Mit tehetsz bőröd fiatalságának megőrzéséért?

Aláírom, hogy nagyon sok múlik a géneken, abban, hogy hogyan is öregszünk. De, lakóhelyem környékén, gyermekkoromtól fogva látok földet művelő, idős, gyönyörű bőrű asszonyokat, akik nem ismerik az arckrémeket, sem a plasztikai sebészetet!

Aki vidéken él, láthatja, amit én, ez tényleg nagyon szembetűnő!

1. titok:

Közvetlen, direkt napfény nem éri az arcukat, mert hajolva dolgoznak, árnyékot vetve az arcra.

2. titok:

A hajolástól bővebb a vérkeringés az arcbőrben, ami nagyon jót tesz a hajszálereknek és a mimikai izmoknak, melyeket a gravitáció ellenkező irányba (is) húz...

Nem mellékes, hogy a földet művelő, sokat hajoló nők között ritka az időskori elbutulás is! Ez nem vicc! Nagyon jó az agynak a hajolástól kialakuló vérbőség!

3. titok:

(Ezt én is alkalmazom.) A munka által kialakuló magas pulzustól a bőr a mélyebb rétegéből (a hajszálerek tágulatával egybekötött) verejtékezés által rengeteg méreganyag távozik, ami naponta megtörténik.

Én aerob tornával érem ezt el. Magamon tapasztaltam, hogy fél év nagyon aktív mozgás, a sok izzadás hatására az arcbőröm sokkal szebb, mint a passzív időszakban, amikor évekig nem tornáztam! Közel negyven évesen alig van ránc az arcomon, azok sem mélyek.

Azt hozzáteszem, hogy gyerekkoromtól fogva én is megismertem a kerti munkát, és bár már nincs kert, életemben csak a szülések körüli évek teltek el mozgás-izzadás nélkül...

4. titok:

Váltóvizes mosakodás minden reggel és este. Meleg víz, hideg víz váltogatva. Ez megmozgatja a bőrben levő, szőrtüszők környékén található apró izomrostokat...kell ennél jobb torna? :-)

Nem szaporítom tovább a szót. Hidd el - ha akarod - ez működik! Többet ér mindennél. Sok sikert kívánok!