak más módszerek is. (Tovább...)
17 hozzászólás (utolsó: livegirl, 2016-10-30 21:26)


A citromos víz előnyös hatásai_telihold_, 2016-09-22 09:08
A citromos víz előnyös hatásai A citromos vízben alig van kalória, ellenben jótékonyan hat az emésztésre, hidratálja a bőrt és segíti a fogyást is. Érdemes napi rendszeres rutinná tenni a fogyasztását az egészségünk megőrzésének érdekében. A recept nagyon egyszerű és bárki előállíthatja otthon ezt az egészséges italt percek alatt. (Tovább...)
20 hozzászólás (utolsó: sorceress, 2016-12-04 16:46)

Plank, az új őrületnetbarátnő, 2016-09-16 09:23
Plank, az új őrület Hihetetlenül egyszerű, de fantasztikus eredményeket garantáló testgyakorlat! Mindenkinek ajánljuk!

Az úgy kezdődött, hogy keresgéltem egy viszonylag könnyen kivitelezhető és viszonylag kevés nettó időigényű gyakorlatot, amely kifejezetten a hasi izomcsoportokat dolgoztatja meg. Jelentem, a keresés sikerrel zárult! (Tovább...)
109 hozzászólás (utolsó: hurka000, 2016-10-21 10:08)

VEGÁN fitness menü sportoló, mozgást szerető nőknekgribedli***, 2016-07-23 09:08
VEGÁN fitness menü sportoló, mozgást szerető nőknek A cikk azoknak szól, akik már régóta sportolnak, magas fehérjetartalmú, alacsony szénhidráttartalmú étrendet követnek, de nem szeretik a húst, vagy csak megunták és alternatívát keresnek arra, hogy hogyan lehet hús és tejtermékek, tojás nélkül úgy táplálkozni, hogy mégis megkapják az elegendő fehérjét és ne legyen túl sok szénhidrát az étrendjükben, akár tartósan, akár csak beiktatva egy-két ilyen napot. (Tovább...)
30 hozzászólás (utolsó: gribedli***, 2016-07-27 18:27)

Miért félnek a nők a súlyzós edzéstől?~Fluttershy, 2016-07-01 09:08
Miért félnek a nők a súlyzós edzéstől? A cikkem a kardióedzésről és súlyzós edzésről szóló magyar népmesék tisztába tételéről szól. "Nem akarok úgy kinézni nő létemre, mint Schwarzenegger! Én csak fogyni akarok, hogy nyárra jól nézzek ki." Oké, akkor ne guggolj 300 kilóval, és ne használj szteroidot! (Tovább...)
128 hozzászólás (utolsó: emagdi, 2016-11-17 16:03)


Minisorozat a jógáról 2. résznetbarátnő, 2016-06-13 13:08
Minisorozat a jógáról 2. rész Ebben a cikkben röviden bemutatok egy-két lehetőséget a jógázni vágyók részére.

Hogy miért csak egy-kettőt? Mert folyamatosan új és új stílusokat alakítanak ki, sokszor más mozgásformákkal keverve az eredeti jóga ászanákat. (Tovább...)
2 hozzászólás (utolsó: Kijózanító, 2016-06-15 11:58)

Minisorozat a jógáról 1. résznetbarátnő, 2016-05-25 18:08
Minisorozat a jógáról 1. rész Napjaink egyik legnépszerűbb mozgásformája a jóga...

...de kevesen tudják, hogy tradicionálisan mennyi minden van az ászanák, azaz testhelyzetek gyakorlása mögött. Remélem, hogy cikksorozatom nagyobb betekintést enged majd a jóga rendszerébe, és megmutathatom, milyen sokszínű és hasznos dologról van szó. Az első cikkemben a négy tradicionális irányzatot szeretném bemutatni, melyek a karma, dhjána, astánga és bhakti jóga. (Tovább...)
4 hozzászólás (utolsó: Deni plus, 2016-05-29 11:47)

Akarat kérdése az egész!Marcsi_BD, 2016-04-27 10:33
Akarat kérdése az egész! Nagyon sokan észre sem veszik, hogy ugyan fogyni szeretnének, de közben csak úgy áradnak a kifogások, hogy "miért nem...". Nálam is sokáig hangoztak el a "majd holnap", "most fáradt vagyok", "csak úgy nincs kedvem" frázisok. De aztán... (Tovább...)
54 hozzászólás (utolsó: Dipro, 2016-08-07 22:48)