Zsírégetés bővebben

Többféle zsírégetőt ismerünk. Van, amelyik növeli a testhőmérsékletet és van, amelyik a pulzusszámot növeli. Van olyan, ami gátolja a zsír felszívódását vagy csökkenti az étvágyat vagy növeli a mozgás során felszabaduló energiaként felhasznált zsír mennyiségét. Van olyan, ami úgy segíti a fogyást, hogy a vacsorát kiváltjuk vele és kevesebb kalóriát viszünk be, vagy tartalmasabb fehérjét.

Úgy válaszd ki, hogy milyet szeretnél szedni, hogy hány kilót szeretnél leadni vagy az étkezésedre mennyire tudsz odafigyelni illetve a mozgás mennyire jelenik meg a fogyókúrád során. Mert nem használnak megfelelő diéta és mozgás nélkül.

A diétád során nem szabad egyszerre több zsírégető pirulát összeszedni, mert a szervezet hozzászokik és nem lesz hatásos később. Érdemes egyszerre egy fajtát szedni és folyamatosan változtatni. Ami a legfontosabb a diétád elején ne kezd el szedni, mert nincs szükség rá, hiszen magától a diétától és mozgástól fogynod kellene. És ha megállna a fogyásod, akkor vetheted be, hogy újra beinduljon a fogyás.

Ha kardioedzést csinálsz, akkor az L-carnitin a legjobb, főleg folyadék formájában. Napi 3-4000 mg-ot is beszedhetünk több részletben, de minimum 1500 mg-ot edzés előtt.

Most egy kis segítség egy táplálkozás kiegészítő újságból!

Lassú anyagcserénél vagy fáradékonyságnál vagy kevés energiánál érdemes guarana, koffein, yohimbe kivonat tartalmú táplálék kiegészítők a legjobbak.

Az étvágy csökkentéshez a hoodia gordinii vagy a krómtartalmú termékek jók.

Az Uva Ursi és a pitypang kivonat a felgyülemlett vizet segíti eltávolítani.

Remélem, tudtam segíteni.