Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Diéta & fitness cikkek (18. oldal)

Összes cikk | Atkins diéta | South Beach diéta | 90 napos diéta | Mozgás és fitness | Más diéták | Diétás sikersztorik | Diétás receptek | Egyéb diétás témák


Az én történetemkismenydörge, 2012-03-25 09:08
Az én történetem Az én történetem nem a szülések után kezdődött, hanem mondhatni a születésemmel. Mióta az eszem tudom, a kövérek táborát erősítettem. Olyannyira, hogy a középiskolás éveimben 97 kg voltam. Az a borzasztó, hogy ez engem akkoriban egyáltalán nem zavart. Gyerekként sokat csúfoltak és családtól is sokszor hallottam, hogy fogynom kéne, de mivel enni szerettem, mozogni nem, így nem is változhatott a helyzet. (Tovább...)
41 hozzászólás (utolsó: Éva 78, 2012-06-06 17:05)


Fogyjunk kiegyensúlyozottannikyy1124, 2012-03-21 09:08
Fogyjunk kiegyensúlyozottan A fogyókúra sokunk számára olyan, mint egy gonosz kistestvér, aki folyton körülöttünk ólálkodik. A kamaszkor kezdetén szegődik mellénk, amikor is szép lassan előtör belőlünk az „egek, milyen jó volna leadni pár kilót” - érzés. Sajnos nem nehéz olyan nőt találni, akinél évtizedekig elhúzódik ez az egy napos léböjt, két hét anyagcsere-pörgetés vagy három hónapos szétválasztó diéta. Valószínűleg mindegyik módszerrel érhetünk el sikereket, azonban korántsem mindegy, hogy mindehhez pár hónapra vagy hosszú évekre van szükségünk.

Cikkemben összefoglalom mindazon tényezőket, melyek megkönnyítik, felgyorsítják fogyókúrás céljaid elérését. (Tovább...)
18 hozzászólás (utolsó: Masz, 2012-03-28 13:08)

Csupán ezen múlik?Böbusz, 2012-03-16 09:08
Csupán ezen múlik? Sokáig azt hittem, én vagyok az egyetlen. "Rajtam kívül mindenki vékony!" És már régen beletörődtem abba, hogy a családom étkezési szokásai miatt voltam egész életemben... duci. 13 éves korom óta fogyózom, fogyózom és fogyózom. Szörnyű dolgokat kipróbáltam: beszedtem mindenféle csodavackokat, éheztem sokat... rossz rágondolni. És egyszer csak rátaláltam a Hoxa nevű oldalra. (Tovább...)
79 hozzászólás (utolsó: Mítea, 2012-03-27 12:44)

Talán ez lesz a nekem való!Kata 1977, 2012-03-11 09:08
Talán ez lesz a nekem való! Tavaly szeptemberben elkezdtem egy diétát. Sok zöldség, gyümölcs, csirkemell, sok folyadék és mozgás. A köreteket, tésztát, lisztet, kenyeret, cukrot és a csokit, ami a legnehezebb volt, kizártam. Decemberig csináltam, meg is volt az eredménye, 14 kiló lement, de aztán jött a karácsony! (Tovább...)
62 hozzászólás (utolsó: shillador, 2012-05-23 19:59)

Így (nem) fogyok énarany52, 2012-03-08 09:08
Így (nem) fogyok én Manapság fogyózik az ország apraja-nagyja és gyúr az áramvonalas alakra. No ebből az őrületből én se maradok ki. Ennek csak az a különlegessége, hogy életem nagyobb részében nem fogyóztam, hanem hízóztam. Mindent megtettem, hogy fel tudjak szedni legalább egy-egy kilót. Ettem, amit szemem-szám meglátott, édességet, zsíros falatokat. Ma már fájó szívvel gondolok a jobbnál jobb finomságokra, miket csak lelkiismeret furdalással merek már bekapni. (Tovább...)
66 hozzászólás (utolsó: ggpp, 2012-03-24 23:03)


Az álmok eléréséhez harcolnod kell!mazsola99, 2012-03-04 09:08
Az álmok eléréséhez harcolnod kell! Nagyon sok ember úgy gondolkozik, hogy a külső nem számít. 99%-osan ki merem állítani, hogy a külső igenis számít. A párkapcsolatokban, munkalehetőségben, és az egész világban fontos szerepet játszik. Vannak olyan emberek, akik a teltebb nőket/férfiakat kedvelik, de ez az esetek 20-30%-ra igaz. Éppen ezért változtattam meg az életemet, egészségileg is nagyon jót tett és még mai napig is azon vagyok, hogy ez így is maradjon és sikeresen tudjam folytatni. (Tovább...)
21 hozzászólás (utolsó: cherry coke, 2013-05-20 11:09)

Fogyni szenvedés nélkül, avagy mit üzen a háj lélektana?Csipkerózsika, 2012-03-02 09:08
Fogyni szenvedés nélkül, avagy mit üzen a háj lélektana? Könyvtárakat lehetne megtölteni a manapság fellelhető diétás-fogyókúrás irodalommal, amely művek mindegyike a biztos módszert ígéri a fogyás érdekében, amely tömören nagyjából így szól: ha kövér vagy, akkor miből, mikor, mennyit NE EGYÉL.
Abban talán valamennyien egyetértünk, hogy ezek tartós megoldást nem hoztak és hoznak a többség számára, úgyhogy valószínűleg a probléma más irányú megközelítésére lenne szükség.
A hízás pszichológiájáról csak hosszas kutakodás után lehet valamit fellelni, pedig ha a hízást úgy tekintjük, mint fizikai tünetet, akkor nyugodtan kiindulhatunk abból a ma már széles körben elfogadott és bizonyított elméletből, hogy a fizikai tünetek mélyen gyökerező lelki-pszichológiai okokból alakulnak ki. Mért volna ez pont a túlsúlynál másképp? (Tovább...)
83 hozzászólás (utolsó: hópihe14, 2017-01-16 16:23)

Az én 90 naposomkibajono, 2012-02-26 13:08
Az én 90 naposom „Ha most szakítasz velem, nem lesz sosem másik pasid, mert ronda vagy és kövér” – kaptam meg ezt a mondatot 3 évvel ezelőtt, 173 centi magasan, 59 kilósan. Én mégis szakítottam, majd rám talált jelenlegi párom - és minél boldogabb lettem, annál többet mutatott alattam a mérleg. 2,5 év alatt sikerült szörnyen felhíznom, de ezt sokáig nem vettem észre - nem akartam észrevenni. (Tovább...)
37 hozzászólás (utolsó: karev, 2012-02-29 08:49)