Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Letettem húsz év után a cigarettát!

Kategóriák: Összes cikk » Szépség & egészség » Egészség


Elkezdtem a 90 napos diétát március elején. Nagyon lelkesen és kitartóan haladok. Négy hét elteltével arra az elhatározásra jutottam, hogy a húsz éves rossz szokásomat eldobom. Ez a cigaretta! 36 évesen megváltoztatom az életem. Teszek az egészségemért!

Letettem húsz év után a cigarettát! Mivel megváltozott az étkezési szokásom, ezért szerintem a szervezetem máshogyan reagál dolgokra, mint eddig. Elkezdtem érezni az ereimet a lábamban és a kezemben.
Olyan furcsa érzésem volt. Mintha fájna. Gondoltam, megméretem a vérnyomásom. Nagyon alacsony lett az eredmény. De ami sokkoló volt, az a pulzus számom, 93 lett. Na erre azt mondták, hogy iszonyatosan magas, rossz eredmény. Abban a pillanatban eldöntöttem, hogy nem cigizek tovább. Ugyanis a cigaretta érszűkületet okoz. A vérkeringésem haladt afelé, hogy előbb utóbb nagy bajok lettek volna.
Na ezt én nem várom meg! Azonnal cselekednem kell. Vége a cigizésnek. Odaadtam a páromnak a fél doboz cigimet és megkértem, hogy tüntesse el. Mert én mostantól nem cigizek. Nézett rám és nem akart hinni a fülének.

Ha mérték a vérnyomásom, a szívritmusom mindig kimaradt. A műszeren van egy szívecske, ami minden szívdobbanást sípszóval jelez és villog. Ez nekem gyakran kimaradt. Két nap nem cigizés után megmérettem megint a vérnyomásom. A pulzusszám lentebb ment 79-re. A szívritmus még mindig ki-ki hagyott.
Négy nap nem cigizés után kellemes meglepetés ért. Megmérték a vérnyomásom és az eredmények nagyon jók lettek. A pulzusszámom 69-et mutatott. Boldog vagyok és elégedett. Tettem az egészségemért és nem is akár mit. Leszoktam a dohányzásról!
Régóta foglalkoztatott a leszokás gondolata, de sosem jutottam el addig, hogy meg is tegyem. Nem igazán találtam elég erős érvet arra, hogy ne szívjam a cigit. Az anyagi része nem érdekelt, hogy mennyibe kerül egy doboz cigi.
Az sem érdekelt soha, hogy mi van ráírva. Milyen drasztikus mondatokat írnak a dobozra. Az se nagyon foglalkoztatott, hogy mi a nikotin és mi a kátrány. A cigizés csupán rossz szokás. A szervezetnek nincs szüksége ezekre a káros anyagokra.
Döbbenet. Csak szívtam és nem is volt szükségem rá! De megmondom őszintén: Nagyon jó érzés nem cigizni! Tisztábbnak, üdébbnek, jobban nőnek érzem magam:)!

Biztos vagyok benne, hogy tíz évvel tovább élhetek!



A cikket írta: Kiss Ildikó, 2009-05-02 17:03 (utoljára módosítva: 2010-01-14 22:07)





Ha ez tetszett, olvasd el a következő cikket is e kategóriából: Napozni vagy nem napozni? Ez itt a kérdés!



Ha ez tetszett, olvasd el a következő, Kiss Ildikó által felvitt cikket is: Hogyan tároljuk a főzéshez az alapanyagokat? (Sütés, főzés)