Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Diéta & fitness cikkek (14. oldal)

Összes cikk | Atkins diéta | South Beach diéta | 90 napos diéta | Mozgás és fitness | Más diéták | Diétás sikersztorik | Diétás receptek | Egyéb diétás témák


Gerinctorna, manuálterápia- és ami mögötte vansnow white, 2012-10-30 09:08
Gerinctorna, manuálterápia- és ami mögötte van Sokan úgy gondolják, a gerinctorna az idős embereknek való, rendbe hozza azt, ami a kor előrehaladtával tönkremegy. Sok sportoló nem fordít figyelmet arra, hogy megfelelően edzett alapizomzattal kezdje a nagyobb terhelést. Én is közéjük tartoztam-tévedtem... (Tovább...)
15 hozzászólás (utolsó: Nissi, 2012-11-04 16:10)


"Nem értem miért nem tudok lefogyni…” (1. rész)Zsuou, 2012-10-25 13:08
"Nem értem miért nem tudok lefogyni…” (1. rész) 2011. szeptember 5.
Szakad az eső, már teljesen bőrig áztam, alig várom, hogy hazaérjek. Otthon gyorsan kipakolok a két hatalmas nagy szatyorból, a karom majd leszakadt, mire felcipeltem őket a negyedik emeletre. Mosószer, öblítőszer, mosogatószer és persze kaja. Rám nézve ez jobb híján teljeskiőrlésű kenyér, teavaj, zöldség, gyümölcs, sajt, tej, némi joghurt és sonkaszalámi. Mikor kinyitom a hűtőt, hátrahőkölök a bent látottaktól. A felső két polc, ami tegnap még kongott az ürességtől, most telis-tele túró rudival, elősütött pizzával, cukrászsüteménnyel, gesztenyemasszával, tejszínhabbal. (Tovább...)
110 hozzászólás (utolsó: titzi, 2012-11-10 12:23)

Ortorexia – a túlzott egészségnetbarátnő, 2012-10-14 13:08
Ortorexia – a túlzott egészség Az egészséges élet egyik legfőbb alappillére a táplálkozás. De mi van akkor, ha a rendszeres és egészséges táplálkozás mániává válik?
Manapság sokan küszködnek táplálkozási zavarokkal: anorexia, bulimia, túlsúly. A modern diéták, fogyókúrák, a folytonos megfelelési vágy és kényszer, valamint az egyre jobban elterjedő, lassan divattá váló egészséges életmód okozza a következő táplálkozási zavar, az ortorexia megjelenését. (Tovább...)
93 hozzászólás (utolsó: titzi, 2013-01-11 12:15)

Életmódváltás- tényleg bűn?!snow white, 2012-10-06 09:08
Életmódváltás- tényleg bűn?! 27 éves koromig semmit nem sportoltam, és mértéktelenül zabáltam az édességet. Nem érdekelt, melyik étel mit tartalmaz, ha szerettem, ettem. 2 éve máshogyan élek, sosem éreztem még magam jobban a bőrömben, a családom és a környezetem mégis csalódottan csóválja a fejét. Ehetnél végre "rendesen", túl sovány vagy... megjegyzésekkel. Tényleg ekkora bűn, ha valaki odafigyel arra hogyan él?! (Tovább...)
408 hozzászólás (utolsó: , 1970-01-01 01:00)

Bodyrocknetbarátnő, 2012-09-30 13:08
Bodyrock A gyors fogyás és izmosodás titka

Akinek nem az a célja, hogy "csak" leadjon pár kilót (ami, valljuk be őszintén, nagyon nehéz), aki izmosabbá szeretne válni, vagy aki szálkásítani szeretne, az válassza ezt az új mozgásformát!
A bodyrock nem más, mint egy HIIT, azaz High Intens Interval Training, magyarul magas intenzitású intervallumedzés. Ennek lényege, hogy a nagy intenzitású és pihenő szakaszokat váltogatni kell edzés közben gyorsan egymás után. (Tovább...)
7 hozzászólás (utolsó: aranyvessző, 2012-10-05 08:54)


Így fogytam 12 kg-tAiky, 2012-09-21 09:08
Így fogytam 12 kg-t Aki le akar fogyni lefogy aki nem az meg csak a kifogásokat gyártja!
Én tudom.
6 évig kifogást gyártottam.
Most születésnap, most névnap, most egy kolléga ünnepel, most rossz napom volt és jólesik még este egy kis süti vagy fagyi vagy szotyika, netán chips....
És végeláthatatlan barátaik. :) (Tovább...)
152 hozzászólás (utolsó: vilmamolnar, 2012-11-09 14:01)

Kezdd belülről, és garantált a siker!sammie, 2012-09-13 09:08
Kezdd belülről, és garantált a siker! Némi tapasztalattal, bukással és sikerélménnyel, úgy döntöttem, írok egy cikket arról, hogy mi volt az én utam, hogyan találtam meg önmagam – lelkileg és fizikailag egyaránt. Szeretném, ha sokan elolvasnátok, és ha csak néhányan megértitek, és csak egy valakinek segítek vele, már elértem a célom. Sikeres önismeretet, elfogadást, megértést és boldog életet kívánok mindenkinek! :) (Tovább...)
65 hozzászólás (utolsó: Krisz42, 2012-10-25 16:17)

Volt egyszer egy kislány...Betti9449, 2012-09-09 09:08
Volt egyszer egy kislány... Ez a történet a szülőknek és nagyszülőknek szól, és azoknak, akik egyszer majd szeretnének szülők, vagy nagyszülők lenni. Én a saját káromon tanultam meg ezt és azért írtam le, mert lehet, hogy így megelőzhetem, hogy más gyermekek is erre a sorsra jussanak. (Tovább...)
121 hozzászólás (utolsó: Krisz42, 2012-09-27 20:33)