Ahogy a legtöbb weboldal az interneten, ez a webhely is cookie-kat használ, melyekre szükség van a weboldal teljes működéséhez. Weboldalunk böngészésével Ön elfogadja a cookie-k használatát. További információ
FőoldalDiéta & FitnessBabák & MamákSzex & PszichéSzépség & EgészségHobbi & OtthonEgyéb témák
CikkekNaplókFórumokTudásbázisSzavazásokKépgalériaApróhirdetések
KépeslapokReceptekKlubokJátékokFórum játékokBannereinkFacebook
Belépés | Regisztráció | Elfelejtett jelszó
 

Kangoo Jumps - legyél te is kenguru!

Kategória: Összes cikk » Diéta & fitness » Mozgás és fitness


Kevesen tudják, de a Kangoo Jumps nagyon sok mindenre jó és szinte minden korosztálynak megfelelő mozgásforma. Amellett, hogy rendkívül szórakoztató, fogyaszt és rengeteg pozitív hatása van az egészségre is.

Mire jó a Kangoo Jumps?

- Futáshoz és jogginghoz
- Otthoni mozgáshoz
- Fogyáshoz: formál és erősít
- Csoportos fitnesshez
- Atletikus edzéshez: erősít és kondícionál
- Gyermekek fejlesztéséhez és játékhoz
- Általános egészségi állapot és kondíció javítására
- Szórakozásra!

Fogyaszt a Kangoo Jumps?

Gondolom ez foglalkoztat nagyon sok embert. Vajon fogyaszt-e, ha igen, mennyire?
Tanulmányok szerint a kangoo cipőben végzett mozgás több kalóriát éget el, mintha ugyanazokat a mozdulatokat normál sportcipőben végeznénk. Kimutatták, hogy a Kangooval 25%-kal több energiát használunk fel, mint a normál aerobik közben. Ezért már érdemes felcsatolni, nem?
A Kangooval egyidőben fejleszthető a test alsó és felső része, rövid idő alatt nagyon intenzív mozgás végezhető vele.

Mennyi is az annyi?

30 perc alatt egy 60 kilós nő, illetve egy 80 kilós férfi körülbelül 300 kalóriát éget el a Kangooval.


Túlsúlyosoknak ajánlott?

A Kangoo Jumps speciális lábbelije a túlsúlyosoknak, izületi problémákkal küszködőknek is visszaadja az önfeledt ugrálás örömét, anélkül, hogy káros terhelést okozna. A kangoo-cipőkben végzett gyakorlatok nem terhelik az ízületeket: a cipő ugyanis a terhelés több, mint 80 százalékát elnyeli.


Mi kell hozzá?

Bizony a Kangoo cipő nem olcsó mulatság. Viszont a fitness termek biztosítják, tehát csak a cipő bérleti díját kell kifizetned. Ha nagyon elszánt (és gazdag :))) vagy, vehetsz magadnak cipőt, de ne feledd, hogy több erősségű van, ráadásul néha szervízelésre is szorul, tehát mindenképp szakemberhez fordulj ebben az ügyben.


Ezt a cipőt egyébként eredetileg futáshoz tervezték, hogy csökkentsék a terhelést a "becsapódáskor". Most felkapott lett a fitness termekben, már sok helyen ki lehet próbálni. Lehet, hogy nemsokára fel fog tűnni a parkokban a hobbi futók lábán is. Majd ne nézz rájuk úgy, mint holmi ufókra! :)



A cikket írta: Csiper, 2007-02-09 23:41 (utoljára módosítva: 2007-02-09 23:57)





Ha ez tetszett, olvasd el a következő cikket is e kategóriából: Testépítés kezdőknek (kedvcsináló)



Ha ez tetszett, olvasd el a következő, Csiper által felvitt cikket is: Diétabarát éttermi evészet (Egyéb diétás témák)