Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Diéta & fitness cikkek (13. oldal)

Összes cikk | Atkins diéta | South Beach diéta | 90 napos diéta | Mozgás és fitness | Más diéták | Diétás sikersztorik | Diétás receptek | Egyéb diétás témák


60 kg fel, 56 kg le, 40 kg fel, 45 kg le. Íme az átalakulás!st22lacika, 2012-12-20 09:08
60 kg fel, 56 kg le, 40 kg fel, 45 kg le. Íme az átalakulás! Réges-régen kezdődött. Bejártam az éhezős utat, váltottam életmódot, voltam szégyenlős és nagyon büszke is. De ma mindennél jobban kiegyensúlyozottabb és boldogabb vagyok. Már nem kilókban, vagy centikben mérem a boldogságot, hanem tettekben és pillanatokban. (Tovább...)
279 hozzászólás (utolsó: Menyus72, 2013-02-05 08:23)


Szonja a New York maratoniig fut...Sonja1224, 2012-12-08 13:08
Szonja a New York maratoniig fut... 2011 karácsonyára elértem a vágósúlyt, elértem a 102 kilót.
Tennem kellett, változtatnom valamit...
Így lettem életmódista, ami annyit tesz, hogy kezembe vettem a testem és sorsom alakítását, nem várva külső segítségre, hiszen a megoldás mindig bennünk van. (Tovább...)
182 hozzászólás (utolsó: Krisz42, 2013-02-14 18:54)

Vibrációs tréningpad otthonra olcsón? IGEN! (x)fitnesshinta, 2012-11-30 09:08
Vibrációs tréningpad otthonra olcsón? IGEN! A történet körülbelül fél évvel ezelőtt kezdődött. A 42. születésnapom közeledett vészesen. :)
Óvatosan próbáltam kipuhatolni, hogy imádott férjem, gyermekeim apja, vajon milyen ajándékkal fog meglepni. Persze, én titkon már kitaláltam, hogy minek örülnék igazán... És hát, mint minden okos nő, próbáltam óvatosan, láthatatlanul abba az irányba terelni a dolgok folyását, ahogy leginkább szerettem volna. (Tovább...)

"Nem értem, miért nem tudok lefogyni…” (2. rész)Zsuou, 2012-11-24 09:08
"Nem értem, miért nem tudok lefogyni…” (2. rész) 82 kiló, ez az új rekord. Julcsi azt mondja, hogy idejét se tudja mikor volt utoljára ennyi. Reggel mikor megmérte magát, ült egy démoni vigyor az arcán a boldogságtól. Időtlen idők óta végre úgy nézett tükörbe, hogy tetszett önmagának, amit látott. (Tovább...)
28 hozzászólás (utolsó: rafael26, 2013-01-15 16:59)

Életharc a kilókkalhelenbereg, 2012-11-14 09:08
Életharc a kilókkal Mindig duci voltam, mióta csak az eszem tudom. Hol jobban, hol kevésbé gurultam. Természetesen, mikor már érdekelni kezdett a másik nem, én is elkezdtem fogyókúrázó időszakaimat. Igen, többesszámban, mert egyik fogyókúrából a másikba estem. (Tovább...)
67 hozzászólás (utolsó: impulzus, 2013-10-28 19:24)


Biológia gyorstalpaló diétához II.falcngate, 2012-11-07 09:08
Biológia gyorstalpaló diétához II. Előző cikkemben a táplálkozás biológiáját írtam le. Ezt most kiegészíteném a mozgásról általam fontosnak tartott információkkal. Továbbra sem szeretnék „tuti tippeket” javasolni, csupán összefoglalnám az általam gyűjtött és kipróbált módszereket.
Ahogy az előző cikkemet, ezt is hosszas kutatás és informálódás előzte meg. Szakkönyvekből, testépítőktől, versenysportolóktól tájékozódtam. Ismételten kérdésekre bontottam az anyagot, hogy átláthatóbb, könnyebben értelmezhető legyen. (Tovább...)
48 hozzászólás (utolsó: Krisz42, 2012-12-21 14:39)

Gerinctorna, manuálterápia- és ami mögötte vansnow white, 2012-10-30 09:08
Gerinctorna, manuálterápia- és ami mögötte van Sokan úgy gondolják, a gerinctorna az idős embereknek való, rendbe hozza azt, ami a kor előrehaladtával tönkremegy. Sok sportoló nem fordít figyelmet arra, hogy megfelelően edzett alapizomzattal kezdje a nagyobb terhelést. Én is közéjük tartoztam-tévedtem... (Tovább...)
15 hozzászólás (utolsó: Nissi, 2012-11-04 16:10)

"Nem értem miért nem tudok lefogyni…” (1. rész)Zsuou, 2012-10-25 13:08
"Nem értem miért nem tudok lefogyni…” (1. rész) 2011. szeptember 5.
Szakad az eső, már teljesen bőrig áztam, alig várom, hogy hazaérjek. Otthon gyorsan kipakolok a két hatalmas nagy szatyorból, a karom majd leszakadt, mire felcipeltem őket a negyedik emeletre. Mosószer, öblítőszer, mosogatószer és persze kaja. Rám nézve ez jobb híján teljeskiőrlésű kenyér, teavaj, zöldség, gyümölcs, sajt, tej, némi joghurt és sonkaszalámi. Mikor kinyitom a hűtőt, hátrahőkölök a bent látottaktól. A felső két polc, ami tegnap még kongott az ürességtől, most telis-tele túró rudival, elősütött pizzával, cukrászsüteménnyel, gesztenyemasszával, tejszínhabbal. (Tovább...)
110 hozzászólás (utolsó: titzi, 2012-11-10 12:23)